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中医

疫情期间要怎么吃得健康专家来支招

为了确保机体维持正常的免疫力，专家建议疫情期间不要减肥。这仿佛又给了我们吃吃吃的理由。可近期有调查发现：近五成大学生宅家期间变胖。疫情期间，在确保营养均衡的同时，也不能乱吃零食或暴饮暴食。另外，不要太 ...

2022-7-6 16:24

药膳食疗
喝红糖水能补血真正补血的食物是这6种

对于贫血的人来说，一定要进行积极有效的治疗，要查明贫血发生的原因，根据原因来入手治疗。除了治疗以外，还要在生活中多吃一些能够补血的食物，如果是缺铁性贫血，还要在生活中多吃一些富含铁的食物。红糖在很多人 ...

2022-7-6 16:01

药膳食疗
吃核桃好处多推荐四种吃法营养翻倍

核桃属于四大坚果之一，也被人们称为长寿果。核桃拥有很高的营养价值，对大脑很有帮助，所以很多养生人士都喜欢吃核桃，但是很少人知道核桃也是讲究吃法的。如果吃法不正确，可能还会对身体造成伤害。下面就一起来了 ...

2022-7-6 15:54

药膳食疗
便秘怎么调理六种方法让便秘症状消失

便秘是很多人都出现过的症状，便秘会影响到人体正常的排便，让毒素堆积在体内，发现自己有便秘后要怎么调理?便秘怎么调理1、注意饮食：便秘与大家的饮食习惯有一定的关系，如果在生活中总是吃过于油腻的食物，可能会 ...

2022-7-5 10:37

中医疾病
吃橙子好处多除了好吃还有这些作用

橙子是很多人都吃过的一种水果，它也被称为柳丁，不但吃起来的味道很好，含有的营养物质也丰富，大家知道吃橙子的好处有什么吗?橙子的好处一、降低血脂含量吃橙子能降低血脂，在橙子中有果胶和纤维素，果胶到了身体 ...

2022-7-5 10:19

药膳食疗
胃火旺怎么缓解试试这四种方法

胃部是人体比较重要的器官，生活中一些人存在胃火旺情况，如果没有尽早的调理好，可能会导致很多不适的症状出现，严重的可能会引起一些胃部疾病，有胃火旺的人要怎么缓解呢?胃火旺怎么缓解1.注意饮食。生活中有胃火 ...

2022-7-5 10:09

中医疾病
脂肪粒怎么去除 6个小妙招快速消除脂肪粒

现在皮肤问题有很多，其中脂肪粒就是让多数人困扰的一个情况，眼睛周围长时间有脂肪粒会影响到皮肤的健康，此时要怎么去除?脂肪粒怎么去除1、卸妆水清除油脂粒方式其实一些眼部精华和卸妆油是可以去除脂肪粒的，不过 ...

2022-7-5 09:52

中医美容
皮肤缺水怎么办 6个小妙招让皮肤水汪汪

生活中皮肤缺少的人有很多，皮肤缺水后大家会感觉到皮肤紧绷发痒，起皮干裂等，这个时候大家应该要为皮肤补水，此时大家要怎么办?皮肤缺水怎么办1、用温和洗面奶洁面皂的清洁力度是很强的，如果总是用这种产品，会让 ...

2022-7-5 09:44

中医美容
减肥期间早餐吃什么好五种食物很适合

很多人在减肥期间，会选择不吃早餐或晚餐，想要以此减少热量摄入达到减肥目的。但这种减肥方式是不可取的，早餐是在人的一天中非常重要的能量来源，而且早餐要尽量丰盛一点，这样才能保持一天的活力，也能促进身体的 ...

2022-7-4 13:55

中医减肥
吃草莓好处多除了好吃还有这7个作用

说到草莓大家应该都不陌生，它是比较诱人的一种水果，男女老少都非常喜欢，喜欢草莓的人，知道它的好处有什么吗?草莓的好处1、提神吃草莓有提神的作用，主要是它当中有维生素C，经常吃草莓能促进身体对于铁元素的吸 ...

