药膳食疗
  • 茄子有哪些养生功效
    茄子含有丰富的营养。例如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及多种矿物质，特别是维生素P的含量极其丰富，维生素P通过降低毛细血管的通透性增强其正常抵抗力，常用于高血压疾病的辅助治疗。研究表明，茄子的抗癌能 ...
    2012-5-4 11:49
  • 哪些水果偏方不利于养颜
    下面为您盘点了最不靠谱的8种常用水果养颜偏方。偏方1：多吃木瓜可以丰胸吗？这个说法没有什么依据。除了先天的遗传因素和后天发育的营养，胸部靠吃木瓜来变大，是不太可能的事情。倒是木瓜对于产后的妇女来说，的确 ...
    2012-5-4 11:47
  • 你知道怎么吃青橄榄养生
    青橄榄味甘性凉，能清肺利咽，生津止渴，还能解酒和消食，有肺胃家果之称。现代营养学研究发现，其果肉所含维生素C是苹果、梨和桃的好几倍，且钙和钾的含量也特别丰富，是病后体弱者恢复体力的营养佳果。因其维生素 ...
    2012-5-4 11:44
  • 哪些食物有助于健脾暖胃
    几种健脾暖胃的食物鲢鱼：用于缓解胃痛，常用于脾胃虚弱的治疗。尤其适用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。带鱼：补五脏、祛风、杀虫，对脾胃虚弱、消化不良尤为适宜。胖头鱼：有暖胃、补虚、化痰、平喘的作用 ...
    2012-5-4 10:56
  • 你知道怎么吃绿豆养生
    绿豆中含有的植物甾醇结构与胆固醇相似，植物甾醇与胆固醇竞争酯化酶，使之不能酯化而减少肠道对胆固醇的吸收、并可通过促进胆固醇异化和/或在肝脏内阻止胆固醇的生物合成等途径使血清胆固醇含量降低。绿豆的营养价 ...
    2012-5-4 10:54
  • 你知道西兰花有什么功效
    朋友们，成功的健身离不开饮食。如果你们经常注意一些健身食谱或营养餐单的话，你会发现，西兰花这个绿油油的花菜几乎无处不在。那么今天小编就来和大家聊聊为什么西兰花会在健身食谱上出现率会这么高。从西兰花的营 ...
    2012-5-4 10:49
  • 有哪些花椒偏方可治病
    当身体出现牙痛、腹痛等常见小病时，不妨试用以下花椒食疗养生偏方，以缓解不适症状。1. 治牙痛：将花椒6克，陈醋100毫升加水煎煮，再去掉花椒，喝入口中含漱。2. 腹痛：将花椒3克，干姜6克，香附12克加水煎服，每日 ...
    2012-5-4 10:44
  • 你知道有哪些芹菜食疗方
    芹菜还有很好的降血压作用，可以帮助治病高血压。看看有关芹菜的15个治病食疗方吧。1、鲜芹苹果汁：能降血压，平肝，镇静，解痉，和胃止吐，利尿。适用于眩晕头痛，颜面潮红，精神易兴奋的高血压患者。用鲜芹菜250克 ...
    2012-5-4 10:40
  • 你知道怎么吃松子养生
    1．松子粥松子仁20克，粳米100克。将松子仁研碎，粳米淘净，同放锅内，加入清水800毫升，先用武火煮沸，再用文火煎熬20~30分钟，以米熟烂为度。早晚餐食用。功效：滋阴养液，润肺滑肠。适用病症：肺阴不足，干咳咯血 ...
    2012-5-4 10:35
  • 胡萝卜可治疗哪些疾病
    胡萝卜含有9种氨基酸和十几种酶，还有人体必需的许多矿物质，其中如钙、磷是组成骨骼的主要成分；铜和铁是合成血红素的必备物质；氟能增强牙齿抗腐蚀能力；胡萝卜中的粗纤维能刺激胃肠蠕动，有益于消化。现代中医研 ...
