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冬季远离感冒七招多吃葱姜蒜多运动

冬季如何预防感冒?气温骤降，很多人都被感冒“袭击”了，但是有些人却安然无恙，这是因为他们注重生活小细节。其实在冬季，预防感冒很简单，只要在生活中养成一些好习惯，不用靠药物，就能远离感冒。在冬季做到七件 ...

2023-11-30 07:51

疾病健康
冬季自制五药膳有效根治冻疮不留疤

冬季如何根治冻疮？冬季天气寒冷，这个时候冻疮就要找上您了。冻疮是冬季最常见的疾病了，一旦长了冻疮，不仅疼痒难忍，还特别影响美观，还会留下疤痕，这对爱美人士来说是一个很大的打击呐!所以要想不长冻疮，务必 ...

2023-11-30 07:42

疾病健康
最适合冬季滋补汤防御风寒邪气侵扰

食补胜于药补，进补有度，汤水是所有食物中最适合冬令进补的料理。汤水有自己的节奏和章法，春夏清爽滋润，秋冬温暖呵护，夏日祛火，冬日驱寒。冬季人体抵抗力下降，应适当多吃一些温散风寒的食物以防御风寒邪气的侵 ...

2023-11-30 07:37

疾病健康
冬季最佳减肥食物菠菜高效燃脂排毒

冬季减肥吃什么好呢?冬季减肥食物有哪些呢?低卡食品是减肥的好帮手，而钙质是燃烧脂肪的重要物质，所以，补充足够的钙质也是减肥的关键哦!下面，给大家推荐9种低卡又高钙的健康减肥食品，让您轻松瘦身。1.菠菜热量： ...

2023-11-30 07:34

疾病健康
冬季如何保养干性皮肤,补水保湿七步曲

第一步：在选择清洁产品时，尽量选择无泡沫型的温顺型清洁产品，如洗面乳、洁面水都不错。不要选用碱性强的清洁皂内的，以免抑制皮脂和汗液的分泌，会使得皮肤更加干燥。第二步：干性皮肤的人最好是使用常温的冷水进 ...

2023-11-30 07:19

疾病健康
冬季加湿器放些药有效防治季节疾病

进入冬季，天气越来越干燥，这个时候，正是鼻炎、咽炎等季节性疾病的高发时节。除了正常的治疗外，在家中巧妙使用加湿器可改善咽干唇燥的症状。健康专家说，在家中巧妙添加一些中药在加湿器中，可改善咽干唇燥的症状 ...

2023-11-30 07:10

疾病健康
冬季最适宜吃什么冬季吃什么食物好

冬季天气寒冷，阴盛阳衰。寒冷的气温，机体的生理功能和食欲等均会发生变化，合理的调整饮食，保证人体必需营养素的充足，提高人的耐寒能力和免疫能力，顺利的越冬是非常必要的，在补充营养的时候我们要先弄清楚这个 ...

2023-11-30 06:57

疾病健康
冬季进补吃什么好推荐七款营养食谱

冬季是进补的好时机，此时应加紧滋补，进行适当的食补，可收到事半功倍的效果。在寒冷的冬季合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，对提高耐寒能力和免疫功能是十分必要的。那么冬季养生食谱有哪些?下面小编为 ...

2023-11-30 06:57

疾病健康
冬季补血补肾吃什么好推荐四款药膳

大家都知道冬季是最适合滋补的季节，是补肾补血的黄金时间，那么您知道冬季滋补吃什么吗？俗话说“药补不如食补”，说明很早人们就知道食物有医疗壮体作用。补血补肾吃什么呢？冬季进补吃哪些食物可以补血补肾呢？下 ...

2023-11-30 06:56

疾病健康
冬季如何睡得更香教你正确的睡觉姿势

冬天的睡眠讲究早睡晚起，睡眠对一个人的健康影响很大，休息不好可直接对人的消化功能、神经系统、体力恢复等产生影响。最佳睡觉时间应该是亥时（21-23点）至寅时（3-5点）末，也就是在晚上21点睡下，早晨5点起床。 ...

