健康资讯_健康热点资讯_全民健康热点话题

健康资讯

根据冬季进补原则因人因时制定方案

根据体质和现时的身体情况，选择进补方案，即“因人施补”。坚持虚则补之，适可而止，因时补益，因人补益。顾护脾胃。一、冬季气候特点及养生原则1、冬季时间的计算及气候特点*初冬：立冬—11.7，小雪—11.22（初冷 ...

2023-11-30 12:45

疾病健康
老人冬季洗澡小心注意三点稳拿健康

冬季的到来，天气越来越寒冷，人们对洗澡都比较痛苦，尤其是农村没城市的哪些调节，更加的寒冷。那么老人家洗澡更要担心了，下面一起来看看冬季老人洗澡要注意的地方。1、时间不宜过长长时间把全身浸泡在热水中，因 ...

2023-11-30 12:38

疾病健康
冬季冬泳好处多多,哪些人不适宜冬泳

进入冬季，冬泳是比较有代表性的一种运动，坚持冬泳的效果是非常好的，只要坚持冬泳，身体素质都会变好，体内的免疫力都会大大增加。当然冬泳的注意事项和禁忌也是有很多的，那么哪些人不能冬泳呢?冬泳好处又有哪些 ...

2023-11-30 12:35

疾病健康
支气管哮喘者注意冬季如何躲再污染

寒冷的冬天是各种呼吸系统疾病、特别是支气管哮喘的高发期，由于室内装饰装修造成的室内环境污染，是造成支气管哮喘的主要原因。专家提醒广大消费者，在躲避寒冷的同时，也应警惕冬季的“装修性哮喘”。支气管哮喘是 ...

2023-11-30 12:32

疾病健康
冬季滋补多吃五种肉羊肉益肾又抗寒

冬季进补吃什么?肉类是不错的选择。肉类一直是我们饮食生活中不可或缺的一部分，那大家平时都喜欢吃什么肉呢?哪种肉最营养呢?它们都有什么好吃的做法呢?带着这些疑问亲们都和我一起去了解一下吧。一、鱼虾，微量元素 ...

2023-11-30 12:28

疾病健康
盘点冬季进补食谱对症进补效果尤佳

众所周知，冬季是进补的好时节，对于进补饮食可能大家都略知一二，但是冬季进补是有讲究的，要对症进补效果才能达到最好。针对不同的身体问题我们要怎么进补呢?不同体质吃什么进补呢?今天小编就给大家介绍一些最适合 ...

2023-11-30 12:27

医药界
冬季养生小常识清晨必须做到九件事

现在已经进入冬季来，冬季天气寒冷，特别是早晚，温度更低，冬季寒冷相信大家都已经体会到了，尽管有温暖的阳光沐浴着，天气的寒冷还是侵袭我们的身体，很容易导致疾病的发生。冬季养生成为必要的事情，今天小编就带 ...

2023-11-30 12:15

疾病健康
金医保少儿长期医疗险（0免赔）上线，小雨伞与人保寿险共推少儿医疗保障升级

随着中国社会经济的快速发展，人们对于生活质量与健康的关注度日益提高。尤其在少儿群体中，由于成长过程中的生理特点，医疗保障成为了社会各界关注的焦点。近日，小雨伞与人保寿险联合重磅上市全新金医保少儿长期医 ...

2023-11-30 12:12

疾病健康
冬季进补过度易上火如何高效去冬火

虽然冬季是进补的最佳时节，但是由于冬季天气干燥，所以进补要适度，如果进补过度，则很有可能咽喉干痛、鼻腔热烘、口干舌痛、脸上冒痘痘等症状，中医认为这多是因为“上火”引起的。要去火没必要吃药，冬季最常见的 ...

2023-11-30 12:10

疾病健康
冬季肾虚如何食疗七款药膳粥补肾虚

冬季男性容易肾虚，在寒冷干燥的冬季男性要大补特补，尤其是要补肾，补肾以热食为主。专家告诉您，冬季补肾最好的饮食药膳是什么。下面就跟小编一起去看看冬季补肾虚的七款药膳。【长寿粥】材料：芡实、药仁各400克 ...

