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药膳食疗

高钙菜的吃法有哪些高钙菜的做法

高钙菜的吃法有哪些素炒高钙菜原料：高钙菜300克，花生油适量，鲜葱丝、姜丝、精盐、味精少许，辣椒油3克。制法：1、将高钙菜洗净切成4厘米的段待用；2、炒锅置于旺火上，加入适量花生油；3、放入辣椒油、姜丝、葱丝 ...

2016-8-9 14:27
枳实泡酒喝的功效

枳实这种中药材其实就是芸香科植物酸橙的干燥幼果，每年的五月份到六月份之间就会进行采摘果实了，对半切开之后之后晒干备用。在需要的时候，可以祛除枳实洗干净后闷透，然后切成薄片来使用。除了晒干之后使用这种方 ...

2016-8-9 13:13
秋季吃什么养生推荐3款药膳

秋季吃什么养生沙参玉竹老鸭汤材料：老鸭、玉竹、沙参、鸡粉、盐。做法：1、准备好以上所有食材，将老鸭洗净切块汆水，玉竹、沙参洗干净；2、将汆水后的鸭块和玉竹、沙参一起放入汤锅中，加入适量清水；3、大火煮开 ...

2016-8-9 09:46
早餐为何要吃鸡蛋必吃鸡蛋的10个理由

必吃鸡蛋的10个理由1、补充营养在营养学界，鸡蛋一直有全营养食品的美称。鸡蛋中的蛋白质组成是与人体最接近的，吸收率要比牛奶、肉类或大豆都好。鸡蛋是一种最优质、最天然的补品，价格不贵，且蛋白含量高，是海参 ...

2016-8-9 09:40
枳壳泡酒喝的禁忌

中医方面认为枳壳性温味苦并且带有一定辛辣味以及酸味，服用后对于胃经以及脾经的保健功效是最好的。这种中药材最好选择湖南以及江西生长的品种，特别是江西所生成的商州枳壳以及三湖枳壳最好，药用价值也大大高于其 ...

2016-8-8 13:06
夏季饮食禁忌 9种食物别放进冰箱

9种食物别放进冰箱1、洋葱洋葱味会侵入冰箱中的其他食物。建议将洋葱储方在阴暗、干燥、通风的地方，避免发芽。2、大蒜冷藏并不会使大蒜保鲜，而应该放在阴暗、干燥、通风的地方存放。3、面包面包冷藏后容易变干、变 ...

2016-8-8 09:34
樱桃让你不痛风这10种食物的功效赛过吃药

这10种食物的功效赛过吃药1、西兰花：中和致癌物西兰花的植物素能够中和致癌物，加速身体排毒。研究证实，西兰花可减少20%的心脏病风险。2、猕猴桃：降胆固醇、降血压猕猴桃中矿物质、维生素和植物营养素的有机组合 ...

2016-8-5 09:00
夏季常吃5种苦味食物能祛除暑气

夏季常吃5种苦味食物能祛除暑气1、苦瓜苦瓜为夏季食用佳品，营养丰富，主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养成分。未熟嫩果作蔬菜，成熟果瓤可生食，既可凉拌，又可炒肉、烧鱼，清脆爽口，别有风味。苦瓜 ...

2016-8-5 08:49
西瓜皮泡酒喝的禁忌

中医方面认为西瓜皮性寒味甘，服用后对于胃经、膀胱经以及心经都有很不错的保健作用，可以起到利尿除烦、生津止渴以及清热解暑的作用，特别适合一些中暑、便秘、心烦意乱等患者服用。西瓜原产地在非洲，由于果肉多汁 ...

2016-8-4 13:31
西瓜皮泡酒喝的功效

西瓜皮在生活中若是能够科学的使用，那么清热解暑以及生津止渴的作用是非常好的。并且这种中药材中还含有瓜氨酸，这种物质利尿效果非常的不错。除此之外，生活中长期科学服用西瓜皮能够起到美容养颜的功效，令体内的 ...

