疾病饮食科普_营养饮食健康

疾病饮食

豆制品容易吸收是幼儿的重要营养来源患有以下疾病者都应当忌食或者少吃

豆制品是幼儿重要的营养品豆不仅是植物蛋白质的好来源，也是优质脂肪、矿物质、微量元素和维生素的好来源。但是，大豆有抑制人体消化酶的要素，大豆的吸收率只有64%。大豆浸泡加热处理后，外层纤维和胃蛋白酶抑制素 ...

2022-5-17 14:42
心血管疾病可以吃什么?冬天适合心血管疾病的12种食疗方

沸水茶。绿茶5克，清水200毫升，中火煮沸后小火沸腾3~5分钟的用法是离火沉淀后，去茶渣空腹喝一次。每天喝一次，连续喝三个月的效果是预防心脏病。木耳姜枣汤。黑木耳10克，瘦肉50克，生姜3片，枣5片，洗净材料后， ...

2022-5-17 14:10
高脂肪饮食加重肾脏问题?爱吃肥肉的人应该注意肾脏的健康

近日，专家研究报告指出，高脂肪饮食不仅会加重肾病患者已有的肾损伤，还会导致健康人的肾损伤。用4%胆固醇和1%胆酸钠组成的高脂肪饲料喂养老鼠，建立高脂肪模型进行实验研究。结果显示，老鼠在高脂肪饮食8周内尿蛋 ...

2022-5-17 14:09
补钙的方法有哪些?芝麻鱼干补钙不输给牛奶?

蛋白质不仅包括肉，制品也很多。蛋白质是保持健康的重要营养素，摄入不足会降低体力，抵抗力也会减弱。补蛋白多吃肉，很多健身的人经常说这句话。的确，瘦肉是蛋白质的优质来源，但肉类尤其是红肉，饱和脂肪酸、胆固 ...

2022-5-17 14:00
宝宝缺铁应该喝什么?缺铁的婴儿应该喝黑芝麻粥

缺铁宝宝宜喝些黑芝麻小米粥材料：小米150克、黑芝麻30克。调味料:适量糖。做法:1.名洗，用冷水浸泡30分钟，取出，沥干的黑芝麻洗净，晾干，制成粉末。2.将火放入锅中，加入适量的清水，加入谷子，用大火沸腾，然后 ...

2022-5-17 13:57
宝宝便秘吃什么好？试试这种防便秘菠菜梨粥

气候干燥，许多小宝宝开始出现便秘、大便干结的症状。食疗是最好的方法。原料:浸泡的米、菠菜、梨各10克，水70毫升。制作方法:1.米加水煮粥。2.加热菠菜，研磨的梨去皮，种子变成泥。3.粥里放入菠菜、梨，稍煮，即可 ...

2022-5-17 13:54
儿童春季养生食谱推荐儿科医生推荐的防感冒偏方

初春季节，气候多变，是很多老人和孩子容易发病的季节，通过饮食提高身体抵抗力很重要，下一位编辑介绍儿童春季养生食谱和儿科医生推荐的防感冒偏差。玉米牛肉汤材料:牛肉100克，新鲜玉米棒2根，鸡蛋2根，香菜1根， ...

2022-5-17 13:45
多吃含镁食物的好处多研究发现富镁饮食可以降低中风险

防病保健离不开健康饮食。据美国“网络医学博士网”1月20日报道，《美国临床营养学杂志》刊登瑞典卡罗林斯卡医学院一项最新研究发现，多吃绿叶蔬菜等富含微量元素镁的食物可降低中风危险。新研究负责人苏珊娜·拉尔 ...

2022-5-17 13:41
糖尿病可以吃什么?控血糖糖尿病患者春节聚餐如何吃

春节将至，外出聚餐的机会便会大为增加。对糖尿病患者来说，此时如何保证血糖不受影响？无论是1型糖尿病患者还是2型糖尿病患者，无论是否用药治疗，控制饮食都是治疗糖尿病不可或缺的基本能力。春节将至，对糖尿病病 ...

2022-5-17 13:34
牙龈出血吃什么好呢？牙龈出血试试这些食疗方法

牙龈出血是牙龈炎和牙周病的主要症状，主要病因是由于牙结石的机械刺激和牙菌斑中的细菌感染造成的。其治疗方法除了通过清除牙结石和菌斑、口服消炎药和补充维生素C外，也可以用清热泻火的中药治疗。中医认为牙龈出 ...

