中医养生科普_健康养生之道

中医养生

颈椎病的典型症状及自我按摩方法

颈椎病已经逐渐的年轻化，长时间工作保持一个动作，颈部缺少应有的锻炼，是导致颈椎病的一大原因，而大部分人觉得脖子酸痛时都是选择忍受的态度，等到受不了才引起重视，这是错误的，发现自己有颈椎病症状时就要做好 ...

2014-11-6 10:07
体寒调理体寒该怎么调理

想要改变体寒体质，日常生活中要改变一些导致体寒的坏习惯，坚持健康的好习惯，那么，体寒到底该如何调理？看看下面介绍的方法吧！1、多喝生姜红茶生姜红茶兼备利尿作用及温热身体效果，养成每天饮用35杯的习惯，身 ...

2014-11-6 09:54
体寒症状手脚冰凉是体寒表现

很大不部分女性到了秋季后就会手脚冰凉，这就是体寒的表现之一，体寒会导致女性粗腰大肚、脸色无光，严重的会影响生育，那么，怎么知道自己有没有体寒，体寒有什么症状？什么是体寒？以中医看，体寒也叫做虚寒，就是 ...

2014-11-6 09:20
怎样的黑痣会变成黑色素瘤

黑痣会变肿瘤？很多人看到关于黑痣癌变的信息感到恐慌，其实，黑痣变成黑色素瘤的几率很小，大家不要过分紧张，那么，怎样的黑痣会变成黑色素瘤、中医如何治疗恶性黑色素瘤？怎样的黑痣会变成黑色素瘤黑素细胞痣（又 ...

2014-11-5 14:32
避免寒气入体的6个小窍门

寒，是百病之源，寒气入体会导致体寒，特别是女性，会出现气血不畅，导致痛经等问题，生活中有很多小细节、坏习惯都会导致寒气入体，下面为大家介绍避免寒气入体的6个小窍门。避免寒气入体的小窍门1、不要光脚下床很 ...

2014-11-5 14:05
西红柿的功效西红柿美容方法

西红柿不仅能够作为一种食物，同时又是很好的水果，其中含有丰富的营养物质，对于我们的身体以及皮肤有着很好的滋养作用。想要获得最好的美容效果，那么我们就需要弄清楚吃西红柿的时间以及数量。今天，小编就来和大 ...

2014-11-5 10:26
女人补血吃什么女人补血的17种食物

女人补血吃什么？女人是容易贫血的人群，贫血会导致脸色苍白发黄、头晕目眩、体虚无力，做什么事情都提不起兴趣，所以贫血时候一定要注意补血，下面为大家介绍女人补血17种食物。1、龙眼肉龙眼肉即桂圆肉，每到夏季 ...

2014-11-5 10:02
睡前泡脚的好处及注意事项

在家里，一般我们都会选择在睡前泡脚，特别是冬天的，睡前泡个脚，脚部暖和了就可以更好的入睡，很多人觉得睡前泡脚好，却不知好在哪里，下面我们就来看看睡前泡脚的好处及注意事项。睡前泡脚的好处在中国，很早就有 ...

2014-11-5 09:11
从宝宝面色看宝宝身体健康

中医看面色可以诊断疾病，这个方法对儿童同样也适用，那么，怎么从宝宝的面色看疾病呢？看看下面中医的介绍吧！从中医角度讲，望诊是为儿童诊治疾病的重要手段。典籍中就有望面色，审苗窍之说，意思是看儿童面部肤色 ...

2014-11-4 15:35
空腹喝蜂蜜水好吗空腹喝蜂蜜水浓度要低

空腹喝蜂蜜水成了很多mm减肥方法之一，但是，人们对空腹喝蜂蜜水存在很多异议，有些人认为空腹不能喝蜂蜜水，有些人则认为可以，那么，空腹喝蜂蜜水到底好不好？1、空腹喝蜂蜜水好吗空腹喝蜂蜜水浓度一定要低，或者 ...

