老人保健_老人健康

老人保健

老年人如何保护自己的肾脏

这些食物伤肾1、饮料大家都知道，饮料大都是一些高酸性的，长时间饮用会改变人体的酸碱度。尤其是运动饮料和软饮料过量饮用会给肾脏带来负担，由于肾脏是调节人体酸碱度的重要器官，因此会损伤肾脏。2、咸食很多人的 ...

2015-7-9 10:59
老人不要太瘦偏胖点更健康

近年来，国际相关研究发现，在70多岁的人中，超重的人比体重正常的人10年内死亡的可能性要小；而体重超常不一定会影响到人们的长寿，反而，体重不足者与超重者相比，更多死于恶性肿瘤、心脏病和肺炎。由此可见，太胖 ...

2015-7-8 11:00
老人六大异常表现要警惕

一、走路的样子变怪有没有发现父母最近走路速度变得很慢，或者不容易走直线等?步态异常是老人病症候群的一种，也是老人容易跌倒的危险因子之一。有一项简单的起立行走测试，可以帮你判断父母的步态是否正常，1、先让 ...

2015-7-7 13:21
老人腰痛原因及治疗方法

老人腰痛的原因有哪些老人们经常有腰痛现象，这让他们很难受，那么老年人的腰痛是什么原因造成的呢，是否可以进行有效的治疗。一般老年人腰痛的原因有很多种，平时他们应该多注意进行预防才行，毕竟身体素质以及没年 ...

2015-7-7 10:51
老人吃香蕉有什么禁忌

老年人晚年的时候经常会遭遇到便秘疾病的困扰，老年人便秘的原因有很多的，老年人可以通过食疗进行改善病情，香蕉就是一种很好的食物，香蕉本身也有着较多的养生功效，但是老年人食用香蕉有一定的禁忌，下面就是其中 ...

2015-7-7 09:05
老人夏季该如何养生

夏天天气又热又潮，老人身体调节能力差，会感觉很不舒服，夏季养生，老人要注意五个事项，通过养生来安然度过夏天，有助于健康和长寿，老人的身体免疫力低，夏天天热潮湿，所以要降暑除湿，我们下面看一看，老人夏季 ...

2015-7-6 10:47
女性更年期怎么度过注意5点

女人走进更年期，情绪变化会很大，而且身体上也会有很多变化，比如绝经、肌肤松弛衰老等，如果没有注意做好保养和调节，很容易就迈进了大妈行列，那么如何安然度过更年期呢？下面为女性提供几个方法供女性参考。1、 ...

2015-7-5 08:25
日常如何来预防老年痴呆

一般来讲进入老年的人生理上会表现出新陈代谢放缓、抵抗力下降、生理机能下降等特征。老年人要特别注意身体的保健，要注重养生之道。老年痴呆症是一种进行性发展的致死性神经退行性疾病，它是老年人的头号杀手，严重 ...

2015-7-3 15:17
老年人失眠吃什么水果好

所谓是药三分毒，失眠患者还是能不吃药就别吃药，找一些能够助眠的、药物的替代品，例如水果蔬菜之类，既改善睡眠又有益健康。那么失眠吃什么水果好？简单讲一下中老年人失眠吃什么水果好，去看看吧。中老年人失眠吃 ...

2015-7-2 15:36
老人糖尿病有什么饮食禁忌

糖尿病高发的问题让老年朋友们都想自己能在生活中做好预防措施，但是，大家要知道，想预防疾病的发生，生活和饮食上的不良习惯是一定要及时纠正的，那么，想远离糖尿病，哪些生活禁忌需要我们远离和纠正呢？糖尿病有 ...

2015-6-30 14:47
老人有话憋着不说对身体危害很大

据说少奇主席的夫人王光美同志就是因为长期在监狱里不能够说话，出狱之后曾用一段时间去恢复言语的能力。说话是一个人与生俱来的权利，说话也是保持身心健康必要和重要的条件。为了健康，就天天都要说话。上了年纪的 ...

2015-6-30 13:22
夏季老年人需要防这五种病

肠胃病天气炎热或潮湿，食物易腐烂变质。医生提醒，不要食用变质、过期食品，以避免腹泻、腹痛等急性肠胃疾病。同时在湿热天气时，不宜过多进食冰冻西瓜、凉茶冰水等，以免损伤脾胃。小编编辑提醒，严重呕吐、腹泻时 ...

2015-6-26 15:13
做好5点有效防治老年痴呆症

我国是阿尔茨海默病(也称老年痴呆症)大国。据国际阿尔茨海默病协会去年公布的一项数据显示，全球患有阿尔茨海默病的患者约4400万，我国以990万人口位居世界第一。全球每7秒钟就有一个人被确诊为痴呆，而每4个人中就 ...

2015-6-26 10:23
老人腿抽筋可能是缺钾胸闷气短或是抑郁

老人腿抽筋可能是缺钾步入中老年期，人体就慢慢进入了负钙平衡期，即钙质的吸收减少、排泄加大。老年人大多会因为钙的流失而造成缺钙现象，再加上很多老年人有颈肩腰腿疼等疾病，还有很多老年人通过骨密度等检查时会 ...

2015-6-26 10:15
老人怎么实现健康长寿

老人的健康如今被不少人所重视，对于家中的宝贝，不少人都在追求老年人长寿的办法。那么怎么实现健康长寿呢？其实，长寿方法越简单越有效果。老人如何长寿1、微饿长寿喂食很少的老鼠，其寿命比其能吃多少就被喂食多 ...

2015-6-25 14:27
老人用热水洗脚有益长寿

足疗是一种很健康的活动，因为足疗对于脚部的一些穴位是很有帮助的，可以促进治疗一些疾病和对一些细胞是很有好处的。老人家如果有泡脚的习惯的话，对于身体的是有延缓衰老的帮助，意思就是可以帮助老人家有长寿的帮 ...

2015-6-25 11:08
老人平时要如何预防中风

中风是老人养生中最重要的预防疾病，突发性强，恢复男。那么老人如何预防脑中风呢？下面为您介绍老人如何预防脑中风，看看吧。老人如何预防脑中风？1、控制高血压高血压是引发中风的独立因素。高血压与脑中风的发生 ...

2015-6-24 15:53
老人要怎么预防老年痴呆

老年痴呆是一种非常常见的疾病，你知道在我们的日常生活中该怎样预防老年痴呆症吗？哪些方法能够帮助大家的大脑保持年轻的状态呢？今天小编就为大家推荐一些预防老年痴呆的方法，赶紧去学学吧！预防老年痴呆的方法1 ...

2015-6-23 15:01
老人日常要如何抗衰老

衰老是人体必经之路，不可逆转的。衰老分为生理性衰老和病理性衰老。一般可以通过防治各种疾病和推迟衰老的过程，达到延长寿命的目的。早治病理性衰老和早防生理性衰老是实现此目的的必要手段。皮肤松弛、老年斑、老 ...

2015-6-22 09:14
老年人应该多吃点哪些水果

水果的营养价值也是老年人不能少的，但是，由于老年人的身体状况，在选择水果种类上是有侧重点的。今天，小编就来为大家总结一下老人吃水果应该怎么吃，千万别错过了。老年人应多吃的5种水果1、橙子能减轻皱纹橙子中 ...

2015-6-19 15:05