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针灸推拿

办公室一族必看：护理颈椎的小妙招

护理颈椎的小妙招坐立行走保持正确姿势站立或行走时抬头挺胸，两眼平视前方，切忌低头弓背；久坐时戴好护颈枕。适当抬头后仰，按压穴位需要长期低头工作者，养成每15分钟抬头后仰一次的习惯，适当扩胸、耸肩等。也可 ...

2016-2-29 09:00
春季养生可以尝试火龙灸

春季养生可以尝试火龙灸什么是火龙灸有这样一种灸法，过程如表演杂技一般，不仅让人饱眼福，还可以治病，它就是火龙灸。火龙灸，又称长蛇灸，由艾灸演变而来，因点燃时外形好似蛟龙翻腾而得名，自古深受皇亲国戚等贵 ...

2016-2-29 08:46
按摩这十个穴位养生效果事半功倍

十个重要的养生穴位足三里穴在民间一直有常按足三里，胜吃老母鸡的说法，足三里的位置在外膝盖窝下方3寸。中医有肚腹三里留的要诀，说的是，如果我们有肚腹部的疾病，如慢性胃肠炎、慢性腹泻、胃寒等，都可以按揉足 ...

2016-2-26 11:07
按摩推拿治颈椎可能致残颈椎病该如何治疗

哪些颈椎病不适合按摩治疗许多老人因为担心传统手术风险或者图方便而选择推拿按摩，虽然通过按摩手法可以帮助复位，舒筋散结，缓解酸痛，但治标不治本。中医专家表示，现在很多颈椎病患者以为按摩推拿能缓解不适，但 ...

2016-2-26 10:10
足部刮痧能排毒足部刮痧有6原则

足部刮痧的作用1、增进血液循环血液在心脏和血管组成的血液循环系统流动，输送营养，排出废物。增进血液循环对机体的健康极其重要。健康人都有一双脚，但您是否有想过脚承受着多大的压力?每走一步，一个68千克重的人 ...

2016-2-24 10:06
止头痛不用靠药物六大天然止痛穴位

六大天然止痛穴位合谷穴和太冲穴：合谷穴是手阳明大肠经的原穴，身体上的很多痛症都可以找它解决。合谷穴位于大拇指和食指连接的虎口处，和它类似的，太冲穴也位于大拇指和食指之间的位置。它们俩作为人体四关穴中的 ...

2016-2-22 13:44
贴耳穴能治便秘中医治疗便秘有招

贴耳穴治疗便秘主穴：大肠、便秘点、脾、直肠下段。配穴：热秘加耳尖、肾上腺；气秘加肝、交感；冷秘加肾、肾上腺；虚秘加肾、脾、小肠。主穴每次取3个，配穴每次取两个。方法：耳廓常规消毒后，用0.5厘米0.5厘米的 ...

2016-2-18 14:18
雷火灸能治疗过敏性鼻炎

什么是雷火灸雷火灸以经络学说为原理，现代医学为依据，采用纯中药配方。在古代雷火神灸实按灸的基础上，改变其用法与配方创新发展而成的治疗法。灸疗利用药物燃烧时的热量，通过悬灸的方法刺激相关穴位，其热效应激 ...

2016-2-18 10:33
艾灸后上火该怎么办

艾灸后为什么会上火?有的人艾灸后会出现口干舌燥、头晕、牙痛、鼻出血、咽喉肿痛、口舌生疮、脸上起痘痘、耳鸣等现象，这些都是艾灸后上火的表现。那么艾灸后为什么会上火?专家表示，与以下原因有关：1、取用的孔穴 ...

2016-2-17 15:11
中医讲解刮痧也能治疗妇科病

刮痧如何治疗妇科病?1、妇科常见病宫寒不孕的刮痧疗法刮痧配合艾灸可疏通和温暖肾经，以此来达到治疗宫寒不孕的目的。刮痧部位：命门，肾俞，关元。操作方法：在命门、肾俞、关元进行刮痧，待出痧后再在此穴进行艾灸 ...

