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夏天如何减肥?请告诉我好吃的家常菜

夏天很热，尤其是肉太多的人。这个时候应该减肥！什么？下一位编辑告诉我六种减肥家常菜的做法。一、海米冬瓜材料:海米、冬瓜、盐、材料酒、糖做法:1、海米浸泡半天，中途更换两次水。2、在柔软的海米中加入少许酒、 ...

2022-5-18 11:48
西红柿晚餐减肥法有用吗?教你烹制美味西红柿菜肴

很多MM为了减肥，晚餐吃得少或者不吃，其实晚餐选择吃西红柿，比不吃晚餐更有效。主编还推荐了5种好吃的西红柿减肥食谱，每天轮流吃，好吃又瘦。西红柿的减肥优势:1、西红柿含有丰富的果胶等食物纤维，不仅有饱腹感 ...

2022-5-18 11:43
口腔溃疡怎么办?口腔溃疡如何正确预防?

口腔溃疡是日常生活中常患的的一种口腔疾病，并且人人都有可能发生口腔溃疡，对口腔溃疡的治疗方法很多，同时也还是要注意预防的！了解一下口腔溃疡的症状表现是哪些？1、功能障碍:肿瘤可能侵犯张闭口肌肉和下颌关节 ...

2022-5-18 11:36
喝茶能治疗牙痛吗?治疗牙痛的15种常见食物

日常生活中总会出现这种那种的疾病，生病除了吃药之外，也可以通过吃一些日常的食物来治疗，那又哪些食物有治病的功效呢？下面就和小编一起来看一下吧。1、香蕉——治疗高血压高血压和心脑血管疾病患者体内往往“钠 ...

2022-5-18 11:35
正确的饮食远离脂肪肝 6种饮食疗法有助于你

现在很多人的饮食都有问题，通过时间的积累，很容易就会导致脂肪肝的出现，而预防脂肪肝，也可以从饮食做起。1、黄豆白菜做法：黄豆60g，白菜干45g，煎服。脂肪肝的饮食疗法作用:大豆肥皂苷可与人体脂肪结合，含磷脂 ...

2022-5-18 11:35
孕妇孕期水肿怎么办?如何进行饮食调理水肿

怀孕的母亲们，如果有一天发现脚踝、小腿、胳膊、脸肿了，用手指按住肿胀的部分，按压后皮肤明显凹陷，不会马上恢复，表示怀孕期间出现浮肿。水肿发生的原因有很多，妊娠子宫压迫下腔静脉，阻碍静脉血液回流的胎盘分 ...

2022-5-18 11:28
科学减肥的方法是什么?推荐简单地减肥健康方法

随着人们生活水平的提高，我国肥胖以及各种“富贵病”都在不断增加，给我们的生活和健康造成了严重的影响。所以，很多人开始寻找一种保证健康前提的减肥方法。在许多减肥方法中，食谱减肥很受欢迎。今天，让小编带我 ...

2022-5-18 11:28
夏季菜谱大全推荐夏季减肥清肠简单美味

夏季是多种疾病的高发期，中医认为，夏季在五行中属“火”，具有温热、上炎的特性。常吃粥不仅可以调理脾胃，增进食欲，补充身体所需的营养成分，还可以选择不同的成分，起到预防疾病的效果。1、葛根粥:材料:葛根30 ...

2022-5-18 11:26
想吃甜品怎么才不胖?选对时间吃甜点甜蜜享瘦不发胖

散发出香味的奶酪蛋糕，色彩鲜艳的甜点，唾液泛滥。但是，甜点中含有的高卡路里也是减肥者的大敌。实际上减肥并非不能吃甜点，只要慎挑选种类、吃对时间，减肥依旧可以享受甜蜜滋味而不会造成身心的负担！选择时机吃 ...

2022-5-18 11:24
吃鱼有什么方法吗?当心四种吃鱼方法会让疾病找上你

多人都十分喜欢吃鱼，我们知道鱼有很好的营养保健功能，其还可以防衰老、防痴呆、抗忧郁，因此经常吃鱼可以说是延年益寿的一种很好的食疗方法，不过万事无绝对，虽然经常食用鱼肉对我们的身体好处多多，但是食用鱼肉 ...