    2012-5-4 10:33
  • 哪些食疗方可治疗牙龈出血
    牙龈出血治疗方法除了通过清除牙结石和菌斑、口服消炎药和补充维生素C外，也可以用清热泻火的中药治疗。中医认为牙龈出血是胃火上炎所致，日常生活中我们还可以通过简单易行的食疗来达到清热消炎的目的。下面就介绍 ...
    2012-5-4 10:31
  • 哪些人吃蜂蜜会有危害
    蜂蜜功效蜂蜜是由蜜蜂从植物花朵中采集花蜜回巢辛勤酿造而成。其色香味质因采集的花卉、季节以及地区不同而各具特色。主要含有60多种人体所需的无机物和有机物、葡萄糖、果糖、酶值、蛋白质以及18种氨基酸。蜂蜜甜味 ...
    2012-5-4 10:17
  • 你知道怎么吃芦笋养生
    芦笋芝麻拌银耳：清除体内垃圾做法：1.将芦笋焯水后切成段备用，银耳泡好焯水撕碎备用。2.将锅烧热关火，用余温把芝麻炒熟凉凉。3.把所以食材放到起，加入适量的盐、醋、糖、蒜末拌匀即可食用。营养分析：芦笋中膳食 ...
    2012-5-4 10:01
  • 怎么预防准妈妈便秘
    为预防便秘的发生，孕妇应参加适度劳动，并注意调剂饮食。平时饮食要含有充足的水分，要多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果。下面是几则粥疗方法：胡桃粥：取胡核仁4个，粳米100克。将胡捣烂同粳米一起煮成粥。适用于 ...
    2012-5-4 09:58
  • 哪些食物可防治老年痴呆症
    大部分病人将难以通过药物治疗达到痊愈。但是，现代医学研究发现，痴呆在早期病因祛除后，智能可完全恢复，健忘表现之初，是预防痴呆的最佳时期。据研究，下列食物有助于防治早老性痴呆：核桃：含有丰富的不饱和脂肪 ...
    2012-5-4 09:55
  • 丝瓜可以治疗哪些妇科疾病
    中医认为，丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。尤其是老丝瓜筋络贯穿，类似人体的经络，借助老丝瓜之气能导引人体络通畅、气血通顺，这样，经血不畅自然就通顺了。现介绍几则丝瓜验方如下：美容：丝瓜 ...
    2012-5-4 09:42
  • 哪些食物有助于永久美白
    苋菜去下巴黑印苋菜有去面上黑色素及暗疮功效。因苋菜有助排泄，能排脓祛湿解毒、去皮肤疮毒，尤其能肠湿毒。以苋菜加蒜头煲个半小时成浓汤饮用，可令皮肤更滑溜。苋菜药性温和，日日饮用也可。莲子百合粥健肺美肤美 ...
    2012-5-4 09:39
  • 哪些蔬果有助于美白养生
    李时珍《本草纲目》中记载，豌豆，去黑黯、令面光泽，明确表明了豌豆是一种美容食物。现代研究证实，豌豆中富含维生素A原，人体食用后，维生素A原可迅速转化成维生素A，而维生素A有润泽皮肤的作用。胡萝卜：胡萝卜被 ...
    2012-5-4 09:36
  • 哪些零食有助于养生
    合理地调整饮食尤为重要，正餐以外适当选择一些零食将有助于强体防病。开心果开心果具有低脂肪、低卡路里、高纤维的特点，富含维生素B和维生素E、纤维、矿物质以及抗氧化剂。能防止细胞衰老、心脏病、糖尿病和白内障 ...
    2012-5-4 09:33
  • 你知道吃猪肉有哪些禁忌
    ⒈ 猪肉和牛肉猪肉和牛肉不共食的说法由来已久，《饮膳正要》指出：猪肉不可与牛肉同食。这主要是从中医角度来考虑，一是从中医食物药性来看，猪肉酸冷、微寒，有滋腻阴寒之性，而牛肉则气味甘温，能补脾胃、壮腰脚 ...
    2012-5-3 20:03
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