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药膳食疗

红枣虽然好但并不是百搭食物

红枣不能和什么同食?我们都知道每种食物都有自己的性味，有些食材可以搭配食用，营养价值会更高，但是有些食材是不能同食的，可能会削弱其营养价值，还可能会威胁到身体的健康。红枣是生活中常见的食材，那么红枣不 ...

2017-12-27 10:04
高血压要长期吃药吗多吃点藕能降压

现在不少的小年轻就患有轻微高血压，经过生活习惯和饮食调节，基本上就没有什么问题了。如果是中老年人患上高血压，症状有点偏重，大都会进行服药。但是，大家也都发现了，如果吃药后血压平稳降下来，然后停药不吃， ...

2017-12-26 13:39
冬季养生小常识可以多吃4道粥

冬季推荐养生粥1、苹果粥做法：将苹果去皮，洗净，切块；大米淘净，放入锅中，加清水适量煮沸后，纳入苹果，煮至粥熟时下白糖，再煮一、二沸即成，或将苹果洗净，榨汁，待粥熟时调入药粥中服食，每日1剂。冬季天气寒 ...

2017-12-26 10:01
冬季吃什么菜好推荐2种蔬菜

冬季推荐你吃2种蔬菜包心菜其维生素C的含量是西红柿的3.5倍，钙的含量是黄瓜的2倍。包心菜还含有较多的微量元素钼和锰，是人体制造酶、激素等活性物质所必不可少的原料。它能促进人体物质代谢，其多量维生素C能增强 ...

2017-12-25 10:40
冬季进补推荐你吃5种食物

冬季进补吃这5种食物1、白萝卜提到冬季必吃的食物，白萝卜肯定是不能少的。冬吃萝卜夏吃姜，适时进食无病痛是一句民间谚语。专家认为，冬季吃白萝卜是非常滋补的，特别是冬至过后的深冬时节，白萝卜可以帮助人们缓解 ...

2017-12-24 21:30
牛蒡茶怎么泡推荐2种简单泡法

牛蒡茶的功效有哪些呢?含丰富的膳食纤维，可以减缓食品释放出的能量，从而减弱脂肪在体内聚集，加快分解脂肪酸的速度，降低胆固醇，促进心脏健康，上面看到了这么多的牛蒡茶的功效，想必作为女性朋友的你很是动心了 ...

2017-12-22 18:26
盘点冬季喝粥的3个好处

冬季喝粥的3个好处1、保护肠胃对于肠胃系统功能不佳的朋友来讲，喝粥能起到保护肠胃的作用，这是因为粥品比起米饭、面条都好消化，肠胃不好的人喝粥不用担心消化不良而引起肠胃不适。另外，冬季在吃了油腻食物之后喝 ...

2017-12-22 11:04
冬季进补用鹿茸但8类人不宜用

鹿茸是名贵的中药材，同时也是中医中的保健品，具有很多功效。不过，想要发挥鹿茸的保健功效就必须要吃对才行。在这里，为大家介绍一下鹿茸有哪些功效和吃法吧。鹿茸的功效作用鹿茸壮元阳、补气血、益精髓、强筋骨， ...

2017-12-22 10:33
牛蒡茶有副作用吗注意饮用禁忌

饮用牛蒡茶的注意事项牛蒡本身就是一种蔬菜，牛蒡茶则是牛蒡通过烘烤等程序制造出来的，所以牛蒡茶是一种绿色健康的食品。专家认为喝牛蒡茶不会有任何副作用，但是人们还是要了解一些饮用牛蒡茶的注意事项。中医表示 ...

2017-12-22 10:24
菟丝子怎么吃可以补肾虚

菟丝子是菟丝干燥成熟的种子。通过加水浸泡后，表面会有一层黏黏的东西，然后加热直到种子的皮破裂了，会露出黄白色卷旋状的胚芽，形状就像是在吐丝。菟丝子的功效菟丝子可以明目、补肾阳、安胎、止泻、固精、缩尿等 ...