2023-11-30 06:46

疾病健康
男性冬季该如何进补力荐五款养生汤

男女生理上的不同，男士体格较大，消耗也较多，男性对营养的需要量（除了铁）都比女性多。特别在进入冬季之时，男士最好有适合自己的潮流美食。那么冬季男性进补吃什么好呢?哪些食物最适合男性进补?下面小编为男性朋 ...

2023-11-30 06:39

疾病健康
秋冬季适宜喝汤进补推荐八款养生汤

11月是秋冬换季的时候，这个时候天气渐渐转凉，最宜喝汤进补，那么究竟11月适合喝什么汤呢?11月适合喝的养生汤有很多，今天小编推荐8款养生汤，秋冬季记得要常喝哦!1、核桃淮山煲猪肚材料：核桃、淮山各30克、益智仁 ...

2023-11-30 06:24

疾病健康
冬季冻疮疼痒难奈，怎么治冻疮效果好？

随着天气慢慢的变冷，越来越多的人被冻疮缠上了。一旦染上冻疮的话就会疼痒难奈，那么您知道怎么治疗冻疮吗?其实很简单，下面就简单的介绍一下治疗方法。冻疮的症状冻疮的发生与气候和湿度关系非常密切。是由于机体 ...

2023-11-30 06:23

疾病健康
秋冬季鼻炎感冒正来袭调理肺气更健康

中医认为，过敏性鼻炎、哮喘、咳嗽，甚至是感冒，都与肺弱关系密切。中医防治的方法较温和，主要采用按摩穴位和食疗方法，对多数人来说是较为安全的，您也不妨试一试。1、过敏性鼻炎按摩迎香穴、攒竹穴。每天早晚搓 ...

2023-11-30 06:19

疾病健康
冬季养生应该注意哪些六方面需要注意

注意多喝水以补充夏季丢失的水分，而且秋冬季非常干燥，每天通过皮肤蒸发了大量的水分，因此补水必不可少。建议根据个人每天的日常活动量饮水，正常情况下，每天至少饮用8~10杯水，不要喝太多水，以免造成反效果。饮 ...

2023-11-30 06:12

疾病健康
泡打粉和酵母粉的区别？

首先，二者的本质不同。酵母粉的本质是酵母菌，是一种天然发酵剂；泡打粉是一种复合膨松剂，由苏打粉添加酸性材料，并以填充物质制成的白色粉末。其次，二者起效方式不同。酵母粉是生物发酵法，酵母菌是一种兼性厌氧 ...

2023-11-29 15:35

疾病健康
近视防控如何避坑？福州锐明爱尔眼科张俊华教授直播解答

在家里，手机、电脑、平板、电视轮番上阵，孩子们通过电子设备上网课、玩游戏、看电视、做作业…在长时间、无节制的近距离用眼和缺少的户外活动的情况下孩子视力一不留神就容易出现“断崖式下滑”！11月19日，福州锐 ...

2023-11-29 13:33

疾病健康
为什么有的感冒一上来就感觉嗓子“吞刀片”？

一到秋冬季,感冒的人也多了起来。你是不是也有过这样的经历:一觉醒来,就觉得喉咙痛得厉害,说话都困难,吞咽也难受,甚至还伴有发烧、头痛、咳嗽等症状。经验告诉你:这可能是因为得了风热感冒,所以才会引起了咽喉部的炎 ...

2023-11-29 13:32

疾病健康
江南米道获邀参加中国营养师发展大会圆桌论坛探讨低GI稻米产业如何助力推动GI行业发展

11月22日至23日，第三届营养科技创新大会在广州顺利召开并圆满落幕。此次大会以生态共荣，和合共生的营养学观点为主题，探讨食品营养科学的实践与应用。中国营养学会、中国食品添加剂和配料协会、中国疾控中心营养与 ...

2023-11-29 11:45

疾病健康
无锡经开区精准医疗生态圈大会暨绿叶启明星计划颁奖仪式即将启幕

为推动无锡市经济开发区精密医疗器械和精准医学生态圈发展计划，无锡市经济开发区拟举办无锡经开区精准医疗生态圈大会暨绿叶启明星计划颁奖仪式论坛活动。集合精准医学产业链上下游创新资源，通过金融赋能、人才赋能 ...

2023-11-29 11:21

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