药膳食疗
  • 哪些药粥有助于滋阴补阳
    从现代营养学的角度来看：豆子中含有很多优质植物蛋白，干果则浓缩了鲜果中的营养物质，坚果不仅含有丰富的蛋白质，而且富含维生素E和多种微量元素，对于提高人体免疫力、延缓衰老都能起到很大作用。其实，除了腊八 ...
    2012-4-28 13:09
  • 有哪些养脾胃饮食原则
    养脾胃的食物时应该遵循以下几个原则：一是少食咸菜、咸鱼、咸肉等腌制食品及过甜食品；慎用柠檬、话梅等过酸食品；忌用辣椒、芥末、咖喱等 味重食品；忌饮浓茶、咖啡、烈性酒等刺激性饮料等。二是多选低脂、适量蛋 ...
    2012-4-28 13:06
  • 蔬菜有哪些搭配禁忌
    要正确食用蔬菜，除尽量减少其维生素的损失和毒性外，更重要的是正确地搭配。下面介绍10种重要的蔬菜搭配禁忌，希望对你能有所帮助。1.萝卜（莱菔、芦菔）严禁与橘子同食，否则易患甲状腺肿；忌与胡萝卜、何首乌、地 ...
    2012-4-28 13:04
  • 食用药膳有哪些禁忌
    一般用发汗药应禁生冷，调理脾胃药禁油腻，消肿理气药禁豆类，止咳平喘药禁鱼腥，止泻药禁瓜果。这些禁忌主要包括：猪肉反乌梅、桔梗、黄连、胡芡黄、百合、苍术；羊肉反半夏、菖蒲，忌铜、丹砂；狗肉反商陆，忌杏仁 ...
    2012-4-28 13:02
  • 海鲜食用不当有什么危害
    海鲜虽然味道鲜美，但多吃或长期食用对人也有危害。1、环境污染导致海洋生物的体内重金属超标，海鲜当然也不例外，所以如果长时间食用海鲜会导致重金属等有毒有害物质在体内积累而危害健康。2、贪图鲜嫩而生食海鲜更 ...
    2012-4-28 12:59
  • 哪些饮食可以调理治疗鼻炎
    鼻炎患者的饮食调理急性鼻炎：应多饮热水或喝姜糖水，以加速病毒的排泄及稀释血液中毒素的浓度。食用易消化且清淡的食物，忌食油煎，生冷，酸涩之品，以防热助邪盛，邪热郁内而不外达。并应戒烟酒。慢性单纯性鼻炎： ...
    2012-4-28 12:57
  • 哪些补阳类鸡类药膳
    补阳类药鸡1.龙马童子鸡：龙虾12克，海马10克，童子鸡1只，调料适量。先将鸡去毛杂，洗净，装入搪瓷盆内；海马、虾仁用温水泡开，洗净，摆在鸡身上，加葱段、姜末、食盐、味精、黄酒、清汤适量，上笼中武火蒸熟，将 ...
    2012-4-28 12:53
  • 你知道怎么吃洋葱养生
    瑞士有洋葱节，膜拜洋葱，祈求幸福，把洋葱当成神的化身。而洋葱在中国却并非宠儿，切洋葱呛得流泪，人们不免还会口出微词。其实，洋葱的营养价值丰富，祖国医学认为，洋葱性温味辛，可温通解表，发散风寒。可用于外 ...
    2012-4-28 12:51
  • 你知道怎么吃鱼养生
    成人每周吃半斤鱼中国疾控中心营养与食品安全所研究员马冠生介绍，中国的居民膳食指南也是提倡我们多吃鱼虾，一般建议每天吃50~100克，成人一周吃半斤左右的鱼虾是基本量的要求，尤其是深海鱼。鱼含动物蛋白和钙、磷 ...
    2012-4-28 12:49
  • 金针菜有哪些营养价值
    金针菜，原名叫萱草，古称忘忧。黄花菜是人们喜吃的一种传统蔬菜。因其花瓣肥厚，色泽金黄，香味浓郁，食之清香、鲜嫩，爽滑同木耳、草菇，营养价值高，被视作席上珍品。功效：黄花菜的营养成分对人体健康特别是胎儿 ...
