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中医

喝茶能养生冠心病患者要有所选择

冠心病在饮食方面有诸多禁忌，在喝茶方面，也有注意事项。茶有很不错的保健作用，更有人每天喝茶喝到有茶瘾，一天不喝茶就会难受。喝茶不但能养生保健，茶叶里含有的茶多酚，对动脉粥样硬化具有抑制的作用。但是呢， ...

2017-8-25 16:12

药膳食疗
红秋葵怎么做好吃红秋葵做法大全

红秋葵怎么做好吃辣炒红秋葵材料：红秋葵、西红柿、尖椒、食用油、食盐、大蒜。做法：1、红秋葵、青辣椒、西红柿洗净备用；2、红秋葵切掉蒂部不要，斜切厚片；3、辣椒切片，西红柿切片，大蒜切片锅热后加适量油，爆 ...

2017-8-25 11:04

药膳食疗
红秋葵营养高盘点红秋葵的营养价值

红秋葵的营养价值红秋葵嫩果汁液中含有果胶、牛乳聚糖、阿拉伯树胶等，具有帮助消化，治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类最佳保健蔬菜之一。红秋葵含有营养价值很高的蛋白质、维生素及矿物质，其 ...

2017-8-25 10:18

中药方剂
红秋葵怎么做好吃推荐4种红秋葵的做法

红秋葵的做法一、蒜香红秋葵材料：红秋葵、蒜头、酱油。做法：1.秋葵洗净备用，蒜头切碎备用；2.锅中加入清水，大火煮开，下入秋葵煮2分钟捞出；3.放入冷开水中浸泡，捞出，切去头部，再一切为二，放入盘中淋入酱油 ...

2017-8-25 10:11

药膳食疗
颈椎病如何保养告诉你6个秘籍

颈椎病如何保养1、及时主动调温颈椎最怕受寒，所以要及时增减衣物，给自己的颈椎以适宜的温度。可在办公室准备一件披肩以保护好颈背部，既有温度又有风度。2、游泳首选蛙泳游泳是一项全身运动，能有效促进全身肌肉的 ...

2017-8-25 09:44

中医疾病
铁皮石斛花怎么吃铁皮石斛花的吃法

铁皮石斛花呈淡黄色，味道清香，十分秀丽。铁皮石斛花的功效跟铁皮石斛一样具有很高的营养价值。富含多种挥发油，能让人舒缓紧张的精神，保持头脑清醒，安定情绪。铁皮石斛花的食用方法1、煮饮取石斛花少许，洗净， ...

2017-8-25 09:41

中药方剂
喝茶会导致贫血吗坚持喝茶好处有不少

茶是中国人的传统饮品。可是，对于喝茶的禁忌却有许多传言。其中流传最广的一项，就是贫血的人不能喝茶，甚至喝茶太多容易贫血，这是真的吗?喝茶会造成贫血吗?只要膳食中铁的供应充足，特别是有鱼、肉类富含血红素铁 ...

2017-8-25 09:09

中医常识
秋季养生 8款花茶好喝又健康

8款花茶好喝又健康1.苹果花茶苹果花茶，气味清香，口味略苦，算是近年来比较新的花茶种类。多喝苹果花茶有助于补血、舒解神经痛、补血明目、祛痘美白。大家可以试着将苹果花、玫瑰花和橙花混合搭配来泡茶，可以起到 ...

2017-8-25 09:08

药膳食疗
睡前按摩3个地方提高睡眠质量

睡前按摩3个地方提高睡眠质量1、按摩脚底相信很多朋友都知道按摩脚底可以提高睡眠质量，经常失眠或者多梦、睡不好的朋友可试一试睡觉之前按摩脚底的涌泉穴，用右手推揉左脚的涌泉穴3-5分钟，另一侧同理。专家表示， ...

2017-8-24 15:41

针灸推拿
吃枸杞竟能防秋燥快来看看枸杞怎么吃

为什么吃枸杞能预防秋燥枸杞经常用来作为补肾、明目的药材，相信有很多朋友不了解吃枸杞也能预防秋燥。专家认为，秋季的外燥多从口鼻进入身体，身体内部首当其冲的器官就是肺部，当外燥伤到肺脏的时候会引起呼吸道疾 ...

