减肥知识_减肥常识

减肥知识

胖女人要小心的疾病

肥胖者容易患高血压、糖尿病、冠心病、动脉硬化、中风等心脑血管疾病，这是人所共知的。然而在女性，肥胖还与某些妇科肿瘤的发生有着密切联系。大量的临床资料表明，肥胖女性容易患子宫内膜癌，其发病率较瘦女子高， ...

2013-1-10 02:20

肥胖与疾病
肥胖其实是一种慢性病

一般人对于脂肪，都是持敬而远之的态度，印象中的脂肪是破坏身材及身体的毒药。事实上，脂肪除了能为身体提供能量之外，脂肪与磷脂结合所形成的物质，是构成身体完整结构，特别是神经和脑组织所必需的成分。但是，体 ...

2013-1-10 02:17

肥胖与疾病
不要让肥胖夺走了你的生命

最近，国际肥胖大会公布，全球因患肥胖病死的人数已超过同期全球饿死的人数。而我国肥胖人口为9000万人左右，占总人口的8%，城市人口的17%为肥胖者；北京市的肥胖人口则占市里总人口的30%多。对此，国际国内医学界认 ...

2013-1-10 02:15

肥胖与疾病
胖女人都有哪些疾病

由于肥胖对人体的内分泌系统及代谢有一定影响，对生长发育不利，且使人体免疫系统功能降低，因此，肥胖妇女常易合并一些妇科疾病。其中有卵巢机能不全，子宫发育不全，子宫体癌，不孕症，外阴、阴道湿疹，此外还伴有 ...

2013-1-10 02:14

肥胖与疾病
腹部肥胖会引起哪些疾病

研究发现：裤带越长，寿命越短。腹大腰粗，早就被世界卫生组织指出，是高血压、冠心病、糖尿病的最危险的因素，只要男的腰围超过90厘米，女的超过80厘米，那您得赶紧为身体减负了。肥胖是脂肪堆积的结果，吃喝多了， ...

2013-1-10 02:11

肥胖与疾病
肥胖会影响女性的生育能力吗

常妇女的皮下脂肪比男性多，尤其在乳房、腹部、臀部及大腿等区域更是明显，这也形成女性的体态美。但异常肥胖不仅使女性失去体型美，还能带来一些麻烦，如代谢障碍、月经紊乱，其中一部分人还会发生不孕。据统计，女 ...

2013-1-10 02:09

肥胖与疾病
患有肥胖症的老人要如何减肥

患有肥胖症的老人应在医生指导下，采取逐步降低热量的饮食疗法。根据热量守恒定理，每减6．8千卡热量时，体重可下降1克，以此来计划膳食，每月减低体重1千克左右为宜，为此应做到以下几点：一、坚持锻炼。运动能帮助 ...

2013-1-10 02:08

肥胖与疾病
小儿肥胖是一种病吗

肥胖症（obesity）是由于长期能量摄入超过消耗，导致体内脂肪积聚过多而造成的疾病。体重超过同年龄、同身高小儿正常标准的20%即可称为肥胖。我国儿童肥胖的发生率约为3%-5%，大多属单纯性肥胖。小儿肥胖症与成人肥 ...

2013-1-10 02:06

肥胖与疾病
肥胖或是引起妇科病的重要原因

当体重指数＞25就肥胖、超重。其计算公式为：体重指数=体重（kg）/身高2（m2）肥胖大多数与遗传、饮食习惯等有关，无明显病理因素的肥胖叫单纯性肥胖。但一些妇科病与肥胖有直接联系，常见的有：多囊卵巢综合征常发 ...

2013-1-10 02:04

肥胖与疾病
肥胖严重影响着人的健康

据法国最新一期《科学与生活》杂志报道，目前，全球肥胖症患者人数已经超过3亿人，并且还在不断增加，其中尤以欧美最为严重。这家杂志列表指出，在欧洲国家里，成年人肥胖症比例最高的国家是南斯拉夫，全国近40%的人 ...

