健身运动
  • CCTV风云足球节目预告表
    CCTV风云足球节目预告表
    12-13 星期一 中午 晚间02:30 2010/2011赛季德甲联赛第16轮多特蒙德-不来梅04:00 2010/2011赛季德甲联赛直播05:30 2010/2011赛季德甲联赛第15轮勒沃库森-科隆07:00 10/11赛季德甲第15轮集锦08:00 2010/2011赛季德甲 ...
    2010-12-13 15:02
    球类运动
  • NBA热点赛事 热火VS雄鹿
    NBA热点赛事 热火VS雄鹿
    北京时间12月7日,迈阿密热火队(14胜8负)延续连胜势头。德维恩-韦德用25分和14个篮板,勒布朗-詹姆斯和克里斯-波什联手贡献33分,他们带领热火队在第四节关键时刻打出10-3的小高潮重建两位数领先,在客场以88-78击 ...
    2010-12-8 09:42
    球类运动
  • 10月28日NBA赛程大盘点
    10月28日NBA赛程大盘点
    07:00 完场常规赛热火97-8776人韦德07:00 完场常规赛活塞98-101篮网普林斯07:00 完场常规赛凯尔特人87-95骑士隆多07:00 完场常规赛尼克斯98-93猛龙钱德勒08:00 完场常规赛老鹰119-104灰熊约翰逊08:00 完场常规赛公牛 ...
    2010-12-8 09:35
    球类运动
  • 秋冬季跑步有哪些应该注意的
    秋冬季跑步有哪些应该注意的
    跑步前1. 充分的准备活动,使身体各系统机能较迅速进入兴奋状态。2. 运动前暖身减衣。在做完准备活动、身体暖和后应减少衣着,防止运动后出汗过多脱衣受凉。3. 适量进食淀粉类食品。 跑步中1. 放慢跑速:慢速跑对心 ...
    2010-12-3 15:21
    田径运动
  • 提高力量和减肥的有氧运动
    提高力量和减肥的有氧运动
    芭蕾一词的词源是意大利语的balletto,意为跳或跳舞。最初是欧洲的一种群众自娱或广场表演的舞蹈,后来形成了有着严格规范的脚尖舞。紧身衣和紧身裤袜是舞蹈者最基本的练习服。在古典芭蕾领域,女孩子通常穿黑色紧身 ...
    2010-11-30 16:17
    极限运动
  • 摩托艇有哪几种项目分类
    摩托艇有哪几种项目分类
    概括当今世界上摩托艇的比赛有十几个级别,我国目前重点开展的项目有O:250、O:350、OSY400、O-125四个级别。我国从1956年正式开展摩托艇运动,现在每年都举办全国锦标赛、冠军赛;国际明星对抗赛等一系列赛事。 OS ...
    2010-11-30 16:10
    极限运动
  • 冲浪运动的十六个注意事项
    冲浪运动的十六个注意事项
    1.冲浪板携行要注意转弯的地方,放在地上时要轻放、风很大时摆在沙地上要用沙子盖在冲浪板上,避免被风吹走。2.冲浪板拿着朝海边走出去时,手上拿着冲浪板的角度要成直线,千万不可把浪板放在身体前面,防止海浪撞 ...
    2010-11-30 16:05
    极限运动
  • 中国踢毽运动的发展史
    中国踢毽运动的发展史
    到了本世纪三十年代,涌现了一批全国闻名的踢毽子能手。如北京中学生毽球比赛的谭俊川、金幼申、溥子衡、林少庵,上海的周柱国、陈鸿泰,河北的杨介人,浙江的谢叔安,河南的路锦城等等,数不胜数。踢毽技术在普及的 ...
    2010-11-30 15:56
    球类运动
  • 高尔夫球正确的判断和处理
    高尔夫球正确的判断和处理
    界外(OB)「界外」系禁止打球之地区,常以界桩或围篱标示。界外之界限应以界桩(不含支架)或围篱内侧最靠近地高尔夫球面点决定。如在地上以标线标示界外时,界外线系垂直向上向下延伸,且线之本身即作界外论。遗失 ...