2022-5-17 13:06
糖尿病患者可以吃甘蔗吗?糖尿病人的饮食注意事项

由于甘蔗是用来榨糖用的，很多糖尿病人想吃却不敢吃，或者家里人会看着不给吃。对此，营养师提醒，“买回家的甘蔗，糖尿病人可以吃，但要控制量，如果多吃一截甘蔗，就要少吃半碗米饭，控制摄入体内的糖分。”不过， ...

2022-5-17 13:01
火龙果减肥餐令你产后身材也曼妙产后减肥可以吃什么?

火龙果含有维生素e和更特殊的成分花青素。它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高预防脑细胞变性，抑制痴呆症的作用。同时，火龙果含有美白皮肤的维生素c和丰富的减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水 ...

2022-5-17 12:57
血脂高吃素半年没有效果?素食注意三误区

●吃素并不简单，素食者容易陷入三误区。●降低血脂实际上也有肉腥味，专家表示，应采用三多三少三平衡原则，肉少是合理的饮食结构。随着健康意识的觉醒，素食在城市越来越受欢迎，美容大王大s多年来一直在素食。在 ...

2022-5-17 12:51
患有脂肪肝的人可以吃什么?适当吃肉有利于清除肝内脂肪

有些人患了脂肪肝后认为不能再吃肉了，其实恰恰相反。患脂肪肝后，每天要保证摄取80~100克优质蛋白质，反而有助于去除肝内脂肪。这是因为高蛋白饮食可以促进肝细胞功能的恢复和再生，增加脂肪蛋白，特别是极低密度脂 ...

2022-5-17 12:49
吃什么可以下火?7款低卡排毒饮品帮你下火排毒

西柚汁西柚本身含有丰富的抗氧化物质和纤维，能够有效帮助身体排出毒素，100g西柚热量仅为33大卡。香蕉酸奶昔香蕉含有丰富的钾元素、酸奶中的酵母菌，都能帮助身体排出毒素。香蕉奶昔的热量也不高，100g只有82卡。绿 ...

2022-5-17 12:48
上火吃什么治疗?上火最有效的食疗秘方是什么?

喝绿豆粥去胃火表现症状:分为虚实2种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、苔少的实火表现为上腹不适、口干大便干燥。饮食疗法:石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎石膏，过滤渣，取其清液，加入 ...

2022-5-17 12:38
口腔溃疡吃什么好？简单家庭食疗赶走口腔溃疡

冬天干燥，人容易着火，口腔溃疡频繁来临。口腔溃疡的原因不包括心火旺盛、脾胃积热等因素。今天我们来介绍一些简单的食疗方法。蜜汁含有漱口方法:10%的蜜汁含有漱口方法，可以消除淡薄、止痛、促进细胞再生。木耳疗 ...

2022-5-17 12:13
止咳平喘气管炎的食疗偏方有哪些?这六个食疗方法治疗止咳平喘

气管炎的食疗偏方是什么，最近医院专家接到很多患者的电话咨询，询问了气管炎的食疗偏方。关于这个问题，希望哮喘科主任能够统一详细说明，回答疑问。气管炎食疗偏方1:蜂蜜萝卜汁取一个白皮萝卜，蜂蜜100克。萝卜洗 ...

2022-5-17 12:07
胡萝卜喝芹菜有什么好处?吃胡萝卜和芹菜有助预防肠癌

胡萝卜和芹菜是平民餐桌上最常见的两种蔬菜。英国《每日邮报》最近报道，英国医学委员会杂志《BMC胃肠病学》发表了新的研究，胡萝卜和芹菜在预防肠癌方面起着重要作用。韩国翰林大学科学家发现，胡萝卜和芹菜中的抗 ...

2022-5-17 11:57
咳嗽吃什么好呢？试试海底椰子玉竹乌鸡汤

气温不稳定，很多人感冒，引起咳嗽，空气还很冷，肺干咳的人很多。今天推荐海底椰瑶柱玉竹炖乌鸡汤，滋阴润肺干燥，有助于提高呼吸道抵抗力，预防咳嗽，男女老少皆宜。制作材料:乌鸡1只，姜3片，苹果1个，海底椰瑶柱 ...

2022-5-17 11:55