2017-12-22 10:21
冬季补肾正当时进补药膳怎么吃才对

引起肾虚大都是长期积劳成疾导致，不要一时没有想法，就听信其他补肾方法，例如盲目使用壮阳的药物等，而是要根据自身具体情况，其中以药膳进补为首要选择。食疗胜过药疗，慢养胜过猛药。在日常生活中，可以通过制作 ...

2017-12-21 16:30
冬天喉咙不舒服推荐这些水果

冬季喉咙不舒服吃这些水果柿子柿子是秋冬时节常见的水果，大家都知道柿子能润肺止咳，其实它对于咽喉不适也有一定的疗效。中医认为，当我们出现久咳、痰多的时候就可以通过吃柿子来改善这些症状。猕猴桃猕猴桃就是我 ...

2017-12-21 10:48
牛蒡茶适合糖尿病人吗揭牛蒡茶的作用

牛蒡茶是以中草药牛蒡根为原料的纯天然茶品。牛蒡泡茶，色泽金黄、香味宜人、价比黄金，故在台南称黄金牛蒡茶。那么，糖尿病可以喝牛蒡茶吗?糖尿病人能喝牛蒡茶吗牛蒡茶有清热解毒祛湿、健脾开胃通便、平衡血压、调 ...

2017-12-21 10:19
孕妇能不能喝金银花薄荷茶

我们知道金银花薄荷茶的功效与作用有不少，但并不是每个人都可以喝的。那么对于孕妇来说，可以喝吗?孕妇可以喝金银花薄荷茶吗孕妇可以适量喝一些，喝之前可以咨询下医生。孕妇不宜多喝薄荷茶的了，但并不是一点都不 ...

2017-12-20 13:55
蒲公英的吃法有哪些推荐3种做法

生活中蒲公英的吃法其实并不少，今天小编分别要给大家介绍的是凉拌蒲公英、蒲公英煎饼以及蒲公英茶的做法，赶紧一起接着往下了解吧。凉拌蒲公英材料：蒲公英、油、盐、大蒜、花椒、干辣椒、白糖、生抽、醋。做法：1 ...

2017-12-20 10:30
半夜一直磨牙？推荐二陈汤

磨牙指的是，半夜睡觉的时候，没有自主意识，常常不由自主就会摩擦牙齿并且发出声响，儿童比较常见，成年人也会磨牙。半夜经常磨牙，说明健康出了问题，而且还很容易影响到枕边人。关于磨牙的原因，西医和中医各持有 ...

2017-12-19 10:40
牛蒡茶有何功效盘点3个好处

牛蒡茶的功效与作用牛蒡茶选用优质牛蒡根，采用先进技术加工而成，其色泽金黄、香味宜人，是老幼四季皆宜的高级营养饮品。牛蒡茶可调节血糖血脂，降血压、胆固醇，健脾胃，补肾壮阳，对糖尿病、类风湿、肥胖症、癌症 ...

2017-12-19 10:28
金银花薄荷茶能祛痘吗

金银花和薄荷是很常见的一种中草药，那么金银花薄荷茶的功效有哪些呢?能不能祛痘?金银花薄荷茶能祛痘吗金银花有清热解毒、疏散风热的功效，可用于治疗各种热性病，如发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等。所含的绿原酸 ...

2017-12-19 09:58
肾虚食补吃出肾衰竭食补有讲究最好别乱来

在进补方面，更多的人讲究食补，总比药补或者是保健品好得多。但是，有一名男性，总是觉得自己肾虚火锅、海鲜、烤全羊等食物，一直轮着吃，平常时候的营养品也不间断，这样进补真的好吗?事实上，这名男性虽然是长胖 ...

2017-12-19 09:53
别小看素食在冬季也能起到滋补作用

生活条件的提高，不少人都无肉不欢，没有素食可以，但不能没有肉。长期这样吃，营养方面肯定会不均衡。特别是在这寒冷冬天，大部分人都认为，进补就是要吃肉，而忽略了素食的存在。实际上，素食在滋补方面，也起到了 ...

2017-12-18 10:21