减肥知识_减肥常识

减肥知识

预防肥胖要远离哪些坏习惯

窈窕的身材每个女人都很向往，不过对于爱吃族来说这似乎不是一件很容易的事情，其实如果我们及时做好预防就不会有那么多的肥胖人群。今天小编就要告诉大家，预防肥胖发生的好方法，那就是改变不良饮食习惯，以下是详 ...

2012-12-2 15:02

肥胖预防
预防肥胖的5个措施

控制肥胖不如预防肥胖，因为肥胖一旦发生，要减肥是很困难的。以下五点有效预防肥胖，让你远离肥胖的困扰。1、提高认识充分认识肥胖对人体的危害，了解婴幼儿、青春期、妊娠期、更年期、老年期各年龄阶段容易发胖的 ...

2012-12-2 15:01

肥胖预防
腹部肥胖会引起哪些并发症

研究发现：裤带越长，寿命越短。腹大腰粗，早就被世界卫生组织指出，是高血压、冠心病、糖尿病的最危险的因素，只要男的腰围超过90厘米，女的超过80厘米，那您得赶紧为身体减负了。肥胖是脂肪堆积的结果，吃喝多了， ...

2012-12-2 14:59

肥胖与疾病
哪些癌症与肥胖有直接关系

目前已经证实6种癌症与肥胖有直接关系。而统计显示，全世界1.55亿超重肥胖少年儿童中，每13个就有1个是中国儿童。他们到30岁时85%以上仍超重，其发病年龄大大提前，并且显示儿童肿瘤与肥胖有关。中国科技日报讯中国 ...

2012-12-2 14:57

肥胖与疾病
引起肥胖纹的因素有哪些

：肥胖不仅威胁患者身体健康，它还会让患者产生肥胖纹。据研究称，女性出现肥胖纹组织的状况比同龄男性多且更严重。也许不少肥胖者要问怎样才能去除肥胖纹呢？其实消灭肥胖纹前，患者要对造成肥胖纹的原因及肥胖纹的 ...

2012-12-2 14:54

肥胖与疾病
胖男人要如何预防痛风

痛风是一种很常见而且很折磨人的关节炎疾病，据研究发现，这种疾病多发于40～65岁成年肥胖男性肥胖男人。患上痛风的人，在发病期关节会产生阵阵疼痛，而且夜间疼痛更剧烈。作为肥胖的成年男人需要特别注意做好预防痛 ...

2012-12-2 14:52

肥胖与疾病
女性减肥过度小心影响了骨健康

有些迫切希望自己减肥成功的女性，有时会利用一些不正当的减肥途径。但是这对于女性的身体来说大有不利，调查显示，一些女性过度减肥后，有骨质疏松的后果，这要引起女性的重视！根据医院的统计，现在因为骨折来医院 ...

2012-12-2 14:50

肥胖与疾病
当心吃太多让孩子变笨

以前的孩子没东西吃，现在生活水平好了，许多家长都为了提高孩子的营养，给孩子买许多的营养的品。造成现在的孩子营养过剩，导致肥胖，专家提醒你，肥胖会影响孩子的智力。肥胖会影响孩子的智力肥胖会使脂肪在脑组织 ...

2012-12-2 14:48

肥胖与疾病
肥胖女生为什么会高血压

据美国今日医学新闻近日报道，肥胖女孩比男孩更易出现高血压和心脏问题。加州大学的研究人员测试了1700名1317岁青少年的指标。结果发现，体重指数越高，收缩压高的几率就越大，肥胖男孩和女孩发生收缩压偏高的几率分 ...

2012-12-2 14:47

肥胖与疾病
身体的疼痛与肥胖有哪些关系

纽约州立石溪大学的研究人员在2008年至2010年之间，进行了电话问卷调查，在约101万受访者中，有63%的人超重，25%的人肥胖。结果发现，相比体重较低的人来说，超重的人疼痛的几率增加了20%，而且体重越高，疼痛度越高 ...