2016-2-17 14:37
阳痿怎么办按摩五个穴道缓解阳痿

阳痿怎么办按摩这5个穴位1、关元穴关元穴位于脐下3寸处，属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉。所谓任脉，是指不论男女都与其生殖系统有密切关系的一支经脉，任脉上有不少具有强精壮阳效果的穴位。可用指压法按摩刺激关元 ...

2016-2-16 14:16
戒烟难中医针灸帮你戒烟

按摩这些穴位缓解烟瘾(1)按揉甜美穴。此因针刺此穴时，口有甜美欣快之味而得名。该穴在列缺与阳溪二穴连线之间，按之有压痛者是穴。可用火柴头或铅笔杆的橡皮端按揉此穴，使之有酸胀感，每次按15分钟，每天1～3次， ...

2016-2-16 10:15
中医刮痧常见三大注意事项

中医刮痧常见三大注意事项刮痧后洗浴的时间治疗刮痧后，为避免风寒之邪侵袭，须侍皮肤毛孔闭合恢复原状后，方可洗浴，一般约3小时左右。但在洗浴过程中，水渍未干时，可以刮痧。因洗浴时毛孔微微开泄，此时刮痧用时 ...

2016-2-1 10:36
传统针灸七种实用功效

传统针灸七种实用功效疏通经络中医文化中经络学说是重要的拼图，甚至很多的疾病都要通过调节经络来达到治疗的目的，而经络堵塞了，便会让疾病出现在身体之上，因此在生活中保持经络的畅通是十分重要的一个要点！改善 ...

2016-2-1 10:08
按摩七大穴位让你冬季补肾没烦恼

冬季补肾按摩七大穴位肾俞穴：强壮肾气肾俞穴是肾经的主要穴位，经常按压可以强壮肾气，增强肾的功能，尤其对月经不调、性冷感有帮助。因此，月经不调的女性不妨试试按摩肾俞穴，以调脱月经不调的烦恼。承扶穴：强化 ...

2016-2-1 09:06
亚健康怎么办远离亚健康的自我推拿方法

怎么自我按摩远离亚健康头面颈项部的自我按摩方法面部保健为历代医家所重视，脑为元神之府，颈项上承头面，下续躯干，活动多而易劳损。头面颈项保健具有祛风通络、宁神利窍之功用。（1）俯按山源：以食指或中指按揉 ...

2016-1-28 09:02
最适合用于按摩养生的九大穴位推荐

适合用于按摩养生的九大穴位解腰背酸痛穴：委中委中穴位于膝内窝腘窝处中点。中医讲，腰背委中求，长期久坐、姿势不当造成腰背和肩膀不舒服的上班族或常感腰酸背痛的老年人，常按委中穴可以通畅腰背气血。按揉委中穴 ...

2016-1-27 08:42
拔罐后从皮肤颜色看健康

拔罐颜色代表身体疾病：紫黑色供血不足、有积寒紫色并伴有黑斑气血不畅通紫点并有深浅不一的块状风湿鲜红而颜、局部发热阳症、热症、实症、热毒炽盛、体质阴虚、火旺红而暗血脂粘稠、血脂高、供血不足瘀斑或血泡灰白 ...

2016-1-25 13:30
冬季拔火罐治这三种疾病

冬天拔火罐可治疗3种疾病寒性落枕留罐后艾灸。不少人一觉醒来发现脖子疼痛，不能转动，到医院一检查，是落枕。落枕轻者可自行痊愈，重者能迁延数周。风寒阻络证型的落枕，火罐疗法较好。这类患者特点是晨起出现颈项 ...

2016-1-25 10:43
拔火罐气泡怎么办拔罐的注意事项

拔火罐起泡的原因留罐的时间比较长。留罐的时间长短也是因人而异，每个人的体质不同，因此，时间也不一样。有人留罐20--30分钟也不会有起泡的现象。也有人5-10分钟就会起泡。所以一般第一次拔罐时间需要短一些，等对 ...

2016-1-23 17:03