药膳食疗_中医_非凡康网

药膳食疗

如何挑选陈皮中医教你4个方法

中医教你4个方法挑选陈皮1、摸软硬年份越短的陈皮皮身就越软，因为短年份的陈皮仍含有大量果糖和水分，所以易受潮软身。而年份越长的陈皮，皮身的手感就越硬，容易碎裂。好的陈皮表面干燥清脆，用手一折容易折断，表 ...

2016-9-2 08:49
女性经期绝对不能碰的食物

女性经期绝对不能碰的食物辛辣食物很多人秉承着无辣不欢的饮食原则，几乎每一餐食物都少不了辣椒，其中对于经期中的女性而言，若继续吃辛辣刺激的食物，是很不利于健康的。因为经期身体的免疫能力比较薄弱，所以此时 ...

2016-9-1 10:15
6种常见癌症的饮食指南

6种常见癌症的饮食指南1、肺癌患者宜食：木耳、番茄、胡萝卜、香菇、花生、百合、海蜇、杏仁、莲子、梨、荸荠、香蕉、牛奶、黄豆、动物肝脏等。忌食：牛肉、羊肉、带鱼、辣椒、韭菜、大蒜等。2、胃癌患者宜食：藕粉 ...

2016-9-1 09:46
5款药膳让你甩掉难缠痔疮

5款药膳让你甩掉难缠痔疮1、姜片茶取茶叶一握，生姜7片，加水煎汤或沸水冲泡即可。每日1-2剂，趁热饮服。脾胃受寒湿之邪侵扰，升降失调，可致使肛肠滑脱、下痢不止。由于便次增多，致使肛门盲肠频繁受刺激，静脉丛瘀 ...

2016-8-30 09:27
夏秋交替 10款养生汤润燥养肺

10款养生汤润燥养肺1、冬荷煲老鸭配方：冬瓜1200克，瘦光鸭1只（重约1500克），鲜莲叶1/4片，芡实80克，干贝40克，陈皮1/4个，清水和盐各适量。制法：陈皮泡软刮瓤、冬瓜洗净刮瓤去核仁（可连皮）切中等方块或厚片状 ...

2016-8-30 08:54
秋季橙子正当季吃橙子有这10个好处

吃橙子有这10个好处1、盐味橙汁补充体力运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神。特别提醒橙汁榨好后立即饮用，否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用，效果 ...

2016-8-26 09:51
秋季补肾多吃这10种食物

秋季补肾多吃这10种食物1、枸杞枸杞也具有滋阴补肾的功效，特别是那些由于阴虚所导致腰膝酸软无力以及头晕眼花、耳鸣耳聋的患者更加的有效。除此之外，日常如果出现了糖尿病以及盗汗咳嗽的情况，服用枸杞也能够起到 ...

2016-8-26 09:13
秋季怎么吃火锅才健康吃火锅的正确方法

秋季怎么吃火锅才健康1、多放些蔬菜蔬菜富含维生素及叶绿素，其性多偏寒凉，将其作为火锅料，不仅能消除油腻，补充营养，还有清热、解毒、去火等作用。所以下火锅料时，除了鱼、肉等，别忘了多放点蔬菜，如马蹄、萝 ...

2016-8-25 09:39
3个步骤教你学会脱水高钙菜

脱水高钙菜怎么做1、新鲜高钙菜洗干净后，用小筛子控水，阴凉处晾干八小时以上；2、然后在火灶上架起干锅，将锅烧热，但或一定要调到最小，锅的温度绝对不能太高，达到手可以轻轻一触的程度即可，火可以时关时开；3 ...

2016-8-24 15:04
秋季吃姜有禁忌这3类人千万别碰生姜

这3类人千万别碰生姜一、阴虚体质的人阴虚就是燥热体质，表现为手脚心发热，手心有汗爱喝水，经常口干、眼干、鼻干、皮肤干燥、心烦易怒、睡眠不好，而姜性辛温，阴虚的人吃姜会加重阴虚的症状。二、内热较重者如患 ...

