疾病饮食科普_营养饮食健康

疾病饮食

我可以在经期喝糖水吗？经期有哪些注意事项？

经期喝红糖水对女性身体有好处吗？红糖非常普及，更被看作是女性不可缺少的健康伴侣。随着生活水平的提高，现在人们很少吃糖。医学专家注意到糖具有独特的滋养保健效果，特别是女性不能百日无糖。对于红糖，我们永远 ...

2022-6-20 11:57
食品加工中最常产生的四种致癌物亚硝酸盐是从哪里来的？

夏天，人们喜欢吃烧烤喝啤酒，喜欢买熟肉吃，不是自己出汗炖肉。但是，你真的知道其中的风险吗？在食品安全认知方面，人们对自己新知道的风险恐慌，但完全无视自己每天接触的风险。例如，人们害怕隔夜蔬菜隔夜茶。听 ...

2022-6-16 14:13
干眼症患者能吃什么？干眼症的饮食细节不容忽视

目前，许多长期使用计算机的人干眼症的发病率比不使用计算机高。专家认为这与使用计算机时眨眼次数不足密切相关。当人们注视荧光屏时，眼睛的眨眼次数会在无形中减少，从而减少了眼内润滑剂和泪液的分泌，同时眼球长 ...

2022-6-16 14:11
测量身体缺乏什么营养？如何补充身体维生素

维生素B1缺失引起的脚气病、维生素C缺乏坏血病、维生素A缺乏引起夜盲、维生素D缺乏引起的佝偻病等。如果发现自己或家人有以下情况或症状，请注意维生素不足的早期表现。维生素a不足:皮肤粗糙瘙痒，指甲出现深白线， ...

2022-6-16 14:11
青椒的功效是什么?青椒有6个营养效果

夏季养生很重要，绿色蔬菜的补充对身体健康非常有益，今天的编辑介绍青椒的六大效果。花椒是植物界，双子叶植物纲、菊亚纲、茄科。果实是浆果。其他名字很多，青椒、灯笼青椒、柿子青椒都是其名字，因为可以做甜味的 ...

2022-6-16 14:11
干眼症怎么治疗？什么食物能帮你远离干眼症

现在很多人感到眼睛疲劳，眼睛疾病也在增加，干眼症多发，长期使用眼睛的人应注意同时增加维生素a、b、c、e的摄取，今天我们来了解干眼症的饮食健康。养成多眨眼的习惯，正常人一般每5、6秒眨眼一次。每隔1小时让眼 ...

2022-6-16 14:07
夏天消暑多喝饮料甜汤这7种饮料消暑减肥

炎热的夏天一转眼就来了，很多朋友喜欢在夏天喝冷冻饮料来消暑，但碳酸饮料不健康，最近又出现了塑料剂问题，这些饮料不健康。海军总医院的美容专家说，其实有很多清凉的健康饮料。让我们找一种清热的清凉饮料。相信 ...

2022-6-16 14:05
维生素K的具体作用是什么？服用维生素K应注意以下问题

维生素k是维持健康骨骼的必要营养素，但大多数人不知道维生素k。让小编普及维生素k是什么。什么是维生素k？维生素K是维生素的一种具有防止新生婴儿出血疾病、预防内出血及痔疮、减少生理期大量出血、促进血液正常凝 ...

2022-6-16 14:05
干眼症吃什么好？美味的药膳很难赶走干眼症

干眼症又称干性结膜、角膜炎，中医称白涩或干昏。眼睛干燥，有异物感，有灼热感的视力模糊，视力疲劳，怕光，视力变动，头痛，烦躁，疲劳，注意力不集中，无法忍受烟尘环境等。这种症状常见于压力大、工作不正常的虚 ...

2022-6-16 14:00
长期吃素会引起干眼症吗？干眼症饮食要注意什么？

现代人追求健康，很多人的饮食以清淡为主，不吃油脂过高、糖分过高等食品。否则，高血压、高脂血症很容易得到，有人说，我完全不能吃素。事实是怎样的，在以下案例中，这样的纪老伯在10年内吃素得了干眼症。纪老伯今 ...