    2012-4-28 12:46
  • 西红柿有哪些营养价值
    西红柿营养丰富，酸甜可口，具有健脾开胃、解热生津、补益肝肾、利尿降压以及防癌抗癌等功用，有着很强的医疗保健价值。现代研究表明：番茄中含有大量的维生素、胡萝卜素、番茄红素、蛋白质、纤维素以及丰富的微量元 ...
    2012-4-28 12:43
  • 有哪些菠萝食疗方养生
    治疗支气管炎菠萝肉120克，蜂蜜30克，水煎后服用，每日2次。治疗消化不良菠萝1个，橘子2个，将菠萝去皮后切成小块榨取汁液，橘子去皮后榨取汁液，混匀后即可饮用。每次饮用20毫升，每日2次。治疗肠炎腹泻菠萝叶30克 ...
    2012-4-28 12:40
  • 有哪些冬瓜食疗方养生
    冬瓜排骨汤材料：猪小排（400g），冬瓜（400g），生姜（1大块），香菜（1小把），香葱（1小把），盐，鸡精，生抽做法：1、冬瓜切片备用，生姜切大片放入锅中，水煮开。2、小排骨放入滚水中去血腥，大概3分钟左右。3 ...
    2012-4-28 12:33
  • 哪些药粥可以降低血脂
    肝肾阴虚型若高脂血症病人伴有年迈体衰、腰膝酸软、耳鸣眼花、舌苔薄、舌质红、脉细沉，则属虚证，治应滋阴补肾。＊黄精银胡粥黄精、银柴胡各10g，大米00g，白糖适量。将2味药择净，同放锅中，加清水适量，浸泡5～10 ...
    2012-4-28 12:30
  • 哪些水果可以缓解咳嗽
    在我们的生活中出现咳嗽一般很多人都会想到吃药，其实除了吃药也可以通过饮食的方法来减缓的，其中水果就有意想不到的功效。以下就让我们来看看吧：炎症性咳嗽，不妨吃点橘子如果咳嗽时伴有喉咙痛，就属于炎症性咳嗽 ...
    2012-4-28 12:25
  • 怎么吃芹菜美容减肥
    芹菜还有减肥作用，能帮助脂肪燃烧，而且对皮肤好，可惜芹菜含有吸光剂，吃后晒太阳皮肤容易变黑，这让不少喜欢吃芹菜的MM们为之苦恼。今天的我们就找到鱼和熊掌都能兼得的办法，既想瘦身又想美白的美女们晚上吃芹菜 ...
    2012-4-28 12:23
  • 哪些食物有助于排毒美白
    食盐蜂蜜排毒法随着环境污染日益严重，现代人越来越重视自身的健康。专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美。这里向您推荐既天然又经济的排毒食品。食盐具有消 ...
    2012-4-28 12:21
  • 怎么治疗慢性胆囊炎
    【佛手酒】配方： 佛手30克，白酒1000克。制法： 将佛手切片入瓶内，加白酒浸泡20日后饮用。功效： 疏肝和胃，行气止痛。用法： 每日1次，每次3～5毫升。【番茄豆腐素汤面。】配方： 挂面100克，西红柿、豆腐各适量 ...
    2012-4-28 12:18
  • 你知道怎么吃大枣养生
    1、便秘炒焦的大枣10枚，蜂蜜200克，红茶，开水冲泡，生津健脾，补气，润大肠。2、高血压大枣10枚，洋葱30克，芹菜根20克，糯米适量，煮粥食用。3、失眠大枣20枚，葱白7根，煎汤，睡前服。4、食欲不振、消化不良大枣 ...
    2012-4-28 12:11
  • 有哪些野生菌有助于养生
    菌类的蛋白质含量大大超过其他普通蔬菜，同时避免了动物性食品的高脂肪、高胆固醇危险。菌类含有多种维生素，铁、锌、铜、硒、铬含量较多，经常食用可补充微量元素的不足。1、黑木耳含有蛋白质约10% ，同时富含铁、 ...
    2012-4-28 12:08
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