老人保健_老人健康

老人保健

3个要点帮你轻松预防中风

中风是老人较为常见的疾病之一，其实多掌握些中风的知识，在生活中是可以很好的预防的。那么如何预防老人发生中风呢？文中介绍了三个预防的重点。预防老人中风多注意三个要点：重视防治诱发疾病高血压、高血脂、糖 ...

2016-10-8 11:24
摸摸5个部位老人会更健康

摸摸5个部位老人会更健康摸耳垂日本研究发现，随着年龄增长，动脉硬化程度也在增加，其中，耳垂皱纹明显者动脉硬化程度也较重。存在耳垂皱纹者患冠心病的可能性是无皱纹者的8倍。耳垂为身体末端部位，对缺血相当敏感 ...

2016-10-3 08:15
老人如何保护牙齿吃什么食物对牙齿好

老年人随着年纪增加，钙质流失严重，牙齿也受到了一定的影响。牙齿不好就会影响老人吃不下饭，吃不下饭则会导致老人不能摄入足够的营养，没有足够的营养，老人的健康自然也会受到影响，因此老人需要好好保护牙齿。那 ...

2016-9-29 10:11
老年人怎样保护眼睛 13招助老人护眼

人到了一定年纪身体就出现各种各样的疾病，眼睛便是其中之一。中老年人保养眼睛显得尤为重要，因此要及时保护眼睛。那么保护眼睛的方法有很多，老年人该怎样保护眼睛呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。老年人 ...

2016-9-28 10:10
3个小测试轻松检测老年痴呆

由于老年痴呆早期症状不明显，很容易被大家忽略，绝大多数老年痴呆患者在发现病情时已到了中晚期，错过了最佳治疗干预的时机。但是，老年痴呆在发病早期并非无迹可循。3个小测试让早期痴呆无所遁形让老人记住5个不同 ...

2016-9-27 11:22
老人运动方式不能总是一种

人体的各种功能都需要不断地运用，而且是合理的和适度的运用，这种合理适度的运用就是对人体功能积极的、有益的锻炼。但遗憾的是，许多人却不太注重适度二字。他们往往习惯于在书本、报纸以及一些所谓权威指导下进行 ...

2016-9-25 09:52
中风老人怎么吃切记这六点

中风老人怎么吃适当补充蛋白质饮食中应有适当蛋白质，常吃些蛋清、瘦肉、鱼类和各种豆类及豆制品，以供给身体所需要的氨其酸。一般每日饮牛奶及酸牛奶各一杯，因牛奶中含有牛奶因子和乳清酸，能抑制体内胆固醇的合成 ...

2016-9-24 10:13
老人缺钙有什么危害老人补钙吃什么好

很多老年人因为钙质流失快，从而导致出现了骨质疏松等情况，要知道老人缺钙的危害可不仅仅是这个，因此要及时补钙。那么老人缺钙有什么危害呢？老人补钙吃什么好呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。老人缺钙有 ...

2016-9-22 16:22
老人在这4个时间段千万别喝茶

很多退休在家的老人，手边一杯茶、一张报纸是再惬意不过的晚年生活。但凡事都有两面，喝茶对身体有好处，但也有讲究，如果喝的时间不对，反而可能有损健康。老人喝茶，最好避开以下四个时间段。接下来和小编一起来了 ...

2016-9-22 13:49
秋燥最易引发中风预防中风的按摩方法

中风是中医的一个病名，专家介绍，秋季天气变化多端，稍不注意就可能会出现中风的情况。中风可分为外风和内风，那么在中风高发的时节，我们一定要做好日常的预防。那么干燥的秋季我们该如何预防中风的发生呢？看看下 ...

2016-9-22 10:42
老人降血压吃什么这些降压蔬果要知道

很多老年人都备受高血压的困扰，除了要定期服用降血压药以及注意个人情绪之外，在生活中多吃一些降血压的食物，多管齐下就能很好的控制血压了。老人降血压吃什么呢？接下来将为大家介绍有利于老人降血压的蔬果，供大 ...

2016-9-20 16:06
老人护理牙齿经常犯的误区

随着年龄的逐渐老龄化，老年人的牙齿则显得更加重要。然而在牙齿护理方面有以下几方面的认识误区是需要纠正的。老人护理牙齿经常犯的误区1、只要坚持刷牙，就没必要洗牙了。刷牙并不能完全代替洗牙，饮食可在牙面上 ...

2016-9-19 14:40
老人如何预防老花眼老人吃什么对眼睛好

人到了40岁以后视力就开始慢慢下降，45岁之后很多人就得了老花眼。老花眼是中老年人一种常见的眼睛疾病，人到了中老年就会出现眼花，就是所谓的老视眼。要知道老花眼给老人带来了很大的不便，因此在出现这种问题前就 ...

2016-9-19 10:10
10款秋季药膳帮助老人养生保健

进补是老人秋天的养生主题，药膳是不错的选择。那么秋季老人药膳养生餐该怎么做呢？下面养生之道为您介绍10款秋季老人药膳养生餐的做法大全，供参考。1、当归炖子鸡原料：当归30克，子母鸡1只。制作：将子母鸡宰杀去 ...

2016-9-17 09:18
秋季老人要注意护好这六个部位

头部。头部为诸阳之会，是人体阳气最为旺盛的部位。因此，感受风寒邪气，头部首当其冲。寒气入侵头部，会引发感冒、鼻炎、头痛、牙痛、三叉神经痛等，有高血压、脑动脉硬化的中老年人，还易发生高血压、急性心梗、中 ...

2016-9-15 12:05
老人如何预防老年痴呆 14个妙招供参考

我们都知道脑子是越用越灵活的，如果长时间的不用脑子的话就会反应迟钝，甚至到老年的时候发生老年痴呆的现象，随着人们生活水平的提高，越来越多的老年人都出现了老年痴呆症，要知道患上这种疾病不仅仅是对老人的身 ...

2016-9-13 09:56
哪些病会引起老人头痛老人头痛怎么治疗

很多老年人都有头痛的困扰，要知道老年人头痛，除了明确的感冒发烧，邻近器官发病波及大脑引起的头痛外，若突有较剧烈的头痛，则应考虑是疾病引起的。那么引起老人头痛的疾病有哪些呢？老年人经常头痛怎么治疗呢？接 ...

2016-9-11 08:56
老人为什么会尿失禁老人尿失禁怎么办

人一旦上了岁数，除了会出现眼花耳聋的毛病之外，泌尿系统也会出现问题，其中比较常见的尿失禁。所谓的尿失禁，其实就是我们日常生活当中经常说起的尿床，这种疾病不仅会严重影响老人的生活，还会伤及到老人的自尊， ...

2016-9-8 10:02
老人关节疼痛是怎么回事小妙招助治疗

常言道，人老腿先老，腿老在关节，老年人或多或少都有关节疼痛的症状。要知道关节疼痛不仅仅影响老人的出行问题，而且对老人的身体健康也是造成了相当大的影响，因此老人要多加注意关节的保养。生活中很多老人总是出 ...

2016-9-6 15:21
老人常梳头既美容又养生

梳头是我们都要做的事，其实梳头对于老人来说也有养生功能你信吗？那么梳头对老人有哪些好处呢？随着年龄增长，多数人的头发会越来越少，到了老年，头发更是少得可怜。于是，不少老年人，尤其是老年男性就省掉了梳头 ...

2016-9-5 14:13