老人保健_老人健康

老人保健

老人快速走有什么好处

春暖花开，老人在清晨或黄昏时分多到户外走走，有利于身体健康。对于老人来说，散步也是有讲究的。从速度上来讲，我们把散步分为慢速(每分钟6070步)、中速(每分钟7090步)、快速(每分钟90步以上)，老人散步时不妨留心 ...

2013-6-26 15:06
老年人衰老有什么表现

衰老是迟早要经历的事情，而且这也是我们唯一一件无法违背的事情，但是人们不同阶段的衰老的表现是不同的，而且一般在中年开始就已经逐渐步入衰老，那么中老年人衰老都有哪些体现呢?今天我们就一起来看看。盘点中年 ...

2013-6-26 15:03
哪些年龄最有益老人养生保健

老年人随着岁月的流逝，也容易出现很多的身体状况，保健养生也是老年人需要重视和及时做的事情，但是老人保健养生也是讲究正确的方法和合适的时间的，老年人保健养生也是黄金年龄的，下面我们一起来看看。62岁后衰老 ...

2013-6-26 15:01
老年人应该怎么补肾方法

老年人随着身体的衰老和各部分器官和机能的退化，会出现很多慢性疾病，其中肾虚是老人都共同出现的一种病症，因此很多老人都会补肾，但是补肾的时候也是需要预防早衰的，今天我们就看看补肾怎么预防早衰。食：肾色黑 ...

2013-6-26 15:00
老年人经常走路有什么好处

老年人的身体或多或少都有些不健康，专家指出，对付一些生活习惯病，增强体质，创造健康，有一种方便易行的良策，那就是多走路。步行作为方便可行的有氧运动，我们应大力广泛普及推广它。近年来不断有研究报告证实， ...

2013-6-26 14:58
老年人常吃水煮花生有什么好处

老年人年纪大了，消化系统功能消退了，所以水煮花生可以有利于老人好消化，而且还有利于预防糖尿病，那么就多吃一些水煮花生吧!水煮花生做法：主料：花生2斤辅料：八角 2个盐2勺桂皮1块做法：1. 花生用水清洗干净 ...

2013-6-26 14:56
老年人怎么正确应对失眠方法

失眠是困扰不少老年人的一个常见现象，有些老年人选择服用安眠药来解决这个问题，但擅自服药也导致不少健康问题。昨天是世界睡眠日，专家提醒，老年人一定要在专业人士的指导下慎重服用安眠药，以防出现或加重其他身 ...

2013-6-26 14:54
中医如何用药对于老人便秘

中医认为，之所以会产生排便困难，有多方面原因，一是河道干枯，不能行船，即为燥热内结，热灼津液，肠道阴液枯竭，或是人体阴虚火旺，导致阴液不足，血虚则津少，船失滋润，使船无法行驶;二是虽然河中有水，但船缺 ...

2013-6-26 14:52
老人用药有什么副作用

有些人认为，由于年轻人的代谢比较旺盛，一旦出现药物的副作用，比老人会更快地表现出来某报记者采访了卫生部北京医院药剂科主任胡欣后了解到，其实老人更容易出现副作用，而且发现时一般会更严重。与年轻人相比，老 ...

2013-6-26 14:50
哪些中药可对抗衰老

想要青春长留，不衰老，是每一个女人的梦想。但是现实让人很无奈，随着时光的流逝，自己也在一天天的变老。今天中医教大家可以让你返老还童的中药美容秘方，是每一个爱美的女人都应该知道的。十大中药有效抗衰老：1. ...

2013-6-26 14:48
睡眠过少对老人有什么危害

很多老人在退休后养成了睡懒觉的习惯。不过，英国《每日邮报》最新载文称，于加拿大温哥华市召开的阿尔茨海默氏症协会国际会议上公布的最新研究发现，与每晚睡眠超过7小时或不足7小时的老年人相比，每晚睡眠限制在7 ...

2013-6-26 14:47
哪些因素影响老人睡眠

人们常说人到老年睡得少。有些老人夜夜难眠，原因却非衰老，而是不讲究睡眠卫生。睡眠医学专家指出，老人喜好的搓麻将、喝浓茶，甚至是陪伴身边的宠物，往往会导致睡眠质量差。长期喝浓茶年老难安睡58岁的吴伯这几 ...