2014-11-4 15:05
老人夜尿多吃什么老人夜尿多5食疗方

老年人肾功能减退，夜尿就比较多，有时候一个晚上要起夜5、6次，更多的可达到10次，这样样子影响到睡眠，想要解决老人夜尿多问题最根本的还是要益肾固本，食疗是很重要的，最简单的食疗方法就是喝山药莲子粥，下面就 ...

2014-11-4 14:29
每天睡多久最好怎么才能睡好觉

对于现在的年轻人来说，睡觉是人生大事，起床是一大难事，睡晚点没什么问题，如果要早起那就困难了，特别是周末的时候，往往都是睡到日上三竿才起床，觉得这样补觉可以弥补工作日少睡的时间，这样一算，睡眠时间好像 ...

2014-11-4 10:14
用醋泡脚用食醋泡脚的好处

食醋是一种生活中不可或缺的一种调味品，它极大满足了我们对于味蕾的需求，食醋配饺子就是一种极致的美味。日常中经常服用食醋还能够很好的消除疲劳，除此之外还能够进行泡脚以及护肤等等作用。食醋泡脚就是一种比较 ...

2014-11-4 09:20
眼皮肿怎么回事眼皮肿怎么快速消肿

眼皮肿是一件非常影响美观的事情，总是给人休息不够的感觉，令人非常的困扰。想要消除这种情况，那么首先我们就必须弄清楚眼皮肿是什么原因引起的，是生理原因还是病理原因，如果是生理性的，那么只要不影响正常的生 ...

2014-11-4 09:02
女性剖腹产的7大危害

有些准妈妈为了不受顺产的痛苦选择剖腹产，却不知这样的分娩方式有着很大的危害，那么，剖腹产到底有什么危害呢？剖腹产的7大危害1、阴道萎缩剖宫产妇女绝经后阴道萎缩情况比自然分娩的妇女严重，对性生活有一定影响 ...

2014-11-3 14:50
男性阳痿吃什么好男性阳痿吃7种食物

阳痿，是男性难以启齿的问题，其实这没有什么，有问题去解决就好了，除了去医院检查外，可以吃些治疗阳痿的食物，那么，男性阳痿吃什么好呢？男性阳痿饮食注意事项1、阳痿的话要适当摄入脂肪长期素食的女性。月经初 ...

2014-11-3 10:54
六款药膳预防卵巢早衰

女人想要年轻漂亮，卵巢保养是很重要的，如果你的卵巢早衰，那么色斑、皱纹都会在你的脸色提早出现，每位女性都要懂得保养卵巢，避免卵巢早衰。相当多的女性对卵巢早衰不在意，甚至认为不来月经倒轻松一些，既不求医 ...

2014-11-3 10:31
喝牛奶十大注意事项空腹喝不利于吸收

喝牛奶对于身体发育具有的重要作用已经是一件众所周知的事情了，青少年经常喝牛奶能够有效的促进骨骼发育，对于智力发育也具有一定的作用。但是你知道吗，长期大量的喝牛奶并不是一件好事情，因为一些物质沉积在我们 ...

2014-11-3 10:18
鸭蛋的营养及适宜人群

鸭蛋是一种我们平时常吃的有一种食材，不仅味道很好，同时所含有的营养也是非常丰富的。今天，小编就来和大家一起说说鸭蛋有什么营养，鸭蛋适合哪些人群服用，并且鸭蛋的做法有哪些，一起来了解下吧！鸭蛋有什么营养 ...

2014-11-3 10:01
秋季口腔溃疡如何预防治疗

秋季很容易得口腔溃疡，特别是抵抗力差的人更容易得口腔溃疡，一定要注意预防，那么，口腔溃疡该如何预防？得了口腔溃疡有什么偏方可以治疗？秋季口腔溃疡该如何预防1、饮食尽量清淡。多吃蔬菜水果，保持大便通畅， ...

2014-11-3 09:00