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药膳食疗

一年之内秋不食姜有道理吗

生姜是一种常用的烹饪辅料，似乎做任何食物似乎都离不开生姜。生姜能去腥、提味，对人体具有御寒保暖的作用。然而，我国有句老话说：一年之内，秋不食姜。为何说一年四季，秋不吃姜?中医认为，生姜虽具有驱寒暖身的 ...

2017-9-19 09:18
伤肾食物不可取盘点常见的伤肾饮食

盘点常见的伤肾饮食高蛋白食物高蛋白食物的摄入并非越多越好，长期高蛋白饮食会使肾脏处于超负荷状态。肉类和豆腐是动植物蛋白质的重要来源。蛋白质是构成和修复机体组织、器官的重要成分，参与调节机体生理功能。但 ...

2017-9-19 09:14
3种豆类养生效果堪比吃肉

3种豆类养生效果堪比吃肉荷兰豆沙拉爽口荷兰豆与豌豆、蚕豆不同，我们主要吃它的豆荚，豆荚中含有的B族维生素和维生素C都是水溶性维生素，高温烹调容易流失，所以给大家推荐一款荷兰豆沙拉，将荷兰豆洗净切成段，快 ...

2017-9-19 09:05
喝茶能够改善记忆力具有6种好处

茶叶已经成为人们生活中不可或缺的饮品。早在4700多年前的神农时代，人们就发现新鲜茶叶可以解毒。此后，随着茶叶的广泛饮用，人们发现它不仅有益心血管健康，还能预防癌症，延缓衰老。不过，喝茶的好处远不止这些。 ...

2017-9-18 10:11
秋季吃什么肉好鸭肉是首要选择

秋季吃什么肉?秋季的饮食提倡少吃肉，但一点都不吃肉不利于身体健康，适当吃些肉有益养生。下面为您介绍秋季养生适合吃的几种肉，适当吃肉让你身体更强壮，健康度过秋季!秋天适合吃什么肉1、鸭肉：去秋燥的肉鸭子富 ...

2017-9-18 09:23
秋季平补吃什么好这些食物是首选

秋季平补吃什么食物好1、萝卜俗话说十月萝卜小人参，虽然如今才九月，但是这个时节吃萝卜对人体也有不错的功效。专家认为，萝卜最大的价值就是它的营养分布得很均衡，人体所需的葡萄糖、果糖、维生素、矿物质等都可 ...

2017-9-15 16:26
脑活力不足多吃这些9种食物

脑活力不足多吃这些食物1、芝麻可能有很多朋友都不知道芝麻是可以健脑的，专家认为，每天喝一杯芝麻糊可以给脑部提供营养，提高脑活力。建议大家买生的芝麻回来炒熟后碾碎，每天2勺用水冲开即可饮用。2、海带海带汤 ...

2017-9-15 16:10
红糖竟能护肤红糖这样吃养生又美容

红糖这样吃养生又美容1、生姜红糖水材料：生姜、红糖。做法：生姜洗净之后切丝，锅内加清水煮沸之后放进姜丝与适量红糖，等到再次煮沸之后即可饮用。功效：生姜红糖水不仅可以用来抵御寒冷，还是很多女性用来缓解痛 ...

2017-9-15 16:09
肠胃不适食疗调理有效果

肠胃不适吃什么食疗好1、人参炖猪肚材料：人参、猪肚、生姜、葱、糯米。做法：猪肚加食盐洗净之后备用；葱去葱头切断；糯米洗净之后与葱段、人参一起放进猪肚内，可用针线稍稍缝合一下以免糯米在炖煮的过程中跑出； ...

2017-9-15 16:05
秋季肺结核高发吃什么药膳能调养缓解

秋冬季节，由于气候的原因，是呼吸道疾病的高发季节，肺结核就是其中一种，在这个季节容易发病，也容易被误诊成是感冒，并且还具有一定的传染性。肺结核是一种慢性、容易复发的疾病，恢复情况和饮食调养离不开关系， ...