2013-1-10 02:03

肥胖与疾病
细说单纯性肥胖的危害

单纯性肥胖是目前一个全球性的、重要的儿童青少年健康问题。在传染病和严重营养不良性疾病被基本控制后，单纯性肥胖也逐渐成为我国青少年一个重要的健康问题。肥胖是指人体内的脂肪贮存量过多，尤其是皮下脂肪堆积 ...

2013-1-10 02:00

肥胖与疾病
胖人更易脑早衰

肥胖者的前额脑叶和颞叶的脑部组织比正常人少，这部分脑组织主要负责人的规划和记忆功能。美国科学家最新发表的一份研究报告称，肥胖人群脑部衰退的风险比普通人要大得多。研究报告发表在美国知名医学杂志《人类大脑 ...

2013-1-10 01:59

肥胖与疾病
肥胖与前列腺癌有什么关系

肥胖症还会破坏前列腺癌患者体内其他激素的平衡，如胰岛素和瘦素等，这些变化会加快前列腺癌的发展。报道美国一项最新研究显示，无论对黑人男性还是白人男性来说，肥胖症都会增加前列腺癌复发的危险。这一发现推翻了 ...

2013-1-10 01:57

肥胖与疾病
冬季减肥瘦身要吃什么

许多MM都在考虑减肥瘦身要吃什么，小编推荐，减肥瘦身9种果蔬是首选！所以别再纠结于吃什么或者怎么运动了，一起来看看这9款能够让你瘦下来的果蔬吧：1、冬瓜冬瓜是最实用的具有利水消肿之功效的食物，经常食用能够 ...

2013-1-9 17:45

果蔬类
喝酸奶可以减肥吗

美眉们想要达到最佳的减肥效果，不止要知道吃什么食物减肥，更要知道减肥食物的最佳食用方法。下面和大家分享6种常见的刮油减肥食物的最佳食用方法，只有正确吃减肥食物，才能有效瘦身。一、酸奶很多美眉都喜欢喝酸 ...

2013-1-9 17:43

果蔬类
有哪些果蔬减肥食谱

美味的水果和蔬菜，从来都是MM们瘦身的最爱。而想要冬季减肥成功，有6款减肥食谱必不可少，它们所蕴含的热量低到可以忽略。将减肥食谱与美味结合起来，在满足口味的同时快速去除脂肪，这样的方式真的是妙不可言。N0. ...

2013-1-9 17:42

果蔬类
苹果醋减肥效果好吗

减肥其实不是那么苦难，每天饮用适量的苹果醋就可以轻松减肥。小编教你苹果醋减肥方法，简单制作苹果醋，有效控制食欲，让你拥有苗条的身姿，赚足回头率，就是那么简单！苹果醋减肥法的功效：用苹果醋减肥是一种天然 ...

2013-1-9 17:42

果蔬类
减肥水果如何吃效果最好

水果减肥方法，现在多么流行的一种健康减肥方法，每天通过吃几种水果就能达到减肥美容的效果是多么惬意的事情，相信每个人都想通过这样的方法减肥，现在大家不用着急了，下面我就给大家介绍几种水果，她们都有减肥的 ...

2013-1-9 17:42

果蔬类
解读水果减肥方法

说到护肤减肥，很多人立刻想到许多减肥产品其实老话说得好，药补不如食补，今天就给您介绍几款对护肤和减肥都有特殊效果的水果吧。1、鳄梨：鳄梨是属于热带水果的一种，鳄梨中含有丰富的维生素C，维生素C是公认的美 ...

2013-1-9 17:42

果蔬类
冬季多吃什么水果能排毒

冬季瘦身饮食中实在很关键的一点就是要在冬天的时候把握好自己的排毒效果，帮助您快速有效的排除身体毒素，才能让身体体循环达到最高值，下面就告诉大家几种非常适合冬季排毒的食品，帮助您快速减肥，达到瘦身减肥的 ...

2013-1-9 17:41

果蔬类

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