中医_非凡康网

中医

睡前按摩4个部位祛病延年

揉背首先取仰卧位，按揉斜方肌和提肩胛肌，再坐起来，用手背第二掌骨背节自上而下按摩背部肌肉，然后从上到下，由轻到重拍打后背部，以背部肌肉为重点，共3个循环。最后推背，俯卧于床上，上肢放松，协助者立于床边 ...

2012-10-28 10:34

针灸推拿
按摩腹部按摩减肥的方法

这是一种最常用的腹部减肥法，利用按揉的动作加上按摩霜对于脂肪的改善效果会更好。按摩可以提高皮肤的温度，大量消耗能量，加强脂肪燃烧，促进肠蠕动，减少肠道对营养的吸收，促进血液循环，让多余的水分排出体内。 ...

2012-10-26 15:05

中医减肥
按摩哪里减肥最有效

按摩减肥法是诸多减肥方法中比较相对比较安全健康的。其实在我们身体的各个部位分布着许多不同的穴位，有针对性的按摩一些减肥穴位，可以帮助你快速实现减肥的目地。按摩关元穴减肥法简便易操作，且无任何副作用。其 ...

2012-10-26 15:03

中医减肥
减掉大肚腩的腹部按摩方法

部减肥法，利用按揉的动作加上按摩霜对于脂肪的改善效果会更好。按摩可以提高皮肤的温度，大量消耗能量，加强脂肪燃烧，促进肠蠕动，减少肠道对营养的吸收，促进血液循环，让多余的水分排出体内。具体做法是，以肚脐 ...

2012-10-26 15:00

中医减肥
瘦腿的中医自我按摩方法

方法为：双手放松交叉，呈半球状，两掌根抵住双侧大横穴(肚脐旁一横掌，两边各一);双小指抵住关元穴(肚脐下四横指);双拇指抵住中脘穴(肚脐上一横掌);轻轻下压腹部，做上下小幅度、快速度(每分钟超过150次)的运动，每 ...

2012-10-26 14:58

中医减肥
按摩减肥的方法及注意事项

按摩减肥的具体方法想通过淋巴按摩来减肥瘦身，手法很重要，方式也有很多，可以是用掌心轻擦，手指并拢，用指腹按压，或是用手包围、捏压等等，按摩的路线要顺着淋巴管的分布及淋巴液的流动方向，可着重按摩淋巴节。 ...

2012-10-26 14:55

中医减肥
中医自我按摩减肥的方法

压四穴减肥按摩法仰躺或坐着，用拇指尖分别按在上脘、中脘、双天枢(即脐旁2寸，左右各一穴)、气海等各络穴上，感觉到酸疼后，拇指尖在各穴位上揉转10圈。旋揉脐周减肥法坐着或躺着，按摩者右手四指并拢，指面放在肚 ...

2012-10-26 14:52

中医减肥
哺乳期的女性切忌用针灸减肥

针灸减肥有禁忌专家介绍，传统中医认为肥胖症为本虚标实之证，本虚主要以气虚为主，病位主要在脾。针灸减肥是在中医学经络理论指导下，通过针刺特定的经络腧穴，以平衡阴阳、调理脏腑、运行气血、疏通经络从而减肥的 ...

2012-10-26 14:46

中医减肥
针灸减肥有效吗有哪些误区

误区一：任何人都可以快速减肥关于针灸减肥有效吗?这个问题，我们要首先摆脱一个误区，那就是任何人都可以快速减肥。事实上，针灸使有些人的体重短期内掉得明显，而有些人的体重却不变。这是为什么?医生认为：体重超 ...

2012-10-26 14:43

中医减肥
最常用的针灸减肥方法

一、耳针耳穴：口、食道、十二指肠、饥点、内分泌、脑、胃。操作：每次选1~2穴，以双侧耳交替方式扎针，每周耳针贴敷2~3次，10次为2个疗程，而每次疗程间隔5~7天。二、体针〈之一〉取穴：主穴为关元、三阴交。配穴： ...