2013-6-26 14:45
老人怎么运动应对身体虚弱

坚持有氧运动对于老年人防止衰老十分重要，它能有效刺激血液循环和呼吸系统，提高心、肺功能，从而提高抵抗力，防止动脉硬化，降低心脑血管疾病的发病率等。国家一级健身指导员汪济祥教练介绍，一般的有氧运动包括跑 ...

2013-6-26 14:43
用醋泡脚对老人有什么好处

老年人用醋泡脚能精力十足延年益寿,提起米醋，大家都知道它是生活中常用的调味品，用食醋能做出各种味美可口的饭菜，但对于它的保健功效却知之甚少。同时，用醋泡脚还可以协调交感神经的兴奋程度，调节、松弛紧张的 ...

2013-6-26 14:41
老人骨质疏松如何护理

老年人骨质疏松，家庭护理就显得非常重要。如何护理老人骨折是很有技巧的，老年人体质虚弱，骨折后更是脆弱不堪。下面小编就来教你老人骨折后的护理方法，可能对你很有帮助哦。1、继续牵引保持平卧体位，抬高患者小 ...

2013-6-26 14:34
老人延年益寿的中医方法有哪些

如今随着人们生活质量的提高，人们对于自身的健康也越来越关注，而在古代人们就知道通过一些方法来提高自身的健康，预防疾病，并且也总结除了一些行之有效的经验，供后人参考。老人想要延年益寿该怎么做才好呢?1.脚 ...

2013-6-25 09:09
老年人夜间容易突发哪些疾病

上了岁数的老年人比较容易突发一些疾病，要是在晚上，处理不当，很可能会出现严重后果。那么，老年人夜间容易突发哪些疾病?出现突发疾病该怎么应对?1.脑梗塞老年人一般都有脑动脉硬化，有些人害怕夜间饮水使夜尿增多 ...

2013-6-24 09:43
改善老人骨头僵硬的方法

年轻时保养不当，上了年纪胳膊、腿难免会不好使。有些症状可能会慢慢消失，有些则是危险信号，需多注意，勤锻炼。膝关节响，蹲马步。不经常运动可能使膝、肩等处关节囊产生的滑液减少。上了年纪，走路时若听到膝关节 ...

2013-6-23 08:03
哪些原因导致老年人上消化道出血

发生在上消化道(包括食管、胃、十二指肠，空肠上段)以及来自胆道或胰管的出血，是老年人常见的急症、上消化道出血时以呕血或黑粪为主要症状。大量出血时常伴有一系列临床表现。引起老年人上消化道出血的原因有：1.消 ...

2013-6-22 20:00
为什么导致老年人贫血

宋大爷退休后依然坚持登山运动，可是近半年爬到半山腰就上气不接下气，全身一点儿力气都没有了。其实他才只有63岁。放慢速度爬也不行。最近一次竟栽倒在山坡上。伙伴们把他送到医院急诊检查抢救，最后的结论是贫血引 ...

2013-6-22 19:59

1 ... 156 157 158 159160161 162 163 ... 264 / 264 页下一页

老人快速走有什么好处

老年人衰老有什么表现

哪些年龄最有益老人养生保健

老年人应该怎么补肾方法

老年人经常走路有什么好处

老年人常吃水煮花生有什么好处

老年人怎么正确应对失眠方法

中医如何用药对于老人便秘

老人用药有什么副作用

哪些中药可对抗衰老

睡眠过少对老人有什么危害

哪些因素影响老人睡眠

老人怎么运动应对身体虚弱

用醋泡脚对老人有什么好处

老人骨质疏松如何护理

老人延年益寿的中医方法有哪些

老年人夜间容易突发哪些疾病

改善老人骨头僵硬的方法

哪些原因导致老年人上消化道出血

为什么导致老年人贫血

老人活不久的征兆你了解多少

63岁老人还能活多久？这些因素很关键

老人不能自理，国家有啥补助？

老人日常注意事项全攻略

老年人能力评估评级地点全解析

90岁老人越来越没精神的原因及应对