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耳朵也要保养中医教你5个护耳方法

中医教你5个护耳方法常按摩按摩耳垂前后的翳风穴和听会穴，可以增加内耳的血液循环，有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5-10分钟。熄肝火老年人如经常处于急躁、恼怒的状态中，会导致植物神经失去正常的 ...

2018-4-6 08:56
回南天湿气重艾灸5个穴位能祛湿

艾灸5个穴位能祛湿1.足三里穴：足三里穴我们都很常听，它位于外膝的下3寸、胫骨外侧一横指左右。坚持艾灸足三里10-15分钟可以快速祛湿。2.丰隆穴：这个穴位小腿外侧的中点，肌肉相对鼓起的位置，每天艾灸15分钟，可 ...

2018-4-4 10:56
这4种职业病可通过按摩来治疗

这4种职业病可通过按摩治疗鼠标手：按摩鱼际穴长时间的使用鼠标，很多朋友都会出现手腕关节疼痛，或者发麻的情况，有些上班族甚至引起了腕关节肿胀的情况，这个时候可以通过按摩鱼际穴来缓解鼠标手带来的不适。鱼际 ...

2018-4-2 16:08
拔罐没做好也会拔出病来

气温逐渐升高，空气湿度逐渐增大，很多人会有各种不适，如困倦、肩背酸痛、腹胀、便溏等情况大家称之为湿困，往往选择拔火罐这种简便、效捷的方法进行治疗。拔罐不当会致病一、分清体质。按体质拔罐进行补泻，否则会 ...

2018-4-2 11:08
刮痧后不同的痧象都代表了什么

出痧到底是什么痧象，即刮痧后毛细血管受到损伤，引起皮肤发生的各种反应，主要是皮肤的颜色和形态发生变化，包括皮肤潮红、紫红或紫黑、小点状紫红色疹子等，伴有程度不同的热痛感。刮痧后出痧的多少、出痧部位、颜 ...

2018-4-2 09:54
脸上很爱出油怎么办刮痧能去油排毒

脸上很容易出油，该怎么办呢?这是不少人都会遇到的一个问题。特别是到了夏天的时候，脸上出油就很容易变成大油田，就算一直用纸巾擦，也还会一直冒出来。自己不仅感到很不舒服，而且还给人一种油腻腻不干净的感觉。 ...

2018-3-31 21:45
按摩五个穴位效果不比补药差

针灸、按摩无副作用，疗效显著，所以越来越多的人选择这种手段来治病。经常按摩以下5个常用的穴位，功效可媲美服用某些药物，起到很好的保健作用。穴位按摩手法分补法、泻法等，补法是较柔和地按摩，泻法则是力道比 ...

2018-3-30 10:12
养生有道按摩腹部好处多多

按摩腹部有哪些好处预防胃病如果你时常感觉胃部不舒服，那么建议你多按摩腹部，中医认为，按摩腹部可以起到预防胃病的作用。腹部有个中脘穴，这个穴位位于肚脐上方，日常多按压此穴有缓解胃痛、打嗝，治疗胃胀气等作 ...

2018-3-29 16:13
梅花针是什么梅花针有什么作用

这个其实算是一种针灸的方式，因为摆针的方式有点像梅花，所以被称作是梅花针。梅花针其实算是一种中医针灸方式，是很多的小针浅浅的刺一些穴道的针刺的方式，算是比较传统的针灸的方式，也是一个针灸医学遗产，这种 ...

2018-3-29 10:21
关于刮痧你了解多少刮痧后注意4个细节

中医刮痧是可以养生保健的，那么刮痧到底是如何进行的呢?刮痧后有什么要注意呢?下面我们就来了解下：中医刮痧的方法将刮痧油涂抹在患部(疼痛)或经脉线的范围上。用刮痧板按经络循行方向(由上向下、由内向外)顺次刮拭 ...