    2010-11-30 15:50
    球类运动
  • 垒球运动员必备的设施器材
    垒球运动员必备的设施器材
    合格球棒垒球棒可以使用国际垒联审定的金属、竹子、塑胶、碳铅、镁、玻璃纤维、陶瓷或其他合成材料制成。任何在国际比赛中使用的球棒必须经过国际垒联的审定。目前国际比赛普遍采用金属球棒。球棒长度不超过86.4厘米 ...
    2010-11-30 15:44
    球类运动
  • 棒球常见的三大常规术语
    棒球常见的三大常规术语
    规则术语 促请裁决、保留比赛、截止比赛、褫夺比赛、提诉比赛、好球、坏球、好球带、本垒(本垒板)、投手丘、投手板、内野、外野、打击区、三呎线(三呎线规则)、垒包、触击(短打)、安全触击、牺牲打、确实接捕 ...
    2010-11-30 15:37
    球类运动
  • 门球对裁判的三大要求
    门球对裁判的三大要求
    1、要经常学习和实践,不断提高和巩固自己的业务水平能力。(特别是已经考上的国家级裁判,更加努力学习,不断提高执裁水平,切不可马放南山。)①严守时间。(早来晚走)②仪表衣着,整齐大方。要求上场队员的服装 ...
    2010-11-30 15:31
    球类运动
  • 冰球运动员必备的五大用具
    冰球运动员必备的五大用具
    冰球运动员的用具包括冰球鞋、冰球刀、护具、冰球杆。 冰球鞋为高腰型,鞋头、鞋帮、两踝、后跟等外层均为硬质。前面的长鞋舌加上硬实的高腰,可将腿踝箍紧,帮助运动员支持和用力。冰球鞋原为优质牛皮缝制,60~70 ...
    2010-11-30 15:25
    球类运动
  • 手球的进.防.守三大技术
    手球的进.防.守三大技术
    进攻技术进攻技术:包括传接球技术、射门技术、突破技术和运球技术。 传接球技术:传接球是手球比赛中队员之间有目的地转移球。比赛中多采用单手传球,根据出手部位、移动方式和动作结构的不同,分为原地、行进间、 ...
    2010-11-30 15:16
    球类运动
  • 皇家马德里0比5巴萨
    赛前战火未燃,双R已经耐不住寂寞预测起比赛结果。里瓦尔多认为此役对巴萨来说无疑是一场恶战,但他相信老东家最终会以1比0小胜。而对瓜迪奥拉率领的这支巴萨,里瓦尔多给予了先当高的评价,他说:巴萨无疑是当今世 ...
    2010-11-30 15:08
    球类运动
  • 跳水的一些基本常识
    概述跳水是一项优美的水上运动,它是从高处用各种姿势跃入水中,或是从跳水器械上起跳,在空中完成一定动作姿势,并以特定动作入水的运动。跳水运动包括实用跳水、表演跳水和竞技跳水。跳水运动在跳水池中进行。跳水 ...
    2010-11-26 16:31
    水上运动
  • 女性每周平腹举重健身法
    女性每周平腹举重健身法
    研究的重心集中在腹部内深层脂肪,深层脂肪把周围器官包围了,而脂肪本身是最不健康的,脂肪往往与心脏疾病联系在一起。女人的最通常的诉苦之一,尤其当我们继续变老之时,尤其是过了更年期,最常见的诉苦是腹部的肥 ...
    2010-11-23 17:00
    其他运动
  • 盘点2010广州亚运会马赛程
    14日 12:00马术 盛装舞步个人资格赛14日 12:00马术 盛装舞步团体15日 13:00马术 盛装舞步个人预赛17日 13:00马术 盛装舞步个人决赛18日 12:00马术 三项赛团体盛装舞步赛18日 12:00马术 三项赛个人盛装舞步赛20日 13: ...
    2010-11-23 16:56
    其他运动
  • 亚运会的蹊跷事-9比0领先却被判负
    亚运会的蹊跷事-9比0领先却被判负
    9比0,在亚运会跆拳道49公斤以下级1/8决赛中,屏幕上显示着中华台北选手杨淑君的得分,对手越南选手武氏厚显然不能对这位吴静钰卫冕的最大对手造成什么麻烦。然而,最终裁判的判罚却是杨淑君出局裁判认定杨淑君严重 ...
    2010-11-19 15:54
    其他运动
  • 盘点2010广州亚运会前十金牌排行榜
    盘点2010广州亚运会前十金牌排行榜
    2010-11-19 15:29
    田径运动