2017-9-15 14:52
野苹果如何泡酒 3个步骤即可完成

野苹果泡酒的配方材料：野苹果、白酒。做法：1、野苹果清洗干净，将野苹果切开之后去核；2、然后把野苹果放进密封罐里，接着把白酒倒进去；3、密封7-15天即可饮用。小贴士：有些朋友认为野苹果去核比较麻烦，其实野 ...

2017-9-15 09:34
秋季养生吃肉好吗推荐你吃4种肉类

秋季养生吃这4种肉类1.牛肉：最强壮的肉凡身体虚弱而智力衰退者，吃牛肉最为相宜。牛肉蛋白质的氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面 ...

2017-9-15 09:01
秋季胃不好这些食物能养胃

秋季胃不好可吃这些食物1、花生秋季吃花生原本就有润燥润肺的功效，专家表示，花生对于胃部的保养也有一定的作用。这是因为花生可入脾经，有养胃醒脾、润燥滑肠的效果，此外，花生中的植酸以及植物固醇等元素还可以 ...

2017-9-14 16:13
秋季支气管炎怎么办中医药膳能缓解

秋季是支气管炎的高发季节，除了要做好预防工作，家里做药膳调养，也可以帮助缓解支气管炎病人的一些病状。秋季高发支气管炎原因秋季草枯叶落，空气中过敏物较多，由过敏因素导致的慢性支气管炎是比较常见的。空气中 ...

2017-9-14 09:12
秋冬季节吃萝卜这些禁忌要遵守

秋冬季节吃萝卜有哪些禁忌1、胡萝卜白萝卜不能同食胡萝卜跟白萝卜都是生活中常见的食材，这2种萝卜营养价值也非常高，有些朋友会把胡萝卜跟白萝卜一起炖汤喝，但是专家提醒，2种萝卜一起吃会让营养下降，这是因为胡 ...

2017-9-13 16:25
秋燥可用水果预防秋季吃什么水果好

秋季吃水果可以预防秋燥入秋之后，很多朋友会感到鼻腔干燥，甚至有些朋友经常出现流鼻血的症状，这就是秋燥带来的影响。中医认为，预防秋燥可以从饮食方面下手调理，秋季可以多吃一些应季的水果来预防秋燥，今天我们 ...

2017-9-13 16:23
补足气血并不难红枣配粳米效果就很好

经历每个月的姨妈、怀孕、生孩子这些历程，女人容易出现气血不足。想要补足气血，并不一定要靠昂贵的补药进补，从饮食方面入手，效果又好价钱也平价，还不用担心有副作用。那么女人补足气血吃什么好?推荐很家常的红 ...

2017-9-13 16:12
玉米须有不少的作用是治疗糖尿病的良药

对于玉米须，大家都不陌生，在日常生活中，如果买玉米回来煮的话，都会把那些玉米须剥掉。玉米须看似没用，实际上，却有不少的作用，特别是在治疗糖尿病这方面，效果很不错。玉米须也叫苞粟须、玉蜀黍和包米须。玉米 ...

2017-9-13 16:04
秋季鼻炎发作多吃5款食疗方

秋季鼻炎发作多吃5款食疗方1.柏叶猪鼻汤取猪鼻肉66克刮洗干净，用生柏叶30克，金钗斛6克，柴胡10克同放砂锅内，加清水4碗煎取1碗，滤除药渣，冲入蜜糖60克，30度米酒30克，和匀饮之。2.黄花鱼头汤取胖头鱼100克，洗 ...

2017-9-13 09:45
九月的柿子要赶集柿子和酸奶同吃有毒吗

俗话说：七月核桃八月梨，九月的柿子要赶集。秋季是柿子大量上市的季节，很多朋友都爱吃柿子，因为它甜腻可口，营养丰富，含有大量胡萝卜素、维生素C、葡萄糖、果糖及碘、钙、磷、铁等矿物元素，而且还具有较高的药 ...

2017-9-13 08:43