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健康资讯

回元堂莪冰®草本抑菌凝胶荣登“2024-2025家庭常备医疗器械与消毒用品上榜品牌”！

11月18日，由家庭医生在线主办的“2024-2025家庭常备药上榜品牌”活动颁奖典礼，在“第91届全国药品交易会”秋季南京展期间圆满落幕。该活动作为家庭健康用药领域的年度评选活动，被业内誉为“家庭健康常备选品的风 ...

2025-11-28 16:26

医药界
肉食和血管：山楂决明子配拍打法，代谢顽固废物的变化

血管里的“垃圾”真的能靠拍拍打打就清理干净吗？那些藏在厨房里的红色小果子，或许比昂贵的保健品更懂你的血管需要什么。当肉食遇上传统智慧，会产生怎样奇妙的化学反应？一、血管清洁的饮食密码1、山楂的天然力量 ...

2025-11-28 16:26

健康头条
牛肉壮身体？提醒：人到中年，别舍不得吃！4种食物易消化有营养

牛肉确实是优质蛋白的重要来源，但中年人的消化系统更需要“温柔相待”。随着年龄增长，胃酸分泌减少、肠道蠕动变慢，那些年轻时大快朵颐的食物，现在可能需要重新考量。其实有些看似普通的食材，反而更适合中年人的 ...

2025-11-28 16:26

健康头条
用花椒水洗头，不出3个月，5个好处找上门，早知早受益！

花椒水洗头这个民间偏方，最近在养生圈悄悄走红。据说坚持使用能让头发发生神.奇变化，真有这么厉害吗？今天就带大家一探究竟，看看这看似简单的操作背后藏着哪些门道。一、花椒水洗头的5大潜在益处1、缓解头皮瘙痒 ...

2025-11-28 16:26

健康头条
脑梗高发期！睡前2禁忌+起床2注意，医生都在偷偷做

脑梗这个“隐形杀手”总爱在人们最放松时搞突袭。你可能不知道，每天睡前和起床这两个关键时段，正是脑血管最脆弱的时刻。掌握这几个简单动作，就能让血管年轻十岁不止！一、睡前两大禁忌要记牢1、忌情绪剧烈波动追 ...

2025-11-28 16:26

健康头条
吃姜40年竟“避开上火雷区”？如何养阳健脾双管齐下？

生姜作为厨房里的“隐形药箱”，既能去腥增香，又藏着养生玄机。有人吃姜40年不上火，有人吃两片就口干舌燥，差别全在这套“姜的生存法则”里。今天揭秘老姜客的私房吃法，教你用对时辰、配准食材，把普通生姜吃出健 ...

2025-11-28 16:26

健康头条
西洋参泡水，补气不上火！最适合这5类人群，看看有你没？

西洋参泡水喝，听起来像是中老年人的养生标配？其实这杯“黄金水”藏着不少现代人都需要的秘密！办公室里放几片，熬夜后喝一杯，比那些花里胡哨的保健品实在多了。不过先别急着泡，看看你属不属于这5类“天选之人” ...

2025-11-28 16:26

健康头条
脾虚的人最容易积滞，接着就是内热上火！教你2招，搞定脾虚问题

脾虚的人总觉得自己像个“行走的闷罐”，吃点东西就堵得慌，明明没吃上火的东西，嘴角却莫名其妙起泡。这种“虚不受补”的尴尬，其实根源在于脾胃这台“食物加工厂”运转失常了。一、脾虚积滞的典型信号1、舌头边缘 ...

2025-11-28 16:26

健康头条
饭后散步半年，医生揭秘：老人身体竟有这4大惊人变化

每天晚饭后，总能在小区里看到成群结队的“散步大军”。这些银发族们迈着稳健的步伐，在夕阳余晖中谈笑风生。你可能不知道，这个看似简单的习惯，正在悄悄重塑他们的身体密码。一、心血管系统的“温柔按摩”1、血压 ...

2025-11-28 16:26

健康头条
61岁大妈午饭后猝！医生：宁愿吃饱坐着，也别在饭后做这6件事

刚放下碗筷就犯困？很多人习惯饭后立即躺下眯一会儿，殊不知这个看似舒服的动作可能暗藏风险。61岁的张阿姨就因为午饭后马上平躺休息，突发心梗没能抢.救过来。其实饭后1小时是心血管意外高发时段，特别是中老年人更 ...

