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中医

减肥注意冬季节食减肥的危害

1、体内蛋白质被消耗营养吸收不足时，身体会优先消耗体内蛋白质而非脂肪!而蛋白质通常不会被完全分解，从而产生自由基!自由基绝对是人体疾病及衰老的罪魁祸首。2、基础代谢率下降，成为易胖体质长期节食会使我们身体 ...

2014-1-20 13:14

中医减肥
经常按摩脚心有益肾气

在人体的足底凹陷处有涌泉穴，被称为是人体养生保健的大哥大，经常按摩它有益肾气。涌泉在足底前1/3处，足趾跖屈时呈凹陷。据报道，针刺、按摩、理疗、中药热敷或熏洗此穴，均具有益精补肾的作用，能活跃肾经内气， ...

2014-1-20 09:45

针灸推拿
冬季喝点大米药粥轻松治感冒

冬季气温比较大很容易患上感冒，感冒了之后会让人很难受，流鼻涕、鼻塞以及发烧等会影响到正常的生活。药物是可以治疗感冒，但有关专家表示，在感冒不是很严重的情况用药反而无益。那么，如何缓解感冒？中药食疗是不 ...

2014-1-18 09:38

药膳食疗
痔疮养生食谱之猕猴桃红枣煲鱼汤

痔疮是一种慢性的疾病，痔疮根据部位的不同分为内痔、外痔、混合痔。引起痔疮的原因非常的多，而中医认为，引起痔疮的因素跟饮食坏习惯是有关系的，还有就是跟长期的久坐及便秘等因素有关联的。既然饮食是诱发痔疮的 ...

2014-1-17 16:37

药膳食疗
腹泻养生食谱之赤豆南瓜煮猪排

腹泻，主要是指当天的排便次数超出平时的习惯，大粪稀薄。腹泻有急性和慢性两种，急性腹泻短周期就可以恢复，而慢性腹泻病程则比较的久。导致腹泻的原因非常多，有的是因为季节的变化或者食物中毒导致。腹泻期间的饮 ...

2014-1-17 12:11

药膳食疗
早泄养生食谱之茉莉香糯米粥

早泄，男人早泄要及时的治疗，要根据自己病因类型进行及时、对症的治疗。导致男人早泄的原因非常的多，有性生活过度紧张或者是生活压力导致，不管是哪些原因引起的早泄，男人都应正确，积极的面对，建立自信，这样才 ...

2014-1-17 11:25

药膳食疗
养胃的食物及食疗原则

首先，养胃护胃在饮食上遵循以下4原则1、软而缓：选择的食物要容易消化的，烹饪时要蒸煮熟透，使食物松软易消化，少吃烘焙、烧烤、质硬的食物，以免对胃黏膜造成不良刺激，加重胃肠负担。进食速度要缓慢，细嚼慢咽有 ...

2014-1-17 10:50

药膳食疗
10种茶疗偏方轻松降血压

高血压茶疗1、菊花茶：所用菊花应为甘菊，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次，对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。高血压茶疗2、山楂茶：山楂所含的成分可以扩张血管、降低血压，可每天数次用鲜嫩山楂果1~2枚泡茶饮用 ...

2014-1-16 15:26

药膳食疗
刮痧的好处及不适合刮痧人群

刮痧是一种非常有效并且方便的日常保健手段，并且适用于我们各个年龄层和许多常见疾病。很多人在了解了刮痧的好处之后总是喜欢到美容院，或者是自己在家动手刮一刮，之后就会感觉更加的神清气爽、精神饱满。刮痧的好 ...

2014-1-16 13:00

针灸推拿
中医刮痧的瘦腿方法

刮痧瘦腿法就是利用刮痧的功效，将刮痧板作用在我们的腿部穴位上，从而令我们腿部的毛细血管打开、体内新陈代谢加快，从而将我们身体中多余的脂肪和毒素排出，令我们的身体更加的健康。今天我们就来说说刮痧瘦腿法怎 ...

