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药膳食疗

揭秘唐玄宗的2大补肾秘方

驿马丸宋代的《图经本草》记载有驿马丸，其出处是唐代宫廷，相传唐玄宗曾经常服用，很有效验。驿马丸制作方法为取雀肉和蛇床子熬膏，和药丸服。此药中，麻雀肉可以滋补五脏、壮阳益气、益精暖腰，至今中医仍常用麻雀 ...

2010-9-21 09:47
女性美容养颜的5大药膳

一、红枣菊花粥：红枣50克、梗米100克，菊花15克，一同放入锅内加清水适量，煮粥待粥煮至浓稠时，放入适量红糖调味食用。此方具有健脾补血、清肝明目之功效，长期食用可使面部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容的作 ...

2010-9-19 09:30
中医推荐秋季的4大养生药膳

温补脾阳药膳莲米氽鹌鹑原料：净鹌鹑100克，鸡蛋1只(只用蛋清)，冬笋10克，蒸熟莲米15克，水发口蘑5克，酱油、黄酒、花椒水、盐、水生粉、味精、鲜汤各适量。制作：(1)将鹌鹑肉切成薄片，用鸡蛋清半只和水生粉抓匀； ...

2010-9-19 08:43
枸杞粥可治疗糖尿病

原料枸杞子15～20克粳米50克白糖适量制法将上3味放入砂锅内，加水500克，用文火烧至沸腾，待米开花，汤稠时，停火焖5分钟即成。用法每日早晚温服，可长期服用。功效滋补肝肾，益精明目。适用于糖尿病以及肝肾 ...

2010-9-16 12:44
教你在家如何制作药茶

（一）根据医生处方要求将所需的中草药物饮片放置茶杯或热水瓶中，将煮沸的开水沏入，搅匀,盖好茶杯或瓶盖，焖泡15~30分钟即可，如茶法饮用，以味淡为度。若需要煎煮的药物，用砂锅煎药汁，加水煎2~3次，合并煎液过 ...

2010-9-15 12:15
鸭肉滋阴退热好食材

《本草纲目》称鸭肉可填骨髓、长肌肉、生津血、补五脏。《日用本草》称鸭肉可补血行水、养胃生津。《滇南本草》称老鸭同猪蹄煮食，补气而肥体同鸡煮食，治血晕头痛。中医学认为鸭肉性寒，除可大补虚劳外，还可消毒热 ...

2010-9-15 10:38
中医教你如何补肾？

检验自己是肾阴虚还是肾阳虚，可以简单地区分是怕冷还是怕热来辨别，阴虚的大多脸发红、五心烦热；阳虚的则怕冷，四肢发凉，面色苍白。再如，补阳药多是热性药，如附子、肉桂、鹿茸、淫羊霍、肉苡蓉、巴戟天等；补阴 ...

2010-9-15 09:17
让你“性福”的五款羊肉汤

1、当归生姜羊肉汤组方当归10克、生姜30克、羊肉250克。水煎取汁，羊肉炖烂，汤内同服。功效温肝补血、散寒暖肾。主治体虚畏冷，少神、哈欠连连，或寒疝腹痛，或妇女产后血虚之体。有资料报道，尚能治疗某些男性 ...

2010-9-14 12:28
教你自制六款减肥药粥

冬瓜粥原料新鲜连皮冬瓜80100克，粳米100克。制法与用法将冬瓜刮去瓤后洗净，切成小块同粳米一起放入砂锅内煮粥。每日早晚两次，常服有效。功效利尿消肿、清热止渴、瘦身。什锦乌龙粥原料生薏苡仁30克，冬瓜仁10 ...

2010-9-14 11:08
食物中常见的“伟哥”

韭菜韭菜富含碳水化合物，膳食纤维、植物蛋白质维生素C、胡箩卜素以及磷、锌、铁等微量元素，其中维生素和微量元素的含量远高于其他蔬菜。韭菜，中医又称其为起阳药，具有补肾、助阳、固精以及暖腰滕的功效，适用于 ...

2010-9-14 10:49
推荐：祛除口臭的4款药粥

藿香粥藿香15克(鲜品30克)，粳米50克。将藿香洗净，放入铝锅内(一定要用铝锅)，加水煎5分钟，弃渣取汁待用再将粳米淘洗净，入锅内加水适量，置武火上烧沸，再用文火熬煮，待粥熟时，加入藿香汁，再煮一二沸即可食用 ...

2010-9-14 10:15
告知厨房里的两款止咳汤

萝卜葱白治风寒咳嗽白萝卜一个，葱白6根，生姜15克。先将萝卜煮熟，再放葱白、姜，煮成汤后连渣一次服。能宣肺解表，化痰止咳，治风寒咳嗽、痰多泡沫、畏寒、身倦酸痛等症。芫荽汤治伤风咳嗽芫荽30克，饴糖30克，大 ...

2010-9-13 09:52
让你“性福”的9种催情食物

富含维生素E的食物：维生素E被认为是一种性维生素，食物来源有麦芽油、坚果、小麦、小米和芦笋等。严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少并丧失生殖能力。常吃富含维生素E的食物能预防并改善这种状况 ...

2010-9-13 09:04
让女性养颜补血的7大药膳

银耳红枣汤银耳又称为穷人的燕窝，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝燕窝太补易上火。银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气就像急性慢性病，火气来得急去的 ...

2010-9-13 08:27
让你吃掉黑眼圈的4种食物

苹果生鱼汤［组成］苹果3只（约500克），生鱼1条（约150克），生姜2片，红枣10枚，盐少许。［制法与用法］生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去 ...

2010-9-11 13:46
让男人告别＂无能＂的7种药酒

1.锁阳酒配方锁阳30克，白酒500毫升。功效益精壮阳，养血强筋。适用于肾虚阳痿,腰膝无力,遗精滑泄,精血不足等症.做法将锁阳浸泡在白酒中，7天后弃药渣,装瓶饮用.每天2次,每次15-20毫升.2.菟丝子酒配方菟丝子30克 ...

2010-9-10 08:54
胜似伟哥的5大食物

一、核桃马来西亚研究人员称，人们平时喜爱吃的核桃具有显著的壮阳作用。马来西亚大学研究人员根据过去两年所做的研究结果得出结论：由核桃抽取物制成的药丸，可以作为伟哥的代替品。中医认为，马大研究发现核桃具有 ...

2010-9-9 12:56
经典的4款美容药茶

柠檬蜂蜜汁细长的瓶子里注入蜂蜜适量，将柠檬切成薄片放入蜂蜜里浸泡，以冷开水兑服( 冬天可用温开水 )。此方可使皮肤变得娇嫩、润滑，具有防治雀斑、黑斑的功效。燕窝蜜枣汤燕窝25克，蜜枣15克，红糖适量。将燕窝用 ...

2010-9-9 11:22
女性美容消斑的6大药膳

养颜消斑汤配料百合30克，白芷10克，香附子10克，白芍20克，糯米20克，蜂蜜50毫升。制法百合、白芷、香附、白芍、糯米等五味，加水500毫升，煮取汁200毫升再加水煎，取汁200毫升。2次汁混合搅拌后，和入蜂蜜，调匀 ...

2010-9-9 11:07
桂圆可缓解失眠与健忘

桂圆古称龙目，又名龙眼、圆眼、福圆、益智等。桂圆的药用主要是其果肉，鲜桂圆果肉呈乳白色、半透明，味甜如蜜，干后果肉变为暗褐色、质柔韧，称龙眼肉。桂圆性温味甘，益心脾，补气血，具有良好的滋养补益作用。桂 ...

2010-9-9 10:58