2012-12-2 14:45

肥胖与疾病
为什么说腹部发胖是疾病的开始

有的朋友自认保养得不错，体重达标、身材还行，就是肚子有点大，穿牛仔裤偶尔系不上扣。劝他多运动，尤其是减减肚子，但他确认为男人到了这个岁数，有点肚子正常，再说体检结果没发现什么问题，不用担心。腰围多大算 ...

2012-12-2 14:43

肥胖与疾病
腹部发胖有哪些危害

日前，苏州大学医学部历经5年，在大样本研究的基础上得出结论：腰围未得到控制时，即使体质指数得到控制，高血压等发病风险也会明显增加。腰围也许是更合适的体脂评价指标。你知道吗？减肥不仅仅是降低体重。因为腹 ...

2012-12-2 14:41

肥胖与疾病
肥胖是引起脂肪肝的主要原因吗

脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的 ...

2012-12-2 14:39

肥胖与疾病
肥胖对女性的心理有哪些影响

体型的改变常会引起心理状态的改变，如因害羞而变得孤独，情绪易于激动，或有失眠、多梦、记忆力减迟、注意力涣散等植物神经功能紊乱现象。这些不良的心理状态潜在地影响着人们的生活质量，应当及时加以调整。调整肥 ...

2012-12-1 22:19

女士减肥
26到35的女人要如何减肥

26岁-30岁新陈代谢的速度开始下降，如果维持和从前一样的饮食习惯、运动，你也会发现自己慢慢在发胖，或者体重没变，腰围、臀围却变粗了。运动时，你会发现以前可以轻而易举做到的下蹲、跳跃，现在显得力不从心。这 ...

2012-12-1 22:16

女士减肥
30出头的女人要如何运动减肥

31岁-35岁这个阶段的女人，稍不加注意，身材就会慢慢走型，赘肉渐渐堆积。等到那时，想恢复已经很困难，惟一的办法是，对待每一寸要冒出的赘肉都要像秋风扫落叶一般无情！健身方法：适合长时间、低强度的有氧运动如 ...

2012-12-1 22:13

女士减肥
26岁-30岁的女人要如何保持身材

26岁-30岁新陈代谢的速度开始下降，如果维持和从前一样的饮食习惯、运动，你也会发现自己慢慢在发胖，或者体重没变，腰围、臀围却变粗了。运动时，你会发现以前可以轻而易举做到的下蹲、跳跃，现在显得力不从心。这 ...

2012-12-1 22:10

女士减肥
能减肥的果汁有哪些

如何拥有好身材呢？有哪些减肥果汁呢？下面就来具体的了解一下。1、效果最好的排毒果汁：青苹果1人、柠檬半个、小黄瓜2根。2、最好喝的排毒果汁：胡萝卜1个、菠萝半个、生姜适量。3、口感和色泽都很好的排毒果汁：梨 ...

2012-12-1 22:03

饮食减肥
怎样喝豆浆能减肥

每天除了喝大量开水，还有一种饮品，是她从小就离不开的饮料--豆浆，她爱喝的程度，几乎到了每天一杯，因为豆类含有丰富蛋白质与纤维质，具有良好的新陈代谢作用，又有养颜美白的功效。豆浆减肥吃法：餐前或用餐中饮 ...

2012-12-1 22:01

饮食减肥
苦瓜为什么有减肥的功效

苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素，这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠，通过改变肠细胞孔网，阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收，但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收。苦瓜减肥吃法：假如 ...

2012-12-1 21:59

饮食减肥

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预防肥胖要远离哪些坏习惯

预防肥胖的5个措施

腹部肥胖会引起哪些并发症

哪些癌症与肥胖有直接关系

引起肥胖纹的因素有哪些

胖男人要如何预防痛风

女性减肥过度小心影响了骨健康

当心吃太多让孩子变笨

肥胖女生为什么会高血压

身体的疼痛与肥胖有哪些关系

为什么说腹部发胖是疾病的开始

腹部发胖有哪些危害

肥胖是引起脂肪肝的主要原因吗

肥胖对女性的心理有哪些影响

26到35的女人要如何减肥

30出头的女人要如何运动减肥

26岁-30岁的女人要如何保持身材

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