中医养生科普_健康养生之道

中医养生

年关太忙睡眠不够中医教你正确补觉

每天睡眠不规律，在该休息时不休息，长此以往缺觉对身体造成体力透支、反应迟钝、免疫力下降、记忆力低下等种种问题。不同年龄段所需的睡眠不同，学龄儿童约10小时；成年人约8小时；老年人为5到6小时。八个信号提醒 ...

2016-2-10 09:10
上火怎么办中医按摩也能治上火

立春不仅是二十四节气中的第一个节气，而且还是一个重要的节日。在天文意义上它标志着春季的开始。立春节气一般是从2月4日或5日开始，到2月19或20日结束。立春与立夏、立秋、立冬一样，都是反映四季更替的节气。立春 ...

2016-2-7 08:43
冬补疗法让男人远离阳痿

男人阳痿该如何调理1、虫草炖鸡肉：冬虫夏草4～5枚，鸡肉300克左右，共炖，煮熟后食肉喝汤。2、五香羊肉：羊肉去肥油，蒸熟或煮熟，切片，加蒜、姜、豆鼓、葱、茴香、五香酱油等调料拌食。3、虾肉炒韭菜：虾肉50克， ...

2016-2-4 08:08
女人衰老程度从这六部位看出来

女人容易衰老的部位1、乳房：做女人要挺好当乳房给女性带来做女人挺好的幸福时，乳房自身却陷于各种危险之中。目前乳腺癌已取代宫颈癌成为危害我国女性健康与生命的第一恶性肿瘤。乳房是女性最脆弱的部位之一，也是 ...

2016-2-4 08:07
遭遇生育难男性该如何就诊

男性不育该如何就诊?Step1：了解病史这一环节至关重要，直接影响到日后治疗方式的采用。在这个环节中，医生需要了解男性比较完整的病史，例如有无腮腺炎、前列腺炎或者某些遗传病历史；了解生活以及工作环境是否存在 ...

2016-2-3 11:16
男人穿哪种内裤好四角内裤更护精子

男性内裤该如何选择1、纯棉透气材质最佳内裤贴身的皮肤处也几乎是男性最娇嫩的地方，如果材质不对，会增加摩擦，导致皮肤发红甚至有刺痛感，严重时还会擦破皮肤，容易加重男性常见皮肤病股癣(即腹股沟处的一种皮炎) ...

2016-2-3 10:34
以形补形多吃腰子真能补肾吗

多吃腰子能补肾吗?最新研究发现，猪、牛、羊的肝、肾脏等，里面均有不同含量的重金属镉，人们在食补的同时把镉也吃进肚子里，很可能会造成不育不孕，如果再加上本身就是吸烟人群，不育几率高达六成。镉可以诱导男性 ...

2016-2-3 09:56
小年习俗之贴春联

贴春联小年习俗之贴春联。民间讲究有神必贴，每门必贴，每物必贴，所以春节的对联数量最多，内容最全。神灵前的对联特别讲究，多为敬仰和祈福之言。大门上的对联，是一家的门面，特别重视，或抒情，或写景。家家户户 ...

2016-2-2 16:54
小年祭灶的习俗

祭灶祭灶，是一项在中国民间影响很大、流传极广的习俗。旧时，差不多家家灶间都设有灶王爷神位。人们称这尊神为司命菩萨或灶君司命，传说他是玉皇大帝封的九天东厨司命灶王府君，负责管理各家的灶火，被作为一家的保 ...

2016-2-2 16:47
全国各地小年是哪一天及如何过

小年并非专指一个节日，各地风俗，被称为小年的节日也不尽相同。除了腊月廿三和廿四之争外，南京市民很多将元宵节称作小年，扬州网友margueriteyu说：祝北方的人们小年快乐，我还是过我的正月初五，那对于扬州人的我 ...

2016-2-2 16:41
小年祭灶的由来和习俗

祭灶节是汉族传统节日，也被称为小年、谢节、灶王节、祭灶、中国民间信仰俗称为送神，琉球语称为御愿解。在小年这天（农历腊月二十三）晚上要放鞭炮。小年祭灶的由来祭灶的风俗，由来甚久。灶君，在夏朝就已经成了民 ...

2016-2-2 16:41
小年的由来及传说

小年的由来与传说小年是民间祭灶的日子。据说这一天，灶王爷都要上天向玉皇大帝报告这一家人的善恶，让玉皇大帝赏罚。祭灶时，还要把关东糖用火融化，涂在灶王爷的嘴上，这样他就不能在玉帝面前说坏话。男不拜月，女 ...

2016-2-2 16:38
小年习俗之剪窗花

小年习俗之剪窗花小年的民俗活动多种多样，多是为了过大年做准备，剪贴窗花也是其中一项。其中，在所有民俗活动中最喜欢的就是剪贴窗花，据介绍，窗花内容有各种动、植物等掌故，如喜鹊登梅，燕穿桃柳，孔雀戏牡丹， ...

2016-2-2 16:37
小年祭灶的由来及传说

今天是农历的腊月二十三，民间称小年。俗话说：腊月二十三，灶王爷上天。小年祭灶，是一项在我国民间影响很大、流传极广的习俗。旧时，差不多家家灶间都设有灶王爷神位。灶王爷也被称为司命菩萨、灶神、或灶君司命， ...

2016-2-2 16:34
过小年了别忘祭灶打扬尘

小年夜习俗祭灶小年这天，也是汉族民间祭灶的日子。汉族民间传说，每年腊月二十四，灶王爷都要上天向玉皇大帝禀报这家人的善恶，让玉皇大帝赏罚。因此送灶时，人们在灶王像前的桌案上供放糖果、清水、料豆、秣祭灶对 ...

2016-2-2 16:30
吃掉皱纹女人不能少的美容食物

女人去皱纹吃什么好?1、樱桃樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的2 ...

2016-2-2 10:20
男人也怕老男性衰老有这些原因

男人衰老的原因男人衰老的原因1、不锻炼专家们对932位男性进行的健康调查，发现，仅有96人每周固定时间参加锻炼，近68%的人选择不锻炼。这样使得男人们很容易感到疲劳，大脑思维迟钝，精神压力增加，人变得心神不宁 ...

2016-2-2 10:04
中医秘方让脚气脚臭不用愁

中医治疗脚气脚臭1、盐姜水除脚臭水中放适量盐和数片姜，加热至沸，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅除脚臭，脚还感到轻松，可消除疲劳。2、无花果叶治脚气取无花果叶数片，加水煮10分钟左右，待水温合适时，泡洗患足 ...

2016-2-2 09:48
用手撑脸这些习惯让你变丑

这些习惯会让你变丑1、不要用手撑脸发生频率：开会时、看书时、脑袋有点儿晕时这个动作很常见。长期影响：会生成永久性的皱纹。托腮时，手掌对脸部的挤压会造成脸上的皮肤被拉扯，很容易出现皱纹。最可怕的是，这个 ...

2016-2-1 10:55
猪肝有这些毒你懂得如何去毒吗

猪肝中有这些毒素1、猪肝是猪体内最大的毒物中转站解毒器官，各类有毒的代谢产物和混入食料中的有毒物质如农药等，进入并聚积在肝脏中，并被它解毒、渗出，或经化学加工后输送至肾脏，从小便中排出。2、肝脏的毒素诱 ...

2016-2-1 10:11