当前位置: 首页 健身 健身初学 每日一招

健身也能患上腰椎病!

发布者:夏天溜走了 时间:2012-3-1 22:57

运动不当小心被腰椎病缠上身

以前患腰椎病的大多从事重体力劳动,且多为中老年人,可近几年不少年轻白领也患上了该病。究其原因是因为他们平时工作忙,于是选择在周末集中进行打篮球、踢足球、练体操等剧烈运动。但如果运动过量或方式不当,都容易引发腰椎间盘突出。

腰椎疾病治疗重在对症

腰椎疾病传统的治疗方法主要有牵引、针灸、按摩、外敷等,这些方法只能暂时缓解症状,不能从根本上治愈疾病,结果导致疾病反复发作,治疗费用不断增加。手术治疗虽然适应症相对较多,但风险大,给患者带来的创伤和痛苦大,而且费用也较高,不易被患者接受。不少患者自此对治疗失去信心,结果导致症状加重,直至肌肉萎缩、瘫痪。

科学治疗腰椎病,让腰椎病一去不复返!

人们在运动时要注意适时、适度。如果因健身不当引发腰椎病,患者应该尽早选择专业医院进行治疗,早治疗,早康复。

青岛洪强骨科医院微创治疗中心,采用多年临床经验的骨科专家独创的微创治疗,以其创伤小、骨关节结构干扰小、痛苦小、住院时间短、无疤痕、治愈快、安全性高为特点。直达腰椎部位,快速消除病患。让腰椎病一去不复返!

相关标签: 重体力 腰椎病 健身

相关阅读

  • 如何深蹲才不废膝盖?3个技巧,让你安全高效练腿
    如何深蹲才不废膝盖?3个技巧,让你安全高效练腿
    健身爱好者们都知道,想要拥有强壮的双腿,深蹲是必不可少的训练动作。但不少人在深蹲过程中,发现自己的膝盖不堪重负,甚至出现损伤。难道深蹲真的会废膝盖吗?答案当然是否定的。接下来,我们将为你揭示3个关键技 ...
    04-23
  • 练深蹲有什么好处?这些好处很多不知道
    练深蹲有什么好处?这些好处很多不知道
    你是否渴望拥有更健康的体魄、更完美的身材?在众多健身动作中,深蹲绝对是不容错过的宝藏动作。这个常见的动作,被无数健身爱好者推崇。然而,它背后隐藏的众多好处,可能远远超出了你的想象。无论是对身体机能的提 ...
    04-23
  • 深蹲伤膝盖吗?避开这些错误动作,减少身体损伤!
    深蹲伤膝盖吗?避开这些错误动作,减少身体损伤!
    运动健身已经成为很多人追求健康生活的方式,而深蹲凭借其能够锻炼多个部位肌肉的优势,在健身项目中占据重要地位。但与此同时,关于深蹲伤膝盖的说法也不绝于耳,让一些人对这个动作望而却步。那么,深蹲与膝盖损伤 ...
    04-23
  • 深蹲会损坏膝盖吗?科学动作解析,避免越练越伤!
    深蹲会损坏膝盖吗?科学动作解析,避免越练越伤!
    随着人们对健康和身材关注度的提升,健身运动愈发普及。其中,深蹲凭借其强大的锻炼功效备受推崇。但与此同时,关于深蹲对膝盖危害的说法也甚嚣尘上。许多人在准备尝试深蹲锻炼时,心里都犯起了嘀咕:这个动作真的会 ...
    04-23
  • 每天深蹲多少个效果更佳
    每天深蹲多少个效果更佳
    你是否渴望拥有强壮有力的双腿和紧致有型的臀部?深蹲无疑是实现这一目标的有效途径之一。但在进行深蹲训练时,每天的合适数量却成了许多人的难题。做少了担心达不到锻炼效果,做多了又怕给身体带来负担。那么,究竟 ...
    04-23
  • 深蹲练的是哪里的肌肉
    深蹲练的是哪里的肌肉
    健身方式多种多样,而深蹲凭借其高效性和全面性脱颖而出。从健身房的专业人士到居家健身的初学者,都对深蹲青睐有加。但你是否真正知晓,在一次次深蹲动作中,身体的哪些肌肉在默默发力?接下来,我们就一同探索深蹲 ...
    04-23
  • 深蹲能减肥吗?深蹲时需要注意什么?一文说清楚
    深蹲能减肥吗?深蹲时需要注意什么?一文说清楚
    如今,肥胖问题困扰着越来越多的人,大家都在积极寻觅高效的减肥途径。运动减肥无疑是一种健康且备受推崇的方式,其中深蹲这一动作常常被提及。有人说深蹲能快速燃烧脂肪,帮助我们轻松甩掉赘肉;也有人对此心存疑虑 ...
    04-23
  • 深蹲的好处与功效,回答来了!
    深蹲的好处与功效,回答来了!
    你是否渴望拥有更健康、更强健的身体?你是否在寻找一种高效的训练方式来提升身体素质?那么,不妨将目光投向深蹲这个动作。它不需要复杂的器械,也无需宽敞的场地,随时随地都能进行。而它所带来的好处和功效,更是 ...
    04-23
  • 男人深蹲多久提高性功能
    男人深蹲多久提高性功能
    性功能对于男性来说是极为重要的一个方面,它在一定程度上反映着男性的整体健康状况。不少男性都在寻找提升性功能的良方,从各种保健品到复杂的锻炼方式,然而却忽略了一个简单而有效的动作深蹲。究竟男人通过深蹲来 ...
    04-23
  • 深蹲正确的姿势是什么?做错可能毁腰伤膝
    深蹲正确的姿势是什么?做错可能毁腰伤膝
    日常锻炼中,很多人都会进行深蹲动作,以为只要蹲下去再站起来就算完成了锻炼。但实际上,深蹲远没有想象中那么简单。错误的深蹲姿势就像隐藏的健康杀手,在不知不觉中损害着我们的腰部和膝盖。要想安全且有效地进行 ...
    04-23