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药膳食疗

晚睡强迫症发作用这4道食谱来改善

4道食谱来改善晚睡强迫症莲子桂花冰糖汤材料：莲子120克，冰糖150克，桂花15克。做法：莲子用冷水泡涨，去心，上屉蒸45分钟，备用；银耳用温水泡软，除去黄根，洗净，蒸熟备用；锅中倒入适量清水，加冰糖、桂花，烧 ...

2016-8-15 09:22
中医治疗失眠治失眠的药茶推荐

相信很多人都曾经有过失眠的经历，这其实是一种很不好的症状，如果一个人失眠了的话，对于第二天的工作生活状态影响无疑是很大的，所以我们最好是寻找一些措施来缓解这种症状。在众多治疗失眠的方法中，小编推荐喝些 ...

2016-8-14 08:35
食用鹿茸有哪些讲究鹿茸的药用价值

鹿茸不仅能壮阳，而且伴滋阴剂使用还可以能养阴。中医认为它的精华在于，具有补肾生精、养血益阳、强筋壮骨等功效，因此，古人将鹿茸列为上品的补益药。然而有些人却不知道如何食用，而浪费了这上等药材。那么食用鹿 ...

2016-8-13 15:35
洋葱泡红酒的功效与作用

洋葱泡红酒的功效与作用1、预防老年痴呆症每天只喝少量葡萄酒，对膝盖疼痛、白内障、老人痴呆症的治疗在日本非常盛行，而且效果相当惊人。2、治疗高血压吃了药也无法降下来的高血压，喝了洋葱葡萄酒后血压正常且安定 ...

2016-8-12 16:21
干的高钙菜怎么吃可用来冲茶

干的高钙菜是怎么制作的将洗净的高钙菜叶片放人砂盆中，双手用力揉搓，使表面蜡质层破坏，有少量水分滴出时，即可放到晾晒架上晾晒，均匀摊开，厚度2厘米左右，待表面水分晾晒干时，再用双手在晾晒架上直接的反复揉 ...

2016-8-12 15:11
秋季适合多吃藕 4款莲藕药膳值得拥有

秋季吃藕的好处1、清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。2、通便止泻、健脾开胃：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐 ...

2016-8-12 10:10
高钙菜凉拌的做法高钙菜做法大全

高钙菜凉拌的做法材料：高钙菜幼梢200克，辣椒2个，油、盐、花椒、大蒜、香菜、生抽、香醋、鸡精适量。做法：1、将高钙菜清洗干净之后，切成大小合适的段；2、大蒜去皮，剁成成蒜泥；3、香菜和辣椒切成小段；4、锅中 ...

2016-8-11 14:22
牛蒡子泡酒喝的禁忌

牛蒡子属于一种解表中药材，服用后具有发散风热的作用，所以对于一些风热咳嗽、风疹瘙痒、喉咙肿痛等情况都有很好的疗效。另外，科学的使用牛蒡子还能够防治糖尿病以及生病，并且抗癌效果也非常的不错。虽然牛蒡子科 ...

2016-8-10 13:22
高钙菜的吃法有哪些高钙菜的做法

高钙菜的吃法有哪些素炒高钙菜原料：高钙菜300克，花生油适量，鲜葱丝、姜丝、精盐、味精少许，辣椒油3克。制法：1、将高钙菜洗净切成4厘米的段待用；2、炒锅置于旺火上，加入适量花生油；3、放入辣椒油、姜丝、葱丝 ...

2016-8-9 14:27
枳实泡酒喝的功效

枳实这种中药材其实就是芸香科植物酸橙的干燥幼果，每年的五月份到六月份之间就会进行采摘果实了，对半切开之后之后晒干备用。在需要的时候，可以祛除枳实洗干净后闷透，然后切成薄片来使用。除了晒干之后使用这种方 ...

