5月17日为世界高血压日，今年的主题是知晓您的血压。在我国中老年高血压病人中，有75%是H型高血压。专家指出，这类高血压病人发生中风的比率非常高，因而患有这类高血压的人群，一定要高度重视。75%是H型高血压据统 ...

在大家的感受力，绿豆是消暑佳品，但是不要认为只有夏季才可以吃绿豆呢?绿豆有很多的功效，日常的时候可以用来炖汤或熬粥，能起到清热解毒的功效。但是吃绿豆也是有禁忌的，那么吃绿豆有什么禁忌呢?夏季吃绿豆的好处 ...

夏天是水果大量上市的季节，丰富的维生素，矿物质，氨基酸以及诱人的味道是水果能成为人们所爱的最大因素，每一种水果都有各自的营养价值与功效，如果选择适合当季食用的水果就能对身体起到滋养的作用。食用当季上市 ...

两手对搓可以有效的预防衰老，预防伤风，增强身体的抵抗力。除了搓手之外，我们还可以捏一捏手指。那么捏手指有哪些作用呢?中医介绍，手指上也有很多的穴位，每个手指上的穴位不同，捏不同的手指的养生功效是不同的 ...

炎热的夏天容易出现中暑的现象，缓解中暑的方法是有很多的。在中医方面，缓解中暑可以试试刮痧，这种简单的方法。下面，为大家具体介绍一下夏天中暑利用刮痧缓解的好处。夏天中暑刮痧可缓解刮痧讲究以中医皮部理论为 ...

老中医的养生之道有一条，让很多人震惊：那就是不!吃!甜!食!老中医表示，甜食对于血糖、血脂都会有影响，多吃是没有益处的。年轻时自己就不爱甜食，现在年纪大了，更是不吃了!爱吃甜食，或者正在吃甜食的你，知道甜 ...

珍珠粉在中国自古以来都是护肤美白的良品，其中含有大量有效成分能够帮助改善肤色，白皙透亮肌肤。但是要注意选择的珍珠粉一定要是超细珍珠粉，贝壳粉或者是其他类珍珠粉都达不到美白效果。珍珠粉能美白吗珍珠粉可以 ...

高血压的患者，除了要按时吃药，也可适当多吃一些有助调节血压的食物。1、菠菜高钠饮食会使血压升高，与钠恰恰相反，钾可以促使肾脏排出更多的钠，从而缓冲钠盐升高血压的副作用。并且，研究也发现，适当多吃含钾的 ...

水葡萄怎么吃1、鲜食。只要洗干净了是可以直接食用的。2、盐渍、糖渍、制罐及脱水蜜饯或制成果汁等。3、水葡萄黄瓜：（1）洗净2个水葡萄，切片，在盐水中浸泡；（2）与小黄瓜、红萝卜片同炒即成。此菜减肥瘦身。4、 ...

茶，是著名的世界三大饮料之一，被称为东方饮料的皇帝。我国是茶叶之乡，茶叶作为我国的特有饮料已有几千年的历史。历代本草类医书在提及茶叶时均说它有止渴、清神、利尿、止咳、祛痰、明目、益思、除烦去腻、驱困轻 ...

珍珠粉的功效珍珠粉是用贝类动物所产珍珠，磨制而成的粉状物，呈白色或为白色，内服调节内分泌、营造体内平衡环境，养颜嫩肤，清火去痘，助睡安眠，去皱除斑，常服能令肌肤白皙柔嫩，外敷自然增白，调整肤色，营养肌 ...

白癜风权威专家表示，白癜风会随着病情的发展，白斑数目会渐渐增多，相邻的白斑还有可能进行互相之间的整合而形成大规模的白斑，泛发全身，如地图状。那么，白癜风的症状有哪些呢?下面就一起来看看文章的详细介绍。 ...

夏天炎热的天气，最容易让婴幼儿长痱子，这可怎么办呢?其实，无论是预防还是缓解孩子长痱子都是很简单的事情，只要掌握正确的方法就可以。今天，为大家介绍一下宝宝长痱子的中医小偏方，千万别错过了。夏天宝宝长痱 ...

对于拔罐这种中医疗法，我们并不陌生，这是我们经常见到的养生方法，很多人有时间也会拔罐。拔罐的好处是非常多的，对于夏季常见的六大疾病，拔罐治疗的效果非常赞哦。下面我们就来具体了解下吧。拔罐是非常古老的中 ...

豆类能养肾，在《黄帝内经》中就有记载，《素问金匮真言论》里面提到：北方色黑，人通于肾，开窍于二阴，藏精于肾，故病在奚，其味咸，其类水，其畜彘，其谷豆，其应四时，上为辰星，是以知病之在骨也，其音羽，其数 ...

足三里穴是大家比较熟悉的一个人体穴位，很多朋友知道按摩足三里能对人体起到保健的作用，那么你知道拔罐足三里也一样有养生功效吗？今天小编就来给大家盘点一下拔罐足三里的具体功效与作用吧。拔罐足三里的好处有哪 ...

女性肾虚怎么办?很多人认为肾虚是男性朋友的专利，其实并非如此，无论男女我们都要关注肾的健康。女性朋友们也是肾虚的高发人群，肾虚会影响到女性的健康会导致女性早衰，记忆力减退等等，那么女性肾虚怎么办?怎么改 ...

水葡萄的营养价值水葡萄味甘，性平，营养成分含蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素B、C等。新鲜的水葡萄各营养成分的含量分别是：VC为78.07mg/kg，有机酸为0.205mg/kg，蛋白质为0.690%，总糖为7.680%，含水量为90.75%， ...

水葡萄的功效与作用水葡萄，乍一听名字是不是就会联想到葡萄呢？但是水葡萄可不是葡萄，又名水蒲桃，水石榴，属于桃金娘科的蒲桃属树种。分布在我国云南广西等地。因为喜欢种植的条件比较严格，所以目前市场上不太常 ...

夏季多吃大蒜能养胃中医认为大蒜味辛、性温，入脾、胃、肺，暖脾胃，消症积，解毒、杀虫的功效。大蒜还能促进新陈代谢，降低胆固醇和甘油三酯的含量，并有降血压、降血糖的作用，故对高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿 ...