老人保健_老人健康

老人保健

老人如何做好脚心的保健

脚是第二心脏，保健脚就是健身，浴足养生、晒脚强体、摩脚美容都是非常好的脚心保健。脚心更是脚上最重要的部位，所以要加倍呵护。1.浴足养生浴足与通常的洗脚相似，但不尽相同。开始时水不宜过多，浸过脚趾即可，水 ...

2012-12-19 22:26
哪些坏习惯让老人老得快

哪些生活习惯会更容易让人衰老？老年人已经步入了人生的最后阶段，身体的各项健康指标也在慢慢的下降，所以最好老年人的养生保健工作是重中之重，为了让老人安度晚年，健康的身体必不可少。人体随着年龄的增长而衰老 ...

2012-12-19 22:24
如何预防老人消化不良

老年人预防消化不良，你有什么好的方法吗？人的年纪大了，许多器官的功能也就慢慢地衰退。特别是肠胃器官，消化吸收不好，对老年人的身体健康会造成很大的影响。现在就来告诉大家如何预防老年人消化不良。1.勤检查。 ...

2012-12-19 22:22
老年人养生保健有哪些科学饮食秘诀

老年人已经步入了人生的最后阶段，身体的各项健康指标也在慢慢的下降，所以最好老年人的养生保健工作是重中之重，为了让老人安度晚年，健康的身体必不可少。中医解读养生保健有哪些科学饮食秘诀。自古以来有许多人 ...

2012-12-19 22:18
老年人怎样做好膝关节的保健

中老年人随着身体机能的退化，总会有这样或是那样的不适。许多老人最先出现毛病的地方就有可能是膝盖，因此当长时间从事坐姿或下蹲工作时，应隔一段时间站起来走动走动，伸展下肢，或用手做膝关节按摩，以促进膝关节 ...

2012-12-19 22:16
糖尿病都有哪些症状

糖尿病的发病率越来越高，人们对糖尿病的关注度也越来越大，想知道你有没有的糖尿病吗？以下几个糖尿病早期症状告诉你！近年来，我国糖尿病的发病率在逐年增多。多数糖尿病患者是到医院检查身体或者治疗其他疾病时无 ...

2012-12-19 22:15
老年人戴假牙有哪些注意事项

老年朋友戴假牙要注意些什么呢？老年朋友刚开始戴假牙肯定会不适应。老年朋友应多练习，找规律。下面就来具体的了解一下老年朋友戴假牙要注意的一些事项。一、初戴假牙时，口内常有异物感，唾液增多，甚至恶心、呕吐 ...

2012-12-19 22:13
老人怎样推迟大脑衰老

人所存在的健康问题不单单只是身体的健康，还是脑部的健康情况。在调理老人的身体健康的情况下还要注意脑部的健康情况，许多老年人的脑部出现衰老的现象会导致老年性痴呆症的出现，而这样一种现象的出现一定要懂得做 ...

2012-12-17 12:03
生态养生的原则是什么

中老年人应该注意生态情志养生，以培养出快乐的情绪、坚强的意志、和谐的人际关系，从而达到保持健康，延年益寿的目的。随着经济的不断发展，人们对健康的需求也发生了很大的变化，大家越来越关注健康，重视养生。那 ...

2012-12-15 18:42
夏季老人带太阳镜防晒有哪些好处

在很多老年人看来，夏天戴个太阳镜是追赶时尚的年轻人的事。但事实上，夏季防晒对于老人来说同样重要，可有效预防某些眼部病变的发生。夏天过量的紫外线直射双眼，可引起角膜水肿，出现流泪、疼痛等症状从而影响视力 ...

2012-12-15 18:40
生活中有哪些预防老年痴呆的秘诀

所谓的老年痴呆症，是一种进行性发展的致死性神经退行性疾病，临床表现为认知和记忆功能不断恶化，日常生活能力进行性减退，并有各种神经精神症状和行为障碍。怎么预防呢？老年痴呆症，指的是一种持续性高级神经功能 ...

2012-12-15 18:38
老年人怎样养生才能越来越年轻

吃好睡好身体好，老人怎样养生才会越来越年轻呢？看看下面小编给的建议吧。保即保持大脑的活力。中老年人要多用脑，如坚持读报看书、绘画、下棋，培养多种兴趣爱好。研究表明，经常用脑的65岁老人，其脑力并不比不爱 ...