2018-3-29 09:41
盲目按摩要人命这些人不宜按摩

哪些人不宜按摩1、发烧、感冒的人有人说，发烧、感冒的时候多按摩按摩有利于身体出汗，出汗之后病症就会好许多，但其实这并不是对所有人都适用的，特别是老人、小孩，感冒发烧之后更不能盲目按摩，否则会加重病情。2 ...

2018-3-16 10:49
天灸是什么天灸有什么作用

天灸其实只能说是一种针灸的方式，有点跟艾灸有点相似，主要是效果比较相似，但是具体的方法倒是很不一样的，主要是艾灸一般是用火点燃艾来熏穴道已达到药理治疗的效果。而天灸的话，不需要用火就可以达到药物刺激的 ...

2018-3-15 13:32
中医拔罐减肥想瘦哪里瘦哪里

在中医减肥方法里面，拔罐减肥是其中一种安全有效的纯物理原理减肥方法，它通过局部取穴，循经疏导，消除局部脂肪。节食、运动等传统减肥方法只能全身瘦，但是拔罐减肥疗法却能实现局部瘦身。中医拔罐减肥疗法局部 ...

2018-3-15 10:27
揉搓减腹方法让你不会变成小“腹”婆

原本大家都拥有一个平坦的小腹，但是在不知不觉间却都变成了小腹婆，以前随便运动一下，临时突击做一阶段的运动，小腹也能快速的瘦下来。但是随着年龄的增长，这种做法已经不可行了，就算每天没有吃很多，腹部的小肚 ...

2018-3-13 14:12
脚底能不能拔罐脚底拔罐有三大好处

脚底死穴位很多的部位，很多的人疲劳了或者是生病了都是通过按摩脚底改善的。拔火罐是中医常用的办法之一，那么脚底可以拔火罐吗?下面我们就一起来看看脚底拔火罐的好处都有哪些吧。脚底可以拔火罐吗脚底可以拔火罐 ...

2018-3-12 09:12
刮痧是什么到底有何作用

不知道最近大家有没有看微博，某个女明星的一张刮完痧之后的满是血痕的图片上了热搜，引起了大家对于刮痧这一传统的中医疗法方面的讨论。讨论主要是集中在刮痧到底是对人体好还是坏上边，有的人认为刮痧是有利于排毒 ...

2018-3-8 11:01
拔火罐能治疗腹泻吗帮你解决腹泻烦恼

拔火罐现在越来越受到都市人的欢迎，拔火罐也能治腹泻?腹泻病情虽然看起来不大，但是也影响自己的身体健康和日常工作学习，今天为大家介绍拔罐治疗腹泻，帮你治疗拉肚子的难受与尴尬。腹泻以大便稀薄、次数增多为特 ...

2018-3-7 14:05
春季是否能刮痧？赶紧来了解下

春季可以刮痧吗春季，是冬季和夏季的过渡期，它送走了冬季的寒冷，但也会在体内产生一定的寒气。而刮痧正好可以去除这些寒气，还可以用一个健康的身体来迎接夏天。一个更好的身体来做好这一年的规划和工作，从而能够 ...

2018-3-6 10:20
出现3种症状可通过拔罐治疗

出现3种症状可通过拔罐治疗1.落枕早晚温差大的天气，有人一觉醒来脖子痛得厉害，不能转动，落枕了。对风寒阻络证型的落枕，使用火罐疗法较好。这类患者特点是：晨起出现颈项、肩背部疼痛僵硬不适，转侧受限，尤以旋 ...

2018-3-6 10:04
春季如何祛湿艾灸5个穴位

艾灸5个穴位能祛湿1.足三里穴：足三里穴我们都很常听，它位于外膝的下3寸、胫骨外侧一横指左右。坚持艾灸足三里10-15分钟可以快速祛湿。2.丰隆穴：这个穴位小腿外侧的中点，肌肉相对鼓起的位置，每天艾灸15分钟，可 ...

2018-3-6 09:05