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药膳食疗

运动量偏大者养生食谱之枸杞牛肉煲

三百六十行，行行出状元，每个行业都有它独特的地方，从事运动行业的人，为了获得较好的比赛成绩，每天哟啊进行大量的体育运动，肌肉和韧带及其他相关部位都处在紧张的状态，以便做出相关反映，支配身体的各个部位。 ...

2015-4-29 16:13
桂花的治病功效及食疗方

桂花的治病功效及食疗方桂花，又称月桂，日常中也比较常见，它的叶子像橘叶但是硬一些，开黄花的叫金桂，开红花的叫叶丹桂，开白花的叫银桂，桂花的花期不定，有的在3、4月开花，有的在8、9月开始，也有些每个月都会 ...

2015-4-28 16:26
茯苓的治病功效及食疗方

茯苓的治病功效及食疗方茯苓，又伏灵，生长在泰山山谷及松树下，2、8月份采摘，阴干备用。皮黑而且有细皱纹，肉坚而且白，形状如鸟兽龟鳖的为好。内虚泛红色的不好。茯苓性防腐及虫蛀，埋地下三十年，颜色及纹理不会 ...

2015-4-28 15:56
苏合香的治病功效及食疗方

苏合香的治病功效及食疗方苏合香，又称帝膏，为植物苏合香树所分泌的树脂，通常在初夏的时候将树皮割破，深达木部，这样就会分泌香脂，浸润皮部，到了秋季后剥下树皮，榨取香脂，残渣加水煮后再榨，除去杂质，就是苏 ...

2015-4-27 17:27
喝葡萄酒减肥靠谱吗

喝葡萄酒酒减肥的传闻在朋友圈风行已久，而近日一则有研究发现喝葡萄酒有助于减肥的消息似乎认证了这一说法。于是，一些渴望减肥的人对葡萄酒又多了一分期待：葡萄酒在助兴之余，还有助于自己减肥。那么，事实真如人 ...

2015-4-27 14:38
春季养生保健美味药膳推荐

一、莲子木耳羹材料：莲子肉30克、白木耳20克。做法：1、莲子肉30克、白木耳20克，加入400毫升水，文火煮烂；2、放冰糖少许，每日清晨食之，食后稍事活动。功效：莲子肉善入脾胃之经，能补脾胃之虚。白木耳善入肺胃 ...

2015-4-26 08:51
菖蒲的治病功效及食疗方

菖蒲的治病功效及食疗方菖蒲又称水剑草，春天长青叶，长一二尺，叶子中间有脊，形状像剑一样，没有花和果实，根盘屈有节，形状如同马鞭大小，一根旁边引三四根，旁根的节更密集。中医认为，菖蒲味辛，性温，无毒，具 ...

2015-4-23 19:34
药茶饮用需辩证药茶不能和什么一起喝

不能随便喝的药茶决明子：虽有降血脂作用，但同时可引起腹泻，女性长期饮用轻则引发月经不规律，重则可使子宫内膜不正常。泄泻、低血压以及怀孕女性慎用。金银花：药性偏寒，任何人都不宜长期饮用，尤其是脾胃虚寒及 ...

2015-4-23 09:10
益智仁的治病功效及食疗方

益智仁的治病功效及食疗方益智仁，又称益智子，是姜科植物益智的干燥成熟果实，益智树有一丈多高，它的根上长有小枝，无花萼，子从心出，大小入小枣，其中核黑而皮柏，核销的最好。每年与夏季采摘其成熟果实，除去果 ...

2015-4-22 16:49
喝茶也能补肾滋补肾阳茶饮推荐

杜仲茶杜仲叶12克，红茶3克。将杜仲叶切碎，与茶叶一同入茶杯内用沸水冲泡10分钟，即可饮服。此方具有补肝肾、强筋骨、兴阳事之功效，适用于治疗肾肝阳虚引起的腰膝酸痛、阳痿早泄、尿频尿急以及高血压、心脏病、肝 ...

