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中医

瘦腰的按摩减肥方法

捏揉按摩腰部带脉带脉位于带脉穴一带，系腰最细处。经常按摩此一经脉，减腰肥效果甚好。可从前后两个方向，用双手两边按捏、揉点、提拿带脉。按摩刺激腹部肌肉若以强烈的刺激，按揉腹部的腹直肌和肋腹肌肉中的腹斜肌 ...

2013-10-22 09:23

中医减肥
女性盆腔炎的三个症状

盆腔炎是妇科病中的一种常见疾病。盆腔炎性病变是指女性生殖道感染的一组感染性疾病，包括子宫内膜炎、附件炎、输卵管炎，以及输卵管脓肿和盆腔腹膜炎。1、小腹痛提到小腹痛，很多人就会联想到妇科炎症，小腹痛确实 ...

2013-10-21 09:49

中医疾病
适合高血压患者的药膳食疗

尽管原发性高血压不能治愈，但它能被有效控制。合理的饮食结构有助于保持血压平稳。合理的饮食是指高纤维素、低盐及低脂饮食，应多吃水果、蔬菜和谷物。本文主要介绍了高血压的食疗方法，各人可根据具体情况选择。1. ...

2013-10-19 12:36

药膳食疗
秋季养生吃红豆的好处及食谱推荐

红豆，亦称小豆、赤小豆等，是秋季成熟的常见小杂粮。红豆生南国，春来发几枝。劝君多采撷，此物最相思。红豆不光是寄托爱恋的相思之物，也是人们常食的进补之品。秋季养生常吃红豆的4大好处1、养心补血古代李时珍把 ...

2013-10-18 11:01

药膳食疗
中医治疗宝宝便秘的方剂

小儿便秘，是指以排便困难为主诉，表现为排便间隔时间延长，两天以上一次，排便困难，可伴少腹胀急、神疲乏力、胃纳减退等症。临床要注意排除肠道器质性疾病所致的排便困难。病位在大肠，病机在脾和肝。《素问灵兰秘 ...

2013-10-18 09:20

中药方剂
中医：治疗口腔溃疡的偏方

1、姜水漱口口腔溃疡用热姜水漱口，每日2～3次，一般6～9次溃疡面即可收敛。2、维生素B2将维生素B2研为细粉状，用适量香油调匀，做成稀糊状，涂于溃疡表面，每日4～6次。维生素B2不苦、不涩、味香、无刺激性，能止痛 ...

2013-10-18 09:15

中药方剂
寒性体质养生的饮食注意

中医理论中，寒性体质的人血液循环不好，手脚容易冰冷、易出汗、肤色淡、口淡无味、很少口渴。导致寒性体质的因素有先天和后天。后天因素主要包括不爱运动、喝酒、抽烟、果汁过度等坏习惯;饮食营养不足、心静不宽、 ...

2013-10-17 14:22

药膳食疗
秋季减肥的饮食要点

肥胖是很多人困扰的一个问题，肥胖会影响到人的美观，严重的还有危害身体健康。所以，不管为了好身材还是健康，减肥就很有必要。那减肥的话饮食要注意哪些呢?一起来了解一下秋季减肥的饮食要点。减肥的饮食要点：1、 ...

2013-10-17 14:13

中医减肥
提升男人性能力的按摩方法

1、摩擦双耳晨起时，用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦，或点压揉按，以局部微胀痛有热感为度。此法具有调和阴阳，疏通气血，健肾固精之效，为历代养生家所倡导。2、摩击肾府双手掌放于同侧腰部，从上 ...

2013-10-17 09:35

针灸推拿
女性痛经不宜吃六种食物

根据痛经程度可分为3度：(1)轻度：经期或其前后小腹疼痛明显，伴腰部酸痛，但能坚持工作，无全身症状，有时需要服止痛药。(2)中度：经期或其前后小腹疼痛难忍，伴腰部酸痛，恶心呕吐，四肢不温，用止痛措施疼痛暂缓 ...