2022-5-18 11:23
夏天吃沙拉减肥吗？沙拉酱是催肥杀手

夏天，很多女性开始减肥保卫战，沙拉因低脂肪成为爱美女性的优先菜式。但是，最近网上有沙拉酱76%是油的传闻，加热后会变成油。昨日记者通过实验发现，它的确会发生变化，而食品营养专家也将它划分为高脂高钠的隐形 ...

2022-5-18 11:18
清凉的饮食有助于解暑解暑喝茶喝粥使呼吸清新

这两天的高温天气，恐怕已经让很多人无法忍受了。炎热的夏天到来，气温上升，空气湿度明显增大，在室外行走或工作、抵抗力低的人容易因体温调节中枢失控而中暑。中暑后不仅要及时治疗，还要注意饮食烹饪。中暑避免大 ...

2022-5-18 11:12
神经衰弱原因是什么?缓解神经衰弱症状的食疗药膳

神经衰弱是城市白领们经常发生的精神类心理疾病，其病因多复杂，有时遗传神经衰弱。神经衰弱除了会产生对工作不利的感情外，还会导致失眠。如何通过食疗来缓解这种症状？神经衰弱的表现是什么？1、衰弱症状这是常有 ...

2022-5-18 11:06
咽炎发作疼痛难忍怎么办?咽炎建议尝试饮食疗法茶

咽炎主要是常因受凉，过度疲劳，烟酒过度等致全身及局部抵抗力下降导致，发作起来难受，来试试食疗茶饮吧，看看效果~1、将罗汉果切碎，用沸水冲泡10分钟后，不拘时饮服。每日1～2次，每次1个。功能清肺化痰，止渴润 ...

2022-5-18 10:55
胡萝卜的效果多吃胡萝卜预防糖尿病

胡萝卜中含有9种氨基酸和十几种酶，还有人体所需要的多种矿物质，其中钙、磷是构成骨骼的主要成分，铜和铁是合成血红素的必要物质，氟可以提高牙齿的耐腐蚀性，胡萝卜中的粗纤维刺激胃肠蠕动，有助于消化。现代中医 ...

2022-5-17 15:35
樱桃叶有什么作用?樱桃叶可以治疗痛经

方药：樱桃叶（新鲜、干货均可）20-30克。用法：将樱桃叶洗净后放入砂锅中，加水适量煎煮。取药液300-500毫升，加入糖20-30克，每天喝一次。经前服2次,经期服1次。一般单纯性痛经服用1-3次开始起效。 ...

2022-5-17 15:30
胃癌是怎么引起的?胃癌有什么症状或前兆吗？

市民不应该吃太多鱼露虾露胃癌与许多特殊饮食爱好有很大关系。东三省和日韩都是胃癌高发地，其中一个共同特征是喜欢泡菜等腌制食品，其实很多老年人喜欢吃的鱼露虾露也是含有丰富亚硝酸盐的食品，过剩的亚硝酸盐是致 ...

2022-5-17 15:25
白果的效果和作用是什么?常见疾病的白果食疗

小便频率、遗尿:1.陈白果5粒、蜗牛3粒(烘烤)，共研究结束，穿衣服2.白果仁9克，炒后加水煎，加入适量的糖，穿汤或炒粉服3.白果仁30粒、枣10片，煎浓汁，加入少量白糖，睡前穿4.白果仁用盐水炒黄，每晚睡3~7粒，用温 ...

2022-5-17 15:03
孩子腹泻吃什么好呢？孩子腹泻后可以喝糖盐水

孩子感冒后，常会拉肚子。腹泻时，机体不但丢失大量水分和营养物质，还会丧失大量的电解质，如钠、钾、钙、镁等。如果丢失超过一定程度，电解质紊乱，酸碱中毒也可能发生。此时请喝糖盐水。人体摄取的蔗糖和淀粉等物 ...

2022-5-17 14:57
心脑血管疾病可以吃什么?每天吃100克燕麦可防治心脑血管疾病

我们日常食用的小麦、大米、玉米等食物中，燕麦对心脑血管疾病有不错的预防效果。而燕麦一般分为带稃型和裸粒型两大类，我国栽培的燕麦以裸粒型的为主，称为裸燕麦，所以我们在市面上买到的燕麦基本上都是裸燕麦。那 ...

2022-5-17 14:47