2012-12-15 18:37
牙齿清洁对预防哪些疾病有好处

一项新的研究表明，保持口腔清洁的老年人与不大注意口腔卫生的同龄人相比，罹患心脏病和中风的风险可能会降低。此项研究涉及近22000名50岁以上的台湾成年人，研究发现，那些在过去一年里进行过专业牙齿清洁的人在未 ...

2012-12-15 18:34
老年人怎样避免中暑

到了六月，骄阳似火的毒日烤的大地火烫烫的，气温的骤然上升，让很多人都一下适应不了，纷纷出现中暑的情况，轻的会出现头晕头痛，重的则可能危及生命，平时不被重视的中暑对老人来说更是一个需要避免的情况。到七八 ...

2012-12-13 08:13
老年人怎样缓解膝盖酸痛的症状

很多老年朋友都有膝盖酸痛的症状。这里推荐一个十分简单的做法，每天只需3分钟，坚持一段时间，膝盖酸痛的症状就会明显改善。具体做法如下：1、在家中相对宽敞的空间里，穿上宽松的衣物，脱掉鞋子，仰卧在地板上，两 ...

2012-12-13 08:10
老人“睡不醒”也是一种病

千万不要轻视了经常睡不醒的现象，对于老年人来说这是身体向他们发出的警报。你可能存在以下疾病的危险。慢性疾病老年人若患有慢性肾炎、糖尿病、慢性肝病、甲状腺机能减退等各种慢性病，其新陈代谢的速率就会逐渐降 ...

2012-12-13 08:07
老年人养生保健的禁忌有哪些

人到中年家庭生活压力更大，上有老下有小，怕失业、怕生病，再加上人体机能素质总体下降，经常导致力不从心也就见怪不怪了，因此中年人如何保健、抵抗衰老、维持年轻活力就显得更加重要，这里介绍中年人保健7忌：忌 ...

2012-12-13 07:57
老年人怎样调节夜尿多的问题

夜尿多从中医讲主要是肾虚造成的。中医认为：肾功能之一即主水。肾脏掌管全身体液的代谢，对体内水分的运输、分布和排泄起着重要的调节作用。如肾阳不足，就会出现夜尿频多、小便失禁的症状，同时伴有腰酸，四肢无力 ...

2012-12-13 07:54
老人怎样利用核桃健身

一对核桃握在掌心，不停地旋转，不但能转出健康，更能玩出长寿。因为核桃按能按摩掌心穴位，不停活动手指，对血液循环有极大的好处。古人云：文人玩核桃，武人转铁球。说的就是这个道理。文玩核桃核桃玩法很多其中： ...

2012-12-13 07:52
老人保护牙齿健康的方法有哪些

1.茶水漱口每次饭后用茶水漱口，让茶水在口腔内冲刷牙齿及舌两侧。这样可清除牙垢，提高口腔轮匝肌和口腔粘膜的生理功能，增强牙齿的抗酸防腐能力。2.叩齿咽津每天早晨醒来和临睡坚持做上下牙之间相互叩击。开始时轻 ...

2012-12-13 07:50

1 ... 159 160 161 162163164 165 166 ... 250 / 250 页下一页

老人如何做好脚心的保健

哪些坏习惯让老人老得快

如何预防老人消化不良

老年人养生保健有哪些科学饮食秘诀

老年人怎样做好膝关节的保健

糖尿病都有哪些症状

老年人戴假牙有哪些注意事项

老人怎样推迟大脑衰老

生态养生的原则是什么

夏季老人带太阳镜防晒有哪些好处

生活中有哪些预防老年痴呆的秘诀

老年人怎样养生才能越来越年轻

牙齿清洁对预防哪些疾病有好处

老年人怎样避免中暑

老年人怎样缓解膝盖酸痛的症状

老人“睡不醒”也是一种病

老年人养生保健的禁忌有哪些

老年人怎样调节夜尿多的问题

老人怎样利用核桃健身

老人保护牙齿健康的方法有哪些

糖尿病表现与注意事项全知道

糖尿病的前兆症状表现

糖尿病早期控制方法大揭秘

糖尿病足前期症状有哪些

糖尿病怎么检查最准确

55岁后养生方法大揭秘