2015-4-22 10:35
灵芝的治病功效及食疗方

灵芝的治病功效及食疗方灵芝，又称仙草，是最常见的中药之一，状如木耳，以紫灵芝药效最好，中国分部最广的在江西，全年采收，采集后出去杂质，剪除附有朽木、泥沙的下端菌柄，阴干或者烘干后即成药。中医认为，灵芝 ...

2015-4-21 16:42
四款汤饮促进肠胃蠕动健胃消食

一、香菜黄瓜汤原料：生姜20克，香菜30克，黄瓜300克调味料：香油少许，鸡粉半小匙，胡椒粉、盐适量做法：1、生姜去皮洗净，切丝，黄瓜洗净切丝，香菜洗净切段备用；2、锅加水，放入姜丝，加鸡粉，用大火煮沸，放黄 ...

2015-4-21 16:16
柏子仁的治病功效及食疗方

柏子仁的治病功效及食疗方柏子仁，又称侧柏仁，为柏科植物侧柏的种仁，为长卵形或长椭圆形，钟仁外面常包邮薄膜质的种皮，顶端比较尖，圆三棱形，基部钝圆。质软油润，断面黄白色，胚乳较多，富含油脂。每年秋冬两季 ...

2015-4-20 16:58
健胃消食三款食疗偏方

一、草果陈皮青鱼汤原料：陈皮、草果各5克，党参15克，卷心菜半颗，青鱼一条调味料：胡椒粉，盐，葱，姜做法：1、党参、陈皮、草果、卷心菜洗净，卷心菜切块备用；青鱼宰杀清洗干净后，放油锅里炸成金黄色，捞出备用 ...

2015-4-20 16:32
远志的治病功效及食疗方

远志的治病功效及食疗方远志，根像蒿根，黄色，苗似麻而青，叶子像大青而小一些，3月开白花，根长约一尺，春秋两季都可以采挖。中医认为，远志味苦，性温，无毒，具有安神益智、散郁祛痰、益心气、助心阳的功效，治 ...

2015-4-17 17:00
酸枣仁的治病功效及食疗方

酸枣仁的治病功效及食疗方酸枣仁，又称刺枣，植株高1-3米，枝节上有刺，木质坚硬，树皮细且硬，它的果实小、味道酸，果核为微圆，枣肉酸滑好吃。花期4-5月，果期9月。中医认为，酸枣仁味酸，性平，无毒，具有养肝敛 ...

2015-4-17 16:36
薏苡根的治病功效及食疗方

薏苡根的治病功效及食疗方薏苡根，又称米仁根，是植物薏苡的根，薏苡根在秋季采挖，根中含有淀粉、蛋白质、葡萄糖、氯化钾、硬脂酸、棕榈酸、薏苡素等成分。中医认为，薏苡根味甘，性寒，无毒，具有除肠虫的功效，加 ...

2015-4-16 16:45
乌梅的治病功效及食疗方

乌梅的致病功效及食疗方乌梅，又称春梅，中医认为，乌梅味酸，性温，无毒，具有安心、除热、下气、祛痰、止渴调中、杀虫的功效，治肢体痛、肺痨病。乌梅泡水喝能治伤寒烦热、止吐泻，与干姜一起制成丸子服用，止痢效 ...

2015-4-16 16:31
天麻治偏头痛推荐天麻药膳方

一、天麻治偏头痛附方天麻75克，附子(炮制，去皮、脐)50克，半夏(汤洗七遍，去滑)50克，荆芥穗25克，木香25克，桂(去粗皮)0.5克，芎藭25克。上七味，捣罗为末，入乳香匀和，滴水为丸如梧桐子大。每服五丸，渐加至十 ...

2015-4-16 10:56
女人缺铁性贫血3食疗方

女人缺铁性贫血食疗方1、人参桂圆阿胶膏塬料：阿胶150g，黄酒350ml，人参液或人参粉适量，桂圆适量，冰糖适量方法：将阿胶浸泡至海绵状，可加入少量水调和，再将人参液或人参粉加入调匀，最后再放入桂圆。蒸煮时放入 ...

2015-4-15 13:32