2022-6-16 13:56
得了干眼症怎么办？干眼症患者药膳食疗法

粥是中国人喜欢的清淡食品，喝粥也能缓解干眼症，百合枣粥:百合10克，山上15克，薏苡20克，枣(去核)10个。将上述材料洗净，共同煮粥食用。功效：百合滋阴降火；山苭滋肾润肺；薏仁利湿健脾、清热排脓；红枣素有天然 ...

2022-6-16 13:54
健康饮食知识有哪些?巧妙地吃水果可以治百病

水果五颜六色的营养成分，是身体最好的保养品。每日早餐除开五谷杂粮作为主食外，务必有一杯250cc的新鲜果汁，早上最好喝，假如晚上吃水果、喝果汁，非常容易造成肚子胀胀、头晕睡不着，提议睡觉前不必吃水果，不容 ...

2022-6-16 13:52
夏天减肥消暑吃冬瓜吗？推荐三种冬瓜食谱

夏天减肥消暑很多MM都会首选冬瓜，既健康又安全，冬瓜的功效有什么呢？冬瓜又可以做成什么样的美味呢？就和小编一起来看一下吧。冬瓜之功效冬瓜能有效控制体内的糖类转化为脂肪，防止体内脂肪堆积，还能把肥胖多余的 ...

2022-6-16 13:46
苹果可以降低血脂吗？推荐25种食物容易降低血脂

夏季血脂升高怎么办？这大多与饮食有关，只有从饮食开始才能有效安全地防治。降低血脂的食物是什么？让我们和小编一起看看。降低血脂的食物1、玉米:含有丰富的钙、镁、硒等物质、卵磷脂、亚油酸、维生素e，具有降低 ...

2022-6-16 13:43
晚上应该吃什么？减肥晚餐推荐

减肥晚餐很重要，一整天的减肥不能毁在晚餐上哦在注意营养平衡的同时，选择低卡食品是最重要的。那晚饭吃什么减肥好呢？下一位编辑教你减肥晚餐的注意事项，分享三种晚餐减肥食谱，马上选一种吧！一、晚饭早吃有减肥 ...

2022-6-16 13:40
冬天瘦身吃冬瓜有用吗？七种冬瓜减肥餐推荐

进入冬天，食量会变大，成天坐着的办公族，冬季减肥吃什么？冬季减肥吃冬瓜！冬瓜有利尿、消水肿的作用，而且还有利于消化，它能够排出体内多余水分，让人体的肾脏功能正常运作，减轻浮肿现象。小编今天和大家分享七 ...

2022-6-16 13:37
吸烟的人更易患心血管疾病吗？心血管疾病宜多吃点维生素E

吸烟是慢性杀手，慢慢侵蚀身体器官，特别是容易患心脏血管的危险大幅度增加。在美国波士顿举行的实验生物学年会上，吸烟者可以适当地吃含有维生素e的食物，有助于在一定程度上减少吸烟的损伤。研究人员选择30名吸烟 ...

2022-6-16 13:36
减肥食物搭配有哪些？推荐DIY减肥素食

减肥有什么好处？原来减肥食材最好一起吃！同时，在家也可以DIY减肥哦~减肥时吃新鲜水果好还是水果好，其实主要看吃法。想吃水果的时候，水果太重带不去的话会怎么样呢通常，人们会选择美味又容易携带的水果干零食。 ...

2022-6-16 13:35
干眼症患者可以吃什么？干眼症一日三餐推荐

干眼症饮食对很多患者来说非常重要，特别是在护理和预防方面发挥了辅助作用，据专家介绍，患者们在饮食方面有很多注意事项，特别是患者们在饮食方面有很大的疑问，今天详细介绍。1、早餐应该吃:对患者们来说，早餐很 ...

2022-6-16 13:35
空腹喝茶会胃痛吗？这16种食物不能空腹吃

日常生活中有很多东西对健康非常有益，但是如果吃得不好，比如空腹吃，不仅没有好处，还会对身体造成一定的伤害。平时生活中什么样的食物不能空腹吃你知道吗？下面就和小编一起来看看你中招了没。1、牛奶、豆浆这两 ...

2022-6-16 13:29