2012-10-26 14:41

中医减肥
针灸减肥的注意事项

针灸减肥注意事项1、饮食问题：在减肥过程中，不宜过分地控制饮食，特别不主张采取饥饿疗法。因为过分节食后，重则可能导致厌食症，造成消化器官功能障碍，产生严重后果，轻则造成人体代谢机能降低，而代谢功能降低 ...

2012-10-26 14:39

中医减肥
注意产后不适合针灸减肥

针灸减肥有禁忌产后妇女要慎重专家解读说，生完宝宝的女性，内分泌水平逐渐恢复，虽然针灸可以很好地的减掉产后肥胖，但是新妈妈们一定要在孩子断奶后再尝试，不然很容易影响到乳汁的营养成分。处于经期中或者是产后 ...

2012-10-26 14:36

中医减肥
要注意针灸减肥四大误区

针灸减肥一劳永逸针灸减肥是对机体的调整，是需要在反复治疗、不断强化中建立一个新的状态。医生建议，一般需要坚持3个月以上的密集和强度治疗(特别肥胖的则需半年至一年)。当疗程停止后，体重基本上能保持1～3年的 ...

2012-10-26 14:31

中医减肥
小叶爬岩香的功效与作用

【拼音名】Xiǎo Y P Yn Xiānɡ【别名】小毛蒟、十八风藤。【来源】药材基源：为胡椒科植物小叶爬岩香全株。拉丁植物动物矿物名：Piper arboricola C. DC.采收和储藏：夏、秋季采收，洗净，鲜用或晒干。【原形态】 ...

2012-10-26 13:18

中药方剂
锈钉子的功效与作用

【出处】出自《昆明民间常用草药》【拼音名】Xi Dīnɡ Zi【英文名】root of Hairy Clovershrub【别名】大红袍、大和红、山皮条、地油根、铁锈根、牛吐血、土山豆根。【来源】药材基源：为豆科植物毛?子梢的根。拉丁 ...

2012-10-26 13:16

中药方剂
女娄菜根的功效与作用

【拼音名】Nǚ Lu Ci Gēn【来源】药材基源：为石竹科植物女娄菜的根或果实。拉丁植物动物矿物名：Silene aprica Turca.[Melandrium apricum(Turca.)Rohrb.采收和储藏：夏、秋季采根，秋季采果实，均晒干备用。【原 ...

2012-10-26 13:15

中药方剂
猫胞衣的功效与作用

【出处】出自《本草纲目》【拼音名】Māo Bāo Yī【英文名】Cat placenta【别名】猫胞【来源】药材基源：为猫科动物家猫的胎盘。拉丁植物动物矿物名：Felis domestica Brisson采收和储藏：雌猫产仔时收集，洗净，烘 ...

2012-10-26 13:13

中药方剂
小羊肚菜的功效与作用

【别名】小羊肚菌、美味羊肚菌【来源】真菌类子囊菌纲盘菌目马鞍菌科小羊肚菜Morchella deliciosa Fr.，以子实体入药。【生境分布】春夏之交雨后，生于稀疏林内地上。【性味】甘，平。【功能主治】益肠胃，化痰理气 ...

2012-10-26 13:12

中药方剂
乌口树的功效与作用

【出处】《植物名实图考》【拼音名】Wū Kǒu Sh【别名】乌木、达仑木(《广西药植名录》)。【来源】为茜草科植物乌口树的叶及果实。10月采叶及果，略晒干备用。【原形态】灌木，直立。枝有棱，具毛。叶对生，椭圆形 ...

2012-10-26 13:11

中药方剂
天韭的功效与作用

【出处】出自《陕西中草药》【拼音名】Tiān Jiǔ【英文名】Herb of Plantainlily-leaved Onion【别名】天蒜、鹿耳韭、玉簪叶、茗葱、岩蒜【来源】药材基源：为百合科植物玉簪叶韭的全草。拉丁植物动物矿物名：Alliu ...

2012-10-26 13:10

中药方剂