2023-11-30 12:07

疾病健康
女性冬季该如何保养？这7个步骤少不了

寒冷的冬天气温低、湿度小，并且时常伴有大风天气。女性会因为冬天特有的气候而出现一些问题。比如皮肤干燥松弛，手脚冰凉，面色苍白等等，那么女人冬季如何保养呢？女性冬季该如何保养1、秋冬季是不是必须选择滋润 ...

2023-11-30 11:59

疾病健康
冬季养生六款靓汤滋补保健驱寒暖胃

冬季养生秘诀要健康就多喝汤。冬季喝上一碗热腾腾的汤，不仅能滋补养生还能驱寒暖胃，非常完美。那么大家知道冬季喝什么汤好吗?今天小编就为大家推荐六大常见食补汤，让您这个冬季不再寒冷，下面跟小编一起去学学这 ...

2023-11-30 11:59

疾病健康
根治冻疮药膳方冬季不再受冻疮侵扰

冻疮是冬季的常见皮肤病，很多人因为不注意保暖而使手上长冻疮，那在平时生活中我们应该怎么预防冻疮呢?长了冻疮我们又应该怎么治疗呢?饮食也是治疗冻疮的有效方法之一，今天小编就给大家介绍几款根治冻疮的药膳方， ...

2023-11-30 11:46

疾病健康
冬季提高免疫力五要点注意合理膳食

冬季如何提高免疫力？所谓免疫力，简单地说就是人体免疫各种病原微生物侵害的能力。人们通常把人体对外来侵袭、识别和排除异物的抵抗力称为“免疫力”。应该说，人类在漫长的进化过程中，一直在同自然界中的各种致病 ...

2023-11-30 11:41

疾病健康
支原体肺炎是新冠变异吗？专家解析两者区别

今年进入秋冬季后，呼吸道传染病高发，支原体肺炎、流感、合胞病毒、腺病毒等......从最初在儿童中流行到后来许多成年人也开始“中招”。许多人甚至同时感染了支原体和流感病毒的“叠加感染”。许多人觉得自己的症状 ...

2023-11-30 11:41

健康头条
冬季咳嗽吃什么好冬季咳嗽的食疗法

冬季比较干燥，容易引起上火、咳嗽、感冒等症状，其中咳嗽是比较难受的，一时半会好不了不说，还要不断吃药，那么冬季咳嗽吃什么好呢？今天就给大家介绍一些食疗方，让您在吃饭的同时就能轻松治疗咳嗽。冬季咳嗽吃什 ...

2023-11-30 11:36

疾病健康
冬季易犯胃寒六款美食帮你暖胃驱寒

冬季天气寒冷，低温下的人们更易患胃病，而畏寒着占大多数。因而在寒冷冬天，应该多吃一些温中散寒的食物来祛除寒邪，给胃部温暖，可减少胃壁的肌肉收缩痉挛，常可使胃痛得到缓解。下面小编给大家介绍冬天暖胃六道美 ...

2023-11-30 11:36

疾病健康
中医推荐冬季养生粥锁阳粥补益肝肾

寒冷冬季，您的肠胃更需温软保护。专家提醒您，冬季饮食，切记贪吃辛辣油腻食品，因为肠胃很难从夏秋的清淡适应过来，并且建议能多喝粥，润养肺燥，是冬季养生的绝佳选择。那么冬季喝什么粥呢?下面中医推荐十款养生 ...

2023-11-30 11:34

疾病健康
冬季养生十个窍门注意防病调神护脚

最近气温骤降，寒气逼人，这个时候我们要做好御寒工作，冬季养生的重头戏是“养肾防寒”?那么冬季如何养肾防寒呢?冬季养生的小常识有哪些呢?下面小编教您冬季“养肾防寒”的10个小窍门，提高您的抵抗力，让您安然度 ...

2023-11-30 11:29

疾病健康
冬季养肝护肝吃什么五款养生粥推荐你

1.菠菜粥原料：菠菜250克，粳米250克，食盐，味精各适量做法：1.先将菠菜洗净之后，在沸水中烫一下，然后切成段；2.接着将粳米放入到锅中，再加入适量的水煎熬至粳米熟；3.接着将菠菜放入到粥中，继续煎熬直至成粥时 ...

2023-11-30 11:28

疾病健康