2014-1-16 12:53

针灸推拿
阳痿养生食谱之西红柿玉米猪腰汤

阳痿、早泄等都是现在男性常见的病症，在医学上，男性阳痿分为两种，一种是器质性的阳痿;一种是心理性阳痿。不管哪种阳痿，对男性生活都是有很大的影响。阳痿的患者不仅不能正常的性生活，还有可能导致夫妻感情不和 ...

2014-1-15 15:47

药膳食疗
月经不调养生食谱之玫瑰双米粥

月经不调是很多女性的一个现象，这也很多的人的一个困扰。月经不调主要就是经期提前、推迟还有就是量多或者量少等症状。导致女性月经不调的因素非常的多，有病理性还有就是饮食或者是精神方面。防治月经不调，饮食调 ...

2014-1-15 15:08

药膳食疗
冬季减肥吃什么让你变瘦的八大食物

海带：性味咸寒，归入肝、胃、肾经，《食疗本草》说海带有使人消瘦的作用。现代研究证明，海带确实可消除血脂，减少脂肪在心脏、血管和肠壁上的沉积，尤其对甲状腺功能低下引起的肥胖有效。赤小豆：性味甘酸而平，入 ...

2014-1-15 09:38

中医减肥
冬季预防疾病适合喝六款汤

常喝骨汤抗衰老人的机体组织都有一个慢慢老化的过程，到了中老年之后，老化速度加快，如果不注意保养，皮肤就会变得干燥、松弛、弹性降低，出现皱纹，还会有头晕、胸闷、神经衰弱等病症。骨汤中的特殊养分以及胶原蛋 ...

2014-1-15 09:19

药膳食疗
刮痧能减肥吗如何通过刮痧瘦腿

肥胖的种类有很多种，一般分为单纯性肥胖和继发性肥胖两种。刮痧减肥能够达到的效果主要还是针对单纯性肥胖。所谓的单纯性肥胖指的是除了身体肥胖之外，身体的神经和内分泌等等都出现了不同程度的改变。需要了解的是 ...

2014-1-14 16:15

针灸推拿
消化不良养生食谱之葱花银鱼粥

我们经常说吃多了，不消化，这就是饮食引起的消化不良;消化不良的原因有多种原因引起，可以是偶然的，也可以是慢性持续的。消化不良说白的就是胃部不适的总称，是我们胃部在消化的过程中受到某些因素导致。不管什么 ...

2014-1-14 15:57

药膳食疗
慢性肠胃炎养生食谱之花生红枣蛋花粥

现在因为工作、饮食等各方面的原因，肠胃病已经是常见的一大病症。慢性肠胃病的人平时除了吃药外，饮食调理也是非常重要的一方面。慢性肠胃炎的患者平时可能会出现嗳气、恶心或者是呕吐的现象，在药物治疗中，要慎用 ...

2014-1-14 15:18

药膳食疗
吃鱼禁忌揭秘不宜吃鱼的人群

鱼是很有营养的食物，而且也具有很多的食疗功效，如保护心脏健康，降低血糖，预防骨质疏松等，但是专家提醒，鱼虽好，但是并非人人都适合。以下六类人群不宜多吃鱼：1、结核患者：服用异烟肼时如果食用某些鱼类容易 ...

2014-1-14 11:17

药膳食疗
拔罐中医拔罐要注意哪些

拔罐是我们生活中比较常见到一种祛病方式，它不但可以治疗风寒痹痛、虚劳、喘息等数百种内外疾病，而且还可以强身健体，所以深受广大的人民群众的欢迎，全国各地的拔罐店也比比皆是。但我们在享受拔罐给我带来健康的 ...

2014-1-14 09:25

针灸推拿
类风湿关节炎养生食谱之香丝鳝鱼

类风湿关节炎是慢性的风湿学科病症，类风湿关节炎主要是关节出现红肿、热、痛等症状。现在患有类风湿关节炎的患者越来越多，主要是由于炎症、感染或者其他因素引起。对于类风湿关节炎的患者来说，日常饮食中适当的选 ...

2014-1-13 17:13

药膳食疗