2016-8-4 13:29
吃骨头到底补不补钙揭秘补钙10大误区

揭秘补钙10大误区误区1、喝了骨头汤就不会再缺钙骨头里面的钙绝不会轻易溶出来。有实验证明，在高压锅蒸煮两小时之后，骨髓里面的脂肪纷纷浮出水面，但汤里面的钙仍是微乎其微。要想用骨头汤补钙，只有一个方法：加 ...

2016-8-4 09:25
女人面色暗黄多吃4款补血食谱

女人面色暗黄多吃4款补血食谱生姜红糖水生姜15克，红糖适量，开水冲泡代茶饮之。能治疗风寒感冒，有效缓解寒淤血淤型的痛经。红枣杞子木耳汤黑木耳30克、杞子15克、红枣5个，红糖50克煎服，每日2次。经常服用，可有 ...

2016-8-3 15:54
马槟榔泡酒喝的禁忌

生活中科学的使用马槟榔可以获得比较多的好处，特别是对于一些难产、恶疮肿毒、伤寒热病等都有很不错的疗效。老中医认为这种中药材服用后对于脾经、胃经以及肺经都有很不错的保健作用，能够令身体快速远离一些不舒服 ...

2016-8-3 13:16
马槟榔泡酒喝的功效

马槟榔在生活中若是能够科学服用对于身体的保健效果是非常好的，具有理气止产能以及清热解毒、止咳去痰和散瘀止血等作用，若是身体出现了百日咳、消化不良、肝炎、牙痛、脘腹胀痛、烫伤、烧伤、跌打损伤、外伤出血、 ...

2016-8-3 13:13
金荞麦泡酒喝的功效

金荞麦性凉味涩并且气味比较辛辣，对于肺经有着非常不错的保健作用，一般在每年的夏季以及秋季采挖根茎，取出来洗干净之后晒干，也可以直接新鲜着使用，效果也很不错。金荞麦这种植物的生命力非常的旺盛，可以在路边 ...

2016-8-2 13:21
远离失眠就喝这6款中药汤剂

远离失眠就喝这6款中药汤剂桂圆莲子汤取桂圆、莲子各二两煮成汤，具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合于中老年人、长期失眠者服用。养心粥取党参35克，去核红枣10枚、麦冬、茯神各10克，以2000毫升的水煎成500 ...

2016-8-2 09:33
夏季吃水果注意4个禁忌

夏季吃水果注意4个禁忌1、不要饭后立即吃水果我们都知道一般水果中都含有大量的食物纤维，食用后对帮助我们肠胃的消化具有很大的帮助。所以很多人喜欢在饭后吃一个苹果或者梨等来帮助消化。但是其实饭后立即吃水果这 ...

2016-8-2 09:16
如何正确喝茶远离6个不好的习惯

喝茶远离6个不好的习惯忌空腹喝茶空腹喝大量的茶会抑制胃液的分泌，冲淡胃酸，从而影响消化，会引起头痛、心悸、茶醉等症状。发烧忌饮茶茶叶中所含的咖啡碱等物质，会起到兴奋作用，加速血液循环，增重病情，其所含 ...

2016-8-1 09:25
常吃这4种食物对预防癌症有效果

常吃这4种食物对预防癌症有效果菌类约96%的菌类都有抗癌效果，如冬菇、香菇、金针菇、木耳等富含多糖类物质，可增强人体免疫力，预防胃癌和肺癌的效果较好。目前，香菇多糖已经作为抗癌药物，用于肿瘤病人的治疗。豆 ...

2016-7-29 08:54
4大常见食物的这些部位千万别吃有毒！

4大常见食物的这些部位千万别吃土豆【有害部位】：茎和芽大家都知道，土豆属于茄科类植物，天然含有一种有毒化合物茄碱。那究竟什么是茄碱呢？茄碱就是我们所常说的龙葵素，它会刺激胃肠道粘膜，对大脑的呼吸中枢以 ...

2016-7-28 10:07