2025-11-28 16:26

健康头条
高血压患者早起必做6件事：教你用黄金1小时降低心脑血管风险！

清晨的阳光刚爬上窗台，你的身体其实正在经历“高危时刻”！医学统计显示，早晨6-10点的心脑血管意外发生率比其他时段高出40%。对于高血压人群来说，起床后的第一个小时就像在拆“血压炸.弹”。别慌，掌握这几个简单 ...

2025-11-28 16:26

健康头条
午睡可能影响寿命？医生提醒：人到中老年，午睡“5不要”得牢记

午后的阳光透过窗帘洒进来，眼皮开始变得沉重，这时候来个小憩简直不要太舒服！但你知道吗？这个看似养生的习惯，如果方式不对，可能会悄悄偷走你的健康。特别是对于中老年朋友来说，午睡这件小事里藏着不少学问。一 ...

2025-11-28 16:26

健康头条
这4种小病不重视，小心拖成癌！

明明只是喉咙有点痒，咳嗽两声，结果一查竟是癌？听起来像恐怖片桥段，但现实里真有人因为忽略身体的小信号，硬生生把"小毛病"拖成"大问题"。那些看似不起眼的症状，可能正在您体内悄悄按下癌症的倒计时键。一、反复 ...

2025-11-27 16:25

健康头条
实力再获认可！华润双鹤羚黄氨咖敏片、枣仁安神颗粒双双荣膺“家庭常备药奖”

近日，医药健康领域权威评选——“中国家庭常备药上榜品牌”活动结果正式揭晓。在此次评选中，华润双鹤旗下两大明星产品——羚黄氨咖敏片与枣仁安神颗粒，凭借卓越的产品品质与深厚的市场口碑，从众多药品中脱颖而出 ...

2025-11-27 16:25

医药界
白发长在哪，病就从哪来吗？这3处尤其要注意！

听说头顶冒出几根白头发，是身体在偷偷拉警报？朋友圈里总有人转发"白发位置暴露健康危机"的帖子，把白头发说得像人体故障指示灯似的。真相到底如何？咱们今天就来拆解这个"白发定位器"的玄学。一、两鬓斑白=肝火旺 ...

2025-11-27 16:25

健康头条
“冬阳”一寸值千金！学会晒太阳的技巧，养生效果堪比“吃补药”

冬天的阳光就像被冻住的蜂蜜，看着清透，舔一口却甜到心坎里。当别人裹着羽绒服瑟瑟发抖时，聪明人早就搬着小板凳占领了阳台C位——别小看这波操作，阳光里的维生素D生产线可比保健品柜台实在多了。一、晒太阳也有黄 ...

2025-11-27 16:25

健康头条
正值心脑血管疾病高发季！这3种食物你吃了吗？

最近降温来得猝不及防，早上起床时有没有觉得手指发僵、血压像坐过山车？别急着怪天气，您餐桌上的"隐形刺客"可能正在偷偷给血管添堵。心脑血管最怕秋冬的温差突击检查，但有些天天见的食物，比冷空气更擅长给血管" ...

2025-11-27 16:25

健康头条
冬季进补，饮食牢记“三肉”、“三茶”、“三酸”，助你安康过寒冬

寒风一吹，火锅店的队伍就排到了马路牙子，奶茶店的热饮销量直接翻倍，连外卖小哥的保温箱里都飘着枸杞的香气——这届年轻人嘴上说着"躺平"，身体却很诚实地开启了冬季养生模式。但您知道吗？那些热气腾腾的涮羊肉和 ...

2025-11-27 16:24

健康头条
出现这样的情绪变化千万要注意！可能是疾病发出的信号

最近有没有发现，明明天气不错，心情却像坐过山车一样忽上忽下？前一秒还在为双十一抢到心仪好物开心，下一秒突然觉得生活索然无味。这种情绪波动如果频繁出现，可能不只是简单的"emo"，而是身体在悄悄拉警报。一、 ...

2025-11-27 16:24

健康头条
这几种常见的“水”有毒，不能再喝了？

听说白开水放久了会变毒水？隔夜茶喝了会致癌？这些关于水的江湖传言，吓得不少人连喝水都战战兢兢。到底哪些是真危险，哪些是智商税？今天咱们就来扒一扒那些年被冤枉的水。一、千滚水真的会亚硝酸盐超标吗？1.实验 ...

2025-11-27 16:24

健康头条