2016-8-9 13:13
秋季吃什么养生推荐3款药膳

秋季吃什么养生沙参玉竹老鸭汤材料：老鸭、玉竹、沙参、鸡粉、盐。做法：1、准备好以上所有食材，将老鸭洗净切块汆水，玉竹、沙参洗干净；2、将汆水后的鸭块和玉竹、沙参一起放入汤锅中，加入适量清水；3、大火煮开 ...

2016-8-9 09:46
早餐为何要吃鸡蛋必吃鸡蛋的10个理由

必吃鸡蛋的10个理由1、补充营养在营养学界，鸡蛋一直有全营养食品的美称。鸡蛋中的蛋白质组成是与人体最接近的，吸收率要比牛奶、肉类或大豆都好。鸡蛋是一种最优质、最天然的补品，价格不贵，且蛋白含量高，是海参 ...

2016-8-9 09:40
枳壳泡酒喝的禁忌

中医方面认为枳壳性温味苦并且带有一定辛辣味以及酸味，服用后对于胃经以及脾经的保健功效是最好的。这种中药材最好选择湖南以及江西生长的品种，特别是江西所生成的商州枳壳以及三湖枳壳最好，药用价值也大大高于其 ...

2016-8-8 13:06
夏季饮食禁忌 9种食物别放进冰箱

9种食物别放进冰箱1、洋葱洋葱味会侵入冰箱中的其他食物。建议将洋葱储方在阴暗、干燥、通风的地方，避免发芽。2、大蒜冷藏并不会使大蒜保鲜，而应该放在阴暗、干燥、通风的地方存放。3、面包面包冷藏后容易变干、变 ...

2016-8-8 09:34
樱桃让你不痛风这10种食物的功效赛过吃药

这10种食物的功效赛过吃药1、西兰花：中和致癌物西兰花的植物素能够中和致癌物，加速身体排毒。研究证实，西兰花可减少20%的心脏病风险。2、猕猴桃：降胆固醇、降血压猕猴桃中矿物质、维生素和植物营养素的有机组合 ...

2016-8-5 09:00
夏季常吃5种苦味食物能祛除暑气

夏季常吃5种苦味食物能祛除暑气1、苦瓜苦瓜为夏季食用佳品，营养丰富，主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养成分。未熟嫩果作蔬菜，成熟果瓤可生食，既可凉拌，又可炒肉、烧鱼，清脆爽口，别有风味。苦瓜 ...

2016-8-5 08:49
西瓜皮泡酒喝的禁忌

中医方面认为西瓜皮性寒味甘，服用后对于胃经、膀胱经以及心经都有很不错的保健作用，可以起到利尿除烦、生津止渴以及清热解暑的作用，特别适合一些中暑、便秘、心烦意乱等患者服用。西瓜原产地在非洲，由于果肉多汁 ...

2016-8-4 13:31
西瓜皮泡酒喝的功效

西瓜皮在生活中若是能够科学的使用，那么清热解暑以及生津止渴的作用是非常好的。并且这种中药材中还含有瓜氨酸，这种物质利尿效果非常的不错。除此之外，生活中长期科学服用西瓜皮能够起到美容养颜的功效，令体内的 ...

2016-8-4 13:29
吃骨头到底补不补钙揭秘补钙10大误区

揭秘补钙10大误区误区1、喝了骨头汤就不会再缺钙骨头里面的钙绝不会轻易溶出来。有实验证明，在高压锅蒸煮两小时之后，骨髓里面的脂肪纷纷浮出水面，但汤里面的钙仍是微乎其微。要想用骨头汤补钙，只有一个方法：加 ...

2016-8-4 09:25
女人面色暗黄多吃4款补血食谱

女人面色暗黄多吃4款补血食谱生姜红糖水生姜15克，红糖适量，开水冲泡代茶饮之。能治疗风寒感冒，有效缓解寒淤血淤型的痛经。红枣杞子木耳汤黑木耳30克、杞子15克、红枣5个，红糖50克煎服，每日2次。经常服用，可有 ...

2016-8-3 15:54