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怎样自制补血益气乌鸡汤做法超简单

补血益气乌鸡汤的做法1.乌鸡三七参汤原料：乌鸡250克、三七10克、红参6克、生姜12克、红枣适量。做法：将乌鸡肉洗净切块，三七打碎，红参、生姜切细、红枣去核，一同入砂锅内加清水适量，用武火煮沸后改用文火煮至鸡 ...

2016-10-26 14:38
女性补血益气多吃这12种食物

女性益气补血的食物1.红糖红糖也是最常见的补血补气的食物，红糖在补血的同时，还能解决很多女性痛经的烦恼哦。在经期来的前一周，适量的喝一些红糖水，有助于缓解痛经。2.红枣红枣在我们生活中很常见，它可以止渴生 ...

2016-10-26 14:27
三七花茶能降血压吗三七花茶做法

三七花茶能降血压吗三七花，是三七全株中三七皂苷含量最高的部分，性味甘凉，具有清热、平肝、降压之功效，适用于头昏、目眩、耳鸣、高血压和急性咽喉炎等症，另可泡茶、炒肉、煲汤等，在安眠方面也有一定的功效。据 ...

2016-10-26 13:32
秋藕最养人吃藕能治4种女人病

根据阴阳五行学说，女性为阴。女人的生理特点是容易出现阴精亏虚，而藕是很好的养阴之品，故民间素有男不离韭，女不离藕的说法。女人吃藕有哪些好处?肾阴亏虚主要表现为头晕、腰酸、咽干，如果达到阴虚化火的程度， ...

2016-10-26 10:17
吃生花生有什么好处盘点生花生的好处

吃生花生有什么好处1.促进细胞生长提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸，其中赖氨酸可使儿童提高智力，谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。2.抗老防衰花生中所含有的儿茶素对人体具有很 ...

2016-10-26 08:49
推荐7种具有补血益气功效的食物

补血益气的食物1.红枣俗话说要想皮肤好，煮粥放红枣，民间有天天吃红枣，青春永不老的说法。虽然有些夸张，但也是有一定的根据的。女生可以常吃红枣，因为红枣具有很好的补血功能。红枣还是天然的美容食品，还可益气 ...

2016-10-25 16:55
油炸扫帚菜的做法扫帚菜做法大全

油炸扫帚菜的做法材料：扫帚菜，面粉，鸡蛋，盐，胡椒粉，鸡精，橄榄油。做法：1、面粉加入鸡蛋，再加入盐，胡椒粉，鸡精和适量的清水；2、搅拌至无颗粒状面糊；3、把扫帚菜洗净，切成适当的段状；4、把蔬菜裹上面糊 ...

2016-10-25 14:37
夏枯草降压茶怎么做推荐2个药方

夏枯草降压茶怎么做夏枯草降压茶做法一配方：夏枯草10克，车前草12克。用法：将夏枯草、车前草洗净，放入茶壶中，用沸水冲泡后代茶饮。每日1剂，不拘时饮服。功效：清热利水，降血压。适用于高血压，头晕目眩，头痛 ...

2016-10-25 13:28
湿气太重易肥胖专家支招吃走湿气

很多人到了秋冬季，总会感觉嗓子发甜发痒，整个人感觉不清爽，懒得身体发沉。可是并没有感冒发烧或是感染的病症。这在中医里面，就是失血的表现，中医会告诉你湿气太重，那么湿气太重会给身体带来怎样的危害?如何赶 ...

2016-10-25 11:18
人人都能喝牛奶吗 10种人不宜喝牛奶

10种人不宜喝牛奶1、消化道溃疡患者不宜喝牛奶牛奶虽可缓解胃酸对溃疡面的刺激，但因其能刺激胃肠粘膜分泌大量胃酸，会使病情加重。2、牛奶过敏者不宜喝牛奶有人喝牛奶后会出现腹痛、腹泻等症状，个别严重过敏的人， ...

2016-10-25 10:11
柿子是天然醒酒药柿子这样吃最营养

民谚有立秋核桃白露梨，寒露柿子红了皮。眼下正是柿子上市的季节，柿子含有丰富维生素，又有清热润肺作用，是很多人喜欢吃的一种水果。别看是普普通通的一种水果，在吃法上可是有很多讲究的。你们对吃柿子了解多少呢 ...

2016-10-25 09:48
吃鱼也有学问 8种鱼有8种滋补效果

鱼类不但味道鲜美，营养价值高，而且脂肪含量少，是女性朋友最佳健康食品。尤其适合秋季进补。今天为你推荐8种鱼类，不仅可以滋补身心，还能美容养颜。1.黑鱼补肝益肾黑鱼有补脾利水、去瘀生新、清热祛风、补肝益肾 ...

2016-10-25 08:43
心血管病进入高发季六款食疗预防心血管病

进入秋季以后，随着气温走低，高血压病人的血压容易发生变化，心血管病进入高发期，心血管病发病急、死亡率高。心血管疾病有其不可控的因素，也有可控制的危险因素，如控制血压，养成良好的生活习惯等，可在一定程度 ...

2016-10-24 23:12
扫帚菜如何做好吃粉蒸扫帚菜最美味

扫帚菜如何做好吃粉蒸扫帚菜材料：新鲜扫帚菜、面粉、芝麻、花生适量。做法：1、扫帚菜浸泡清洗干净；2、洗净控干水分，最好是叶片上有水珠，但是盆内无水；3、在上面撒上玉米面，也可以直接用面粉；4、用手抓匀，使 ...

2016-10-24 15:06
简单一个步骤学会菊明降压茶的做法

菊明降压茶的做法配方：白菊花10克，草决明15克。用法：将上2味放入杯中，沸水冲泡。代茶频饮。每日1剂。功效：清肝降压，润肠通便。适用于高血压，习惯性便秘者。降压茶哪种最好决明子茶：每天数次用15克~20克决明 ...

2016-10-24 14:59
气血不足如何调理推荐滋阴益气补血汤

滋阴益气补血汤1.猪脊骨汤食材：猪脊骨250g，党参4根，红枣3个，桂圆肉8个，枸杞子20个，芡实40个，适量的盐。先把猪脊骨切块洗净，放入开水锅内烫至出血水，捞起然后用冷水冲洗干净。然后再把锅子洗净，放入党参， ...

2016-10-24 14:09
女人喝什么茶益气补血强推大枣枸杞茶

女人喝什么茶益气补血大枣枸杞茶材料：大枣10枚，枸杞40粒，冰糖10克，清水600毫升。做法：大枣洗净去核，枸杞洗净，和冰糖一同放入搅拌机中，加入200毫升水打碎。然后打开搅拌机的盖子，再加入200毫升清水，再搅打 ...

2016-10-24 13:48
补血益气吃什么好推荐乌鸡汤

女人容易出现气血不足的情况，那么女人补血益气吃什么好呢?说到补血，大多数人都会选择饮食补血，因为这样既健康又无副作用。下面就推荐一下补血益气乌鸡汤的做法以及作用。原料：乌鸡半个(一个吃不了，也太浪费了) ...

2016-10-24 13:37
反季节蔬菜到底是能不能吃

不时不食，这是一句老话，讲的是吃东西要应时令、按季节，到什么季节吃什么东西。然而，到了如今，冬天吃西瓜、夏天吃萝卜，我们甚至搞不清楚什么是应季菜，反正一年四季什么瓜果蔬菜都能吃得到，原因就在于如今反季 ...

2016-10-24 09:33
怎么吃粗粮才健康遵循“少量常吃”

粗粮并非吃越多就越健康粗粮虽好，但并不是吃得越多越好。专家介绍，如果纤维素摄入过多，不仅影响消化，还会影响某些营养物质的吸收，甚至导致营养不良。所以不同人群应根据需要来摄入粗粮，即不同人群，不同数量。 ...

2016-10-24 09:33