2022-7-1 14:13

药膳食疗
做艾灸好处多多这些副作用不可小看

艾灸是属于中医上的一个养生治疗方法，做艾灸对我们的好处有很多，但是我们也要知道艾灸会给我们带来的一些副作用，有很多人喜欢自己做艾灸，那么就要小心了，毕竟艾灸属于燃烧状态，我们在做艾灸的时候应该注意哪些 ...

2022-7-1 13:57

针灸推拿
艾灸养生正当时 10个艾灸问答要清楚

中医艾灸有着非常悠久的历史，了解中医的朋友就知道艾灸的作用有很多了，艾灸养生的效果非常好，很多人都通过艾灸保健养生，防治疾病，但是艾灸的时候也要注意一些禁忌，并不是所有人都适合艾灸的，下面我们一起来了 ...

2022-7-1 13:49

针灸推拿
膝关节有响声是怎么回事五种原因对照一下

膝关节承受着身体的大部分重量，而且在站立或者行走的时候，所承担的压力还要更大，甚至是体重的6倍之多，同时膝关节还要完成各种复杂的动作，因此膝关节很容易出现问题，比如膝关节有响声则是一种经常出现的症状， ...

2022-6-30 10:42

中医疾病
长颈纹影响美观颈部保养该怎么做

颈部保养很重要，在进行皮肤管理的时候，也要注意进行颈部的保养，那么颈部该如何有效保养呢？护肤过程中又要注意哪些问题？下面一起来看看吧。颈部如何有效保养？1、坚持去角质其实颈部保养的步骤跟面部保养一样， ...

2022-6-30 10:03

中医美容
牙齿发黄不美观这样做有效美白牙齿

牙齿发黄是一件很不美观也很不健康的事情，牙齿黄会给人留下不好的印象，与人交谈也不自信，那么如何有效美白牙齿呢？今天就一起来看看具体的方法吧。1、早晚刷牙都用盐盐是我们日常饮食中的调味品，也是一种不可缺 ...

2022-6-30 09:51

中医美容
饮食减肥有三大误区你踩雷了吗

减肥对于肥胖的人来说是非常有必要的，不仅可以帮助肥胖的人恢复苗条的身材，同时还能降低内分泌失调，降低患病风险。你在生活中不管男女老少过于肥胖的人，都想着该如何减肥。部分人想通过饮食来减肥，但如果用了错 ...

2022-6-30 09:25

中医减肥
吃辣也会上瘾七类人尽量少吃辣

湖南、四川和重庆一带最喜欢吃辛辣食物，如麻辣火锅、麻辣香锅等，简直是无辣不欢。适当吃辣椒有益于身体健康，能促进消化液分泌，提高食欲，帮助暖胃驱寒，促进全身血液循环，同时也能起到止痛散寒效果。部分人吃完 ...

2022-6-29 16:21

药膳食疗
妊娠糖尿病能不能吃水果 5种水果适量吃

女性怀孕之后，身体各个方面都会发生改变，这其中则包括激素的分泌，有些孕妈妈则会因为激素分泌的改变以及不当的饮食而患上妊娠糖尿病。妊娠糖尿病如果得不到及时的控制，则会对孕妇的身体健康和胎儿的生长发育造成 ...

2022-6-29 14:45

中医疾病
孩子感冒咳嗽要忌口远离这些食物好得快

孩子比成年人的抵抗能力更弱，因此感冒咳嗽的几率也更高，甚至有些孩子咳嗽两三个星期都不见好，这其实与饮食有一定的关系，不恰当的饮食则有可能会延长咳嗽的时间。孩子感冒咳嗽不宜吃哪些食物呢？1、油炸食物咳嗽 ...

2022-6-29 14:10

药膳食疗
螃蟹虽然味美但六类人不宜吃螃蟹

螃蟹不但味道鲜美而且富含丰富的蛋白质，因此许多人都特别喜欢吃螃蟹，但是并不是所有的人都可以吃螃蟹，有些人吃了螃蟹之后，甚至会对身体健康造成不良的影响，因此要及时了解螃蟹的禁忌人群。哪些人不可以吃螃蟹？ ...

2022-6-29 14:02

药膳食疗