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针灸推拿
肩周炎的针灸治疗方法
肩周炎早期,以疼痛症状为主的患者,针炙治疗可每日进行1次。后期以肩关节功能运动障碍为主的病人,治疗通常隔日1次,12次为1个疗程,两个疗程之间休息7日。针炙治疗肩周炎所选择的穴位主要有:肩髃,肩峰,肩髎,曲 ...
2012-9-20 14:16
按摩这些部位 女人不再性冷淡
一、性敏感部位按摩性敏感部位是指能够激起性欲与性兴奋的体表带或穴位。它包括性敏感带和敏感点。女子的性欲敏感带如耳朵、颈部、大腿内侧、腋下、乳房、乳头等部位最敏感,其敏感点有会阴、会阳、京门等穴。按摩性 ...
2012-9-20 10:03
中医按摩祛除胃火的方法
按摩内廷穴可有效祛胃火,当因胃火引起牙痛、咽喉痛、口臭、便秘、鼻出血等症状时,可按揉内庭穴,这时可有效祛热、祛胃火。下面中医为大家具体结合按摩内廷穴手法及判断胃火大小方法。内庭穴是足阳明胃经的荥穴。荥 ...
2012-9-10 11:09
秋季可以拔罐祛寒吗
对于长时间待在办公室里的上班族来说,这个时期最容易出现局部肌肉的酸痛或者腰酸背痛等症状,其实这是寒气侵入人体所致,祛除这股寒气拔罐效果最好,但是绝非人人都适合拔罐祛寒。身体强健的人更适合空调吹多了,体 ...
2012-9-10 09:28
常用针灸保健的四种方法
1.毫针刺法。采用毫针刺入穴位,通过提、插、捻、转等手法,产生疗效,从而达到祛病养生的目的。针刺后必须有一定针感,也就是毫针刺入腧穴后所产生的经气感应。针感因人而异,一般会有酸、麻、胀、重感,或沿着一定 ...
2012-9-7 13:57
女性针灸美容的方法
新式技法,应用广泛手段多据悉,调理气色、皮肤红润仅仅是针灸美容的一项功能。通过针灸可以祛皱、减肥、祛黄褐斑、祛痤疮、祛色素痣、祛眼袋等,疗效也都很不错。针灸美容的手段很多,针刺、埋线、走罐、贴耳穴等都 ...
2012-9-4 13:50
按摩四个部位 有助延年益寿
中医理论上,背、脊、腋、腹是人体重要的保健区。常按摩这4大部位,可以促进血脉流畅,强健体魄、祛病延年。因此,想益寿延长、身体健康,睡觉前不妨常按摩这4大部位,有些动作可以夫妻两人相互协助,不仅益寿健体, ...
2012-9-3 09:47
拔罐有助缓解上班族易后背疼
那些坐办公室伏案用电脑工作的上班族,发生后背疼痛的几率多一些。专家建议上班族在工作40分钟至1小时左右应起来活动一下,伸伸胳膊,弯弯腰,像学生一样做做操,可以解除肌肉的疲劳,缓解疼痛。治疗后背疼痛时,除 ...
2012-8-20 14:02
秋季怎么刮痧排毒方法
近年来,刮痧治疗颈椎病、空调病、女性痛经等亚健康疾病在都市白领中广受欢迎,不仅仅是因为见效快、没有副作用,最主要的还是因为它操作简便,甚至在工作间隙就能自己完成。那么究竟自我刮痧都如何进行?工具、手法 ...
2012-8-19 21:08
夏季肠炎腹泻的穴位疗法
内关穴我们把手心向上,用力握拳的时候,手腕上能看到两根筋,两条筋之间,距离腕横纹两个拇指宽度处就是内关,内关穴是心包的络穴,一穴通两经,具有调节情绪、调节睡眠和调节心脏的作用,夏天心情不太好的时候,脾 ...
2012-8-15 13:54
夏季刮痧要注意哪些?
什么是刮痧?日常生活中,刮痧成为十分普遍的养生方法。那么,到底什么是刮痧?所谓刮痧法,是指应用边缘光滑的硬物器具或手指、金属针具、瓷匙、古钱币、硬币、玉石片或头发、苎麻等,蘸上食油、凡士林、白酒或清水, ...
2012-8-15 13:33
按摩祛除黑眼圈的方法
按摩是中医常见一个特色诊法,那么什么是按摩呢?所谓按摩其实就是推拿,古称按硗、案杌等,是我国劳动人民在长期与疾病斗争中逐渐总结认识和发展起来的。随着生活水平的改善,人们对养生保健的重视程度也越来越高, ...
2012-8-13 15:25
对于推拿的四个误区你了解吗
消除误区还原一个真正的推拿误区1:推拿就是简单的用手推或者拿捏。推拿属于中医外治法的一种,它主要通过手法功力,配合经络系统发挥的调整作用,来达到预防和治疗疾病的目的。手法包括滚、揉、刮、摩、擦等,方法 ...
2012-8-2 11:46
脊椎按摩不当有什么后果
组成脊椎的24块零部件每块上都有6个关节,因此可以向6个方向旋转。脊椎发生静态损伤后,这些零部件就会逐渐离开原本的工作岗位,形成错位。因为几乎所有从脑部出发的神经都经由脊椎到达人体的各个器官,一旦有一小块 ...
2012-8-2 11:38
针灸需谨慎 非正规风险大
有一位患者,被家人送到就诊时,医生惊讶地发现,一周内,针灸针从患者臀部左侧,经盆腔、腹腔、移动到腹部肚脐眼处,断针在体内移动这么长的距离,实属罕见。幸运的,断针在移动时没有刺破体内的血管或脏器,否则后 ...
2012-8-1 11:53
摔伤盲目推拿伤势加重
专家强调,摔跤很容易造成骨骼损伤,未经正规医生诊断就当作扭伤、挫伤进而对摔伤的部位随意揉搓按摩,可能导致摔伤部位伤势加重,使治疗的难度加大,而且还会错过治疗的最佳时期。专家提醒,如果摔伤部位剧烈疼痛, ...
2012-8-1 11:45
夏季艾灸的五个注意事项
一是分体质艾灸适宜虚证和寒证,如虚弱怕冷、久病久泄、关节冷痛、寒咳哮喘、风寒感冒等;不适合实证和热证患者,如上火、口舌生疮、大便干结、小便短黄、发热等。二是分人群青壮年和男性可以多灸,妇女和儿童宜减量 ...
2012-7-30 10:09
冬病夏治的艾灸做法
冬病夏治是中国传统医学的一个重要特色疗法,是反向思维的运用,所谓冬病夏治,是指对一些因阳虚、外感六淫之邪而导致某些好发于冬季,或在冬季加重的疾病,在夏季阳气旺盛,病情有所缓解时,辨证施治,适当地内服和 ...
2012-7-30 10:05
按摩这几个部位更有助健康
人体的腕、踝、颈俗称手脖、脚脖、脖子三个部位,称为三脖。根据中医经络学,三脖部位囊括了人体二十条经络中的十八条,而且穴位众多。三脖按摩区分别位于腕横纹上、内外踝上、第七颈椎上四横指宽的环形带。在三脖按 ...
2012-7-30 10:01
按摩治疗鼻炎的小妙招
揉印堂 用右手中指指腹按于印堂穴上,以食指端按于右侧攒竹穴(眉毛内侧端),以无名指端按于左侧攒竹穴,三手指同时沿逆时针方向按揉100下。点迎香 用双手食指端的侧面,同时按于双侧迎香穴,并点按各50下。揉素髎 用 ...
2012-7-27 16:25
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