健身运动
  • 百岁秘诀——门球益寿歌
    门球门球何为贵,强身健体是基本。养生益寿须谨记,一二三四五个球。一个中心为健康,精足神旺身体壮。健康无价人苦珍,切记两个基本点。无忧无虑常自在,无欲无求潇洒点。打了门球三忘记,疾病来之则安之。朝气一来 ...
    2009-6-2 10:11
    球类运动
  • 营养误区 曲棍球运动员要注意了
    一、 维生素,尤其是维生素A、维生素B族缺乏,无机盐中钙的摄入不足。这些往往与中餐的烹调习惯有关。 二、碳水化合物严重不足,主食摄入过少。运动员中有一种误解认为吃肉长肉,因此,吃主食少,吃肉多,很多力量型 ...
    2009-6-2 09:48
    球类运动
  • 足球应注意健康细则
    足球应注意健康细则
    1、吸咽的危害吸咽无论是对一般人还是足球运动员,都是不应倡导的。吸烟对足球运动员竞技水平的提高最直接的危害主要表现在,它使运动员有氧耐力(一般耐力)的典型指标--最大摄氧量水平下降,造成这一结果的原因主 ...
    2009-6-2 09:46
    球类运动
  • 看看冰球的标准场地
    标准冰球场地最大规格为长61米,宽30米;最小规格为长56米,宽26米;四角圆孤的半径为7~8.5米。国际比赛均采用长61米、宽30米、角圆弧半径为8.5米的场地。冰球场地四周围以高1.15米~1.22米木质或可塑材料制成的牢 ...
    2009-6-1 15:09
    球类运动
  • 你知道曲棍球运动术语么?
    你知道曲棍球运动术语么?
    开球(bully;face off) 曲棍球运动术语。比赛过程中,每半场开始或每进 一球后,均需开球。开球时,球须静止放在场地中间, 由开球一方的队员做一个向后传球动作。此时双方其 他队员均须站在本方半场内,并与球保 ...
    2009-6-1 14:57
    球类运动
  • 怎样提高足球战术
    单门比赛目的:进攻训练。人数:7人,4对3。场地:半个标准足球场和球门。时间:最多30分钟。要点:3名进攻队员要对抗4名防守队员并绕过或穿过他们去射门得分。得分多者胜。方法:进攻方在罚球区外附近控球。如果他 ...
    2009-6-1 14:35
    球类运动
  • 皮划艇激流回旋规则修改通知
    各有关省、自治区、直辖市体育局竞赛处,总参军训部; 为备战2008年奥运会,尽快缩短我国运动员与国外运动员的竞技水平,经研究决定于2005年1月1日起执行最新国际皮划艇联合会激流回旋规则。 近期国际皮划艇联合会 ...
    2005-1-1 10:12
    水上运动