2013-10-17 09:27

中医疾病
秋季吃栗子补肾健脾

1、板栗护肾对肾虚有良好的疗效。唐朝孙思邈认为板栗是肾之果也，肾病宜食之。对人体的滋补功能，可与人参、黄芪、当归等媲美。可以治疗反胃、吐血、腰脚软弱、便血等症。栗子含有丰富的营养成分，包括糖类、蛋白质 ...

2013-10-16 09:36

药膳食疗
秋季心血管疾病预防复发的注意

1、饮食清淡多吃清淡易消化的食物，心脑血管疾病患者秋季应该多吃新鲜蔬菜和水果，以补充人体所需要的维生素和纤维素，可适当吃些高蛋白低脂食物.如鱼、虾、豆制品等，还可以多吃一些有调节血脂作用的食物如洋葱等。 ...

2013-10-16 09:20

中医疾病
改善秋燥秋季吃南瓜的营养价值

专家说，常吃南瓜菜不仅能增强你的免疫力、抵抗力，还能改善秋燥症状，总之好处是多多的，所以说为了让我们在秋季有个更好的身体，那就需要多吃南瓜菜啊。比如李时珍，《本草纲目》里提到南瓜的时候，李先生写道：补 ...

2013-10-15 14:29

药膳食疗
草柏枝的功效与作用

【出处】出自《昆明民间常用草药》【拼音名】Cǎo Bǎi Zhī【英文名】Finelydivided Phtheirospermum【别名】松叶接骨草、松叶蒿、蜈蚣草【来源】药材基源：为玄参科植物草析枝的全草。拉丁植物动物矿物名：Phtheir ...

2013-10-15 13:38

中药方剂
治疗女性性欲低的食疗药膳

性欲低下指的是持续地或反复地对性生活的欲望不足或完全缺乏。可分为完全性性欲低下和境遇性性欲下。归参炖雌雪鸡原料与制法：当归20g，太子参30g，小公鸡1只，生姜末、料酒、细盐、香油、葱、味精各适量。宰杀雪鸡 ...

2013-10-15 11:24

药膳食疗
秋冬吃火锅要注意四大陷阱

陷阱1:麻、辣、烫口腔、食道和胃黏膜一般只能耐受50~60℃，而火锅浓汤温度可高达120℃，食物烫熟即吃的话，很容易烫伤口腔、食管和胃黏膜。再加上麻辣等刺激，容易引起或诱发各种消化器官炎症和溃疡。专家提醒：宁舍 ...

2013-10-15 10:13

药膳食疗
缓解女性痛经的八款药膳

痛经可分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经是周期性月经期痛但没有器质性疾病，而继发性痛经常见于内异症、肌瘤、盆腔炎症性疾病、子宫腺肌病、子宫内膜息肉和月经流出道梗阻。因此，继发性痛经常伴有其他妇科症 ...

2013-10-15 09:16

药膳食疗
秋季减肥的四款药膳

冬瓜车前汤冬瓜500g，鲜车前草100g，油、盐各适量。制法：将冬瓜洗净，连同皮、瓜子切成厚块;车前草洗净。把冬瓜、车前草放入锅中，加清水适量煎汤，加油、盐调味即可。食冬瓜，喝汤，可常用。有行气利水之功。适用 ...

2013-10-14 16:06

中医减肥
按摩六个穴位可延年益寿

合谷穴：抗击各种疼痛合谷穴是手阳明大肠经原穴，具有疏风止痛，通络开窍之功。合谷穴位于手背，第1掌骨间隙之中点处。用对侧拇指按揉即可，也可用三指拿捏合谷穴处皮肤。适宜各种疼痛，尤擅缓解晚期癌症病人疼痛。 ...

2013-10-14 09:16

针灸推拿
中医推拿按摩治感冒的方法

普通感冒临床上主要有以下症状：鼻塞、流涕、喷嚏、头痛、发热等。一般来说，普通感冒主要因风邪侵袭人体所致，病程较短且容易痊愈。在冬春之际，主要兼夹寒邪，而出现无汗、头痛、流清鼻涕、喉痒、咳嗽、痰稀色白 ...

2013-10-12 11:12

针灸推拿