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中医

4种食物帮你护住血管健康

4种食物帮你护住血管健康膳食纤维：控压调脂膳食纤维，尤其是水溶性膳食纤维可降低血浆胆固醇水平。流行病学调查证实，充足的膳食纤维可降低冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管病的风险。健康成人每天应摄入膳食纤维25 ...

2018-2-1 09:47

中医疾病
冬季补脾别错过这3样食物

冬季天寒地冻，万物闭藏，人体亦收敛潜藏。此时温补，与冬季的自然气候相适应，营养物质不仅能够贮藏体内，而且不会散失太快，使阴精潜藏于内，阳气不致妄泄。冬季温补健胃，推荐常吃三物：羊肉、萝卜、白薯。羊肉： ...

2018-2-1 09:15

药膳食疗
日常护发小窍门也离不开饮食的护理

乌黑亮丽的头发，每个人都希望拥有。但现实总是无奈的，乌黑亮丽的头发并不是每个人都能拥有的，有的人头发毛躁躁、枯黄、发梢分叉、稀疏等，有些人甚至是早早就秃了顶。有什么办法能改变这种局面吗?除了日常护理头 ...

2018-1-31 15:22

药膳食疗
如何预防郁证从这些方面进行

患上郁证的主要原因，大都是长时间处于多虑、忧愁的状态。长时间不开心，精神抑郁，加上情绪不稳定等，会导致肝脏功能渐渐失调，然后气机就会不畅，最终就导致了肝气郁结。气和血关系紧密，如果气运行不畅了，势必会 ...

2018-1-31 15:21

中医常识
患上慢性咽炎生活中注意这些事

患有慢性咽炎的人，在生活中要多加注意这些饮食事项：1、不要吃雀肉、羊肉、狗肉等燥热的肉类。2、不要吃辛辣的食物，例如辣椒、蒜头、葱姜等，避免刺激到咽喉，引发病情。3、少闻一些刺激性的气味。4、多喝吃一些可 ...

2018-1-31 14:54

药膳食疗
白色食物能够养肺推荐几道食疗做法

我们知道，红色食物能养心，白色食物能养肺，这在素问里面就有记载道：西方色白入肺，开窍于鼻，其味辛，病在皮毛，意思是说，多吃白色食物就能达到养肺的目的。如果平常肤色不佳或是肠胃虚弱的人，也可以多吃白色的 ...

2018-1-31 14:44

药膳食疗
没时间保养皮肤?洗脸按摩就能美容

紧张忙碌的生活，让不少女性都没有时间好好保养自己，工作、家庭、生活等，都腾不出太多时间。有些女性甚至认为，去美容院皮肤按摩或是护理，不仅费时也费钱，也没办法坚持一直去，因此就更加不注重。其实呢，只要自 ...

2018-1-31 14:41

中医美容
中药泡水喝能养生盘点常见的药茶

哪些中药适合泡水喝枸杞：枸杞泡水喝是比较常见的药茶了，中医认为，枸杞茶可以起到养肝明目的功效，特别适合上班族以及学生党饮用。建议在办公室里放一包干枸杞，要喝的时候取适量放进杯里，然后用开水冲泡，焖3-5 ...

2018-1-31 10:41

药膳食疗
5道药膳帮你在冬季护住秀发

5道药膳帮你在冬季护住秀发中医护发药膳方1用黑芝麻、枸杞子加上少量的大米，熬粥，有很好的补肾益气功效，非常适合秋冬季头发脱落明显的人。中医护发药膳方2用50克何首乌煎成浓汁，再加入大米和冰糖、黑豆，煮成一 ...

2018-1-31 09:55

中医美容
如何区别人参与西洋参从2个方面下手

在冬季，人们会选择一些参类药材来进补，人参跟西洋参都是比较热门的，那么人参与西洋参的功效是否一样呢？人们又该如何区别这2种药材？下面一起来学习下。从功效上区别：西洋参性味苦、甘、凉，归经于肺、胃二经， ...