2017-8-24 15:38

药膳食疗
初秋如何养生保健养生秘诀要了解

初秋养生小秘诀1、注意衣物增减虽然初秋还带着夏末的燥热，但是随着秋季的脚部的靠近，早晚的温差也会开始显现出来，大家在秋季早出晚归时要随身携带小外套，以免受到风寒的侵袭。2、运动不能落下很多朋友天一冷就懒 ...

2017-8-24 15:34

药膳食疗
铁皮石斛泡酒的方法及功效

铁皮石斛怎么吃?铁皮石斛的食用方法很多，不少人都喜欢用铁皮石斛来泡酒喝。我们日常所熟知的梅子酒、蛇酒、松茸酒都是泡出来的，铁皮石斛花泡酒也渐渐成为一种流行。铁皮石斛泡酒的做法材料：铁皮石斛300克，杜仲、 ...

2017-8-24 10:06

中药方剂
秋季干燥吃点菊花食疗有益健康

秋季吃点菊花食疗有益健康1、菊花茶材料及做法：菊花10克，冰糖少许，开水泡茶饮。功效：清热消暑。菊花茶是降火佳品，比如像因为干燥火旺而导致的痤疮、咽痛、风热外感、头痛、口腔溃疡等症，适量饮用菊花茶能有效 ...

2017-8-24 09:43

药膳食疗
初秋吃葡萄功效堪比冬虫夏草

初秋吃葡萄的功效与作用1.抗病毒葡萄汁对体弱的病人、血管硬化和肾炎病人的康复有辅助疗效。可帮助器官移植手术患者减少排异反应，促进早日康复。直接饮用葡萄汁还有抗病毒的作用。2.减肥葡萄吃了不易发胖。女性每天 ...

2017-8-24 09:22

药膳食疗
痛风发作疼痛难忍怎么办支招快速缓解方法

痛风在男性中较为多见，拇趾是最常见的受累区域，50%～70%初次发病发生于此。90%的痛风患者在其一生中的某个时期会发生第一跖趾关节受累。痛风是临床上很常见的一种疾病，如果不能及时发现痛风的症状，将会给患者带 ...

2017-8-24 09:07

中医疾病
预防秋燥吃什么好这些食谱别错过

预防秋燥吃什么好一、莲藕炒肉片材料：莲藕、五花肉、玉米淀粉、生姜、生抽、食盐、食用油。做法：1、先在大碗中放进玉米淀粉、食盐、以及生抽、食用盐，搅拌均匀；2、五花肉洗净切片之后放进刚刚的调料碗里，腌制5- ...

2017-8-23 16:24

药膳食疗
初秋时节多吃梨滋阴润燥又降火

初秋时节多吃梨好处多多立秋过后，人容易口干舌燥、咽痛音哑，出现咳嗽咳痰的问题。同时，长夏时节，脾胃也较为虚弱。对此，专家表示，此时吃梨可以起到健脾，顺时养脾胃的功效。生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热 ...

2017-8-23 09:42

药膳食疗
秋季的梨是水果上上品既能润燥还能减肥

春天是开花的季节，而秋天就是吃果子的季节。一年四季中秋天的水果是最为丰富的，并且营养价值也高。梨是百果之宗，更是秋季水果的上上品。梨清甜可口，果嫩汁水多，可以润燥、润肺、清热解毒、止咳化痰等。梨更被誉 ...

2017-8-22 16:05

药膳食疗
喝水都长肉减肥方法不对会越减越肥

十个胖子九个虚，这里所说的虚指的就是脾虚，脾虚也会导致肥胖。有些人能吃才导致发胖，这种长胖的情况主要是在生长发育期、胃口很好的孩子身上。他们的肥胖，是因为饮食过量导致。而有些人吃的很少却也发胖，这种是 ...

2017-8-22 16:03

中医减肥
脾胃不好看过来推荐6种健脾养胃食物

如果我们的脾出现问题，就会出现口甜、口苦、口腻、口淡无味等情况，从而影响到食欲。对此，中医学认为脾开窍于口。脾有没有问题，从口就能感觉得到。脾胃的主要作用是维持生命和气血津液的升华，简单的说，脾胃是气 ...

2017-8-22 16:02

药膳食疗