2016-8-24 09:31
注意！柿子不能与这4种食物同吃

柿子不能与这4种食物同吃1、柿子和海带同食，导致胃肠道不适富含钙离子海带和鞣酸量多的柿子一起食用，海带中的钙离子可与柿子的鞣酸结合，生成不溶性的结合物，容易影响某些营养成分的消化吸收，导致胃肠道不2、柿 ...

2016-8-23 09:32
8款药茶助你远离高血脂

8款药茶助你远离高血脂1、首乌茶何首乌5克、白菊花3克、山楂3克，浸泡10-30分钟，放至温热后饮用浸泡液。可冲泡2-3遍。具有调节血脂、调节血压的作用，防治脂肪肝，护肝养肾，降低胆固醇，抗心律不齐，增加冠状动脉 ...

2016-8-23 09:04
入秋之后避免无病进补

入秋之后避免无病进补秋季进补要避免无病进补，避免虚实不分。中医治疗的原则是虚者补之，对症服药才能补益身体，不是虚症病人不宜用补药，否则会适得其反。如果需要进补，还要注意进补适量，切忌以药代食。秋季，饮 ...

2016-8-19 10:09
吃高钙菜的好处盘点高钙菜的2种吃法

吃高钙菜的好处高钙菜营养丰富，食疗兼用。富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维和胡萝卜素、维生素b1、b2、维生素c及烟酸、钙、磷、铁等多种人体所需物质；更含有生物碱、齐墩果酸、谷甾醇、黄酮类、景天庚糖、果 ...

2016-8-18 14:06
暖胃吃什么好五款食疗方值得拥有

五款暖胃食疗方值得拥有胡椒猪肚汤先将猪肚洗净（可加盐、醋并用开水烫洗），锅内注水，猪肚块（或丝）下锅，加入白胡椒，煲两个小时左右，汤稠肚烂时，加入食盐、料酒、味精即可食用。此汤可在饭前饮用。胡椒性温热 ...

2016-8-18 09:13
高钙菜的营养价值高钙菜如何药用

高钙菜的营养价值高钙菜营养丰富，食疗兼用。富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维和胡萝卜素、维生素b1、b2、维生素c及烟酸、钙、磷、铁等多种人体所需物质；更含有生物碱、齐墩果酸、谷甾醇、黄酮类、景天庚糖、 ...

2016-8-17 14:23
水蜜桃正当时但这5类人要少吃桃

5类人要少吃桃1、糖尿病患者桃子的含糖量高，每百克桃含糖7克，糖尿病患者如果不加节制过量进食，就会引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情。2、胃肠功能弱者桃子中含有大量的大分子物质，吃桃会增加肠胃负担，造成腹痛 ...

2016-8-17 09:09
秋老虎来袭 3道药膳帮你打败它

3道药膳帮你打败秋老虎一粥：薏米粥健脾养胃夏秋之交，尽管早晚较凉，但白天天气仍然炎热，不少人食欲不振，所以建议这些人群多喝点粥类、汤类，既能补充日常所需营养，又能保护肠胃。其中，薏米粥就是不错的选择。 ...

2016-8-17 08:53
注意！3类人不宜喝绿豆汤

3类人不宜喝绿豆汤1、属于寒凉体质的人。例如有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状者，不适宜太频密饮用绿豆汤，吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发其他疾病。2、老人、儿童以及体质虚弱的人。因为绿豆中蛋白质含量比鸡 ...

2016-8-16 10:03
秋季喝这6款花茶既滋补身体又能去秋燥

秋季喝这6款花茶最适合菊花茶在秋季，由于天气干燥，不少上班族，因为长时间盯着电脑屏幕，很容易就会出现头昏脑胀，眼睛干涩等症状。针对此类人群，推荐大家饮用菊花茶。菊花味味甘苦，性微寒，具有散风清热、清肝 ...

2016-8-16 09:25