2018-1-31 09:09

中药方剂
唇色看健康中医教你从唇色辨别身体状况

唇，在中医学理论中脾胃相应，而脾胃又为人体后天之本，气血生化之源。因此唇色可以有效反应人体的气血状况。正常人的唇色应该呈现淡红色，且色泽光润，中医称之为淡红隐隐，明润含蓄，正常的唇色反应人体气血充盛， ...

2018-1-30 19:08

望闻问切
冬天吃点甘蔗能养生怎么吃效果好

冬季怎么吃甘蔗能养生在中医上，甘蔗属于清热解毒药的一种，冬季吃甘蔗还能起到生津止渴、润肺润燥的功效，那么甘蔗怎么吃能养生呢？今天我们就来了解甘蔗的几种吃法。一：生吃生吃甘蔗是比较常见的，首先先将甘蔗的 ...

2018-1-30 16:26

药膳食疗
冬天依旧有脚气？这些土方法来拯救你

这些土方法来帮你去除脚气1、米醋米醋一斤，将醋倒入盆内，浸泡或浸洗，每日两次，每次约一小时，消炎杀菌，可治脚化，又简单，见效又快，轻者四天根治。2、大蒜生大蒜头两只，去皮放入半斤醋内泡3天，再用大蒜头擦 ...

2018-1-30 10:13

中药方剂
孩子口腔溃疡怎么办三招不用吃药用药能治好

引起口腔溃疡的原因是哪些呢?例如咬伤、或是上火，都会导致。虽然口腔溃疡不去管的话，差不多1星期也会自己愈合，但是这过程很是疼痛，还会影响到饮食，令人很痛苦。特别是孩子，家长更要注意护理。如果孩子嘴里起了 ...

2018-1-29 17:45

中医疾病
皮肤好不好关键看体质

皮肤的情况如何，是女人最在意的一件事情。同时，皮肤的好坏，也可以看出女人身体基础如何。中医认为，皮肤好不好，跟女人的体质也息息相关。就好比五脏六腑出现失调，那么相对应的，身体就会出现不同情况的反应，进 ...

2018-1-29 17:40

中医美容
淘米水的妙用：能够祛除黄褐斑

脸上的黄褐斑，在不知不觉中长了出来。如果不注意防晒的话，一年到头让脸部任意的晒阳光，那么就要当心了，这样是最容易长黄褐斑的，并且肌肤也很快衰老。如果脸上已经出现黄褐斑，该怎么去掉呢?别担心，用淘米水就 ...

2018-1-29 15:30

中医美容
男人简单补肾方法花生核桃栗子当零食吃就行

生活压力，用脑过度等原因，都会导致引起肾虚、腰酸背痛等现象，这时候需要如何补补肾呢?教你一个简单的方法，那就是把花生、核桃、栗子当做零食经常吃一吃就行，可以起到补肾益肾的效果。在电视剧里或是工作场所里 ...

2018-1-29 15:26

药膳食疗
乳腺增生怎么办喝喝疏肝茶按摩按摩就可以

女人很容易生气?这似乎是男人对女人的一致看法。中医认为，如果生气了，但是没有发泄出去，停在了体内，则被称之为浊气。如果浊气在体内积累多了，停留在胸部，那就要当心了，就会变成邪毒，因此而导致乳腺增生。男 ...

2018-1-29 15:22

中医疾病
中药泡脚有讲究这些人不宜泡

这些人不宜用中药泡脚孕妇、经期的女性：大家都知道，女性在妊娠期以及月经期间是有许多禁忌的，处于这2个时期的女性是不宜用中药来泡脚的，这是为了避免药材的药性从足部进入到身体，从而引起对身体的影响。情绪紧 ...

2018-1-29 11:16

中医访谈
5个症状提醒你摄入太多盐分了

5个症状提醒你摄入太多盐分了1、手指变粗如果你的体重没有任何增长，但突然间感觉戴的戒指小了两号，这很有可能是水潴留造成的；如果你近期吃了过多的盐，就会发生这种情况。2、嘴干如果你感觉就像吃了一团棉花球， ...

2018-1-29 10:27

药膳食疗