中医养生科普_健康养生之道

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上班族喝咖啡好处多提神醒脑减肥瘦身

说到咖啡大家应该不陌生，它是现在非常受欢迎的一种饮品，上班族喜欢咖啡是因为它能提神，让大家的精神变好，咖啡除了提神还有哪些好处?咖啡的泡法有很多，不同的泡法味道是不同的，一些人不适合饮用咖啡，咖啡的禁 ...

2022-7-5 09:29
喝蜂蜜水好处多多这些禁忌要清楚

蜂蜜的营养成分特别丰富，其中含有丰富的葡萄糖和果糖，非常容易被人体所吸收。除此之外，蜂蜜中还含有大量蛋白质，氨基酸和多种维生素，不仅能够为身体提供充足的营养物质，对身体来说还有不少的好处。建议大家日常 ...

2022-7-5 09:22
雨水季节多吃四大祛湿食物有利身体健康

夏天的雨水比较多，此期间天气变化不定，人体的湿气也会比较重。湿气太重对于身体健康来说不利影响是极大的，严重的还会引起疾病的产生。所以建议大家在雨水季节要及时为身体去湿，可以多吃一些祛湿的食物来缓解不良 ...

2022-7-5 09:09
女性要如何保护膝盖 4个措施要做到位

我国讲究男女平等，但是对于膝关节退变，男女不平等的现象非常的突出，接受关节镜治疗的大多数都是女性患者，而骨性关节炎在女性患病率当中占居第4位，在男性患病率当中仅仅占据第8位，因此女性平时要更加注重对膝盖 ...

2022-7-4 14:29
下周高温天气来袭高温天气如何预防中暑

入夏以来，高温天气让很多人大呼受不了。上周末台风暹芭席卷沿海，而身处西南的四川却经历着酷夏。据了解，7月3日11时48分至17时33分，四川就有24地发布高温预警信号，预计4日~8日成都市除都江堰外其余区（市）县， ...

2022-7-4 14:24
暑假来临孩子参加户外活动要注意什么

随着中、高考结束，以及各大中小学校陆续放假，暑期旅游市场也慢慢火热起来。不少家长们都会带孩子出去户外旅行，或结伴到景区来游玩，放松身心，度过暑期的轻松时光。但是，暑假也是各类安全事故频发的时期，尤其户 ...

2022-7-1 14:35
夏季需警惕日光性皮炎这些食物要远离

夏季是日光性皮炎的高发期，皮肤暴露在阳光下而诱发急性光损伤，从而导致皮肤炎症。日光性皮炎的主要特征是局部泛红、红肿以及长小疙瘩，往往伴有皮肤烧灼感、瘙痒感以及刺痛感，严重时皮肤上会长水疱。如果日光性皮 ...

2022-7-1 14:20
天气热影响睡眠怎么办试试这些小方法

如今天气越来越炎热了，很多人都有被天气闷热导致睡不好的经历。然而睡眠对于我们身体健康来说是很重要的一件事情，所以建议大家如果出现了天气热而导致的睡眠质量下降，就要及时的进行调整，这样才能提高睡眠质量。 ...

2022-7-1 14:06
女性私处变黑怎么办可以试试这些方法

越是精致的女人，对自己越隐私的部位会越重视，特别是私处，私处粉粉嫩嫩是很多女性希望的。但有些存在私处变黑现象使她们疑惑，有人认为私处变黑是私生活过多导致，是没有办法可以恢复的，却不知私处变黑有方法可以 ...

2022-6-30 17:19
女人吃什么蔬菜补血七款食物不容错过

女性是比较容易缺血的生物，特别是每个月女性都要来一次月经，这个时候身体会流失大量的血液。如果女性长期不进行补血，就容易导致身体处于贫血的状态。女性一旦贫血就会导致脸色苍白没有血色，整个人看起来也十分的 ...

2022-6-30 17:16
前列腺炎反复发作这样护理效果好

前列腺炎是一种比较常见的男科疾病，前列腺炎虽然不是大问题，但因为它在发生后容易反复发作，给患者的生活以及身体带来困扰。可能很多男性疑惑前列腺炎为什么会反复发作，其实主要跟治疗方法以及日常护理有关，如果 ...

2022-6-30 17:13
男性老是腰痛怎么办多吃它们能预防

腰痛是一种常见现象，但导致腰痛的原因却有很多，生活中如果发现自己经常有腰痛要先了解原因，才能采取措施，特别是男性，因为男性工作繁忙、压力较大，身体易出现疾病而导致腰痛，所以得了解清楚。男性老是腰痛怎么 ...

2022-6-30 17:11
射精疼痛怎么办这样做能有效预防

在性生活当中，男性主要以射精来结束并且达到高潮，一般男性在射精时会感觉到极大的享受和刺激感，也就说明自己经历了一场高质量的性生活。但如果在射精时并没有享受感，反而有射精疼痛现象要注意，导致射精疼痛的原 ...

2022-6-30 17:09
男人肾虚有哪些症状看看你有没有这7个症状

肾虚经常听到的一个名词，大多数人在提起时都会想到男性都认为男性肾虚，性功能也就会下降。所以男性都害怕自己出现肾虚而影响性生活，其实男人肾虚有症状，及时发现，及时采取措施，并不会带来影响。男人肾虚会有哪 ...

2022-6-30 17:06
为什么男人更容易脚臭原因在这里

虽然脚臭面前男女平等，但是相对于女人来说，男人是更容易脚臭的群体。脚臭这件事非常影响人的外在形象，在公共场所拖鞋的时候，很多人会闻到脚臭，进而会给人一种非常不好的印象。接下来就让我们一起来了解一下，为 ...

2022-6-30 17:04
快速醒酒的五种方法喜欢喝酒的人看过来

在喝酒的时候很多人都会出现醉酒的情况，一旦醉酒，不但会给健康造成很大危害，还会导致很多人出现恶心呕吐以及头疼的情况。那么，怎样快速醒酒？1、饮用西红柿汁如果出现轻微醉酒情况的时候，可以适当的喝一些西红 ...

2022-6-30 17:01
男人45后出现这4种变化说明进入更年期了

大概45-55岁左右就是男性进入更年期的时间，这段时间内，男性的身心也会发现很大的变化，情绪也会受到一定的影响。为了让男性更好地判断自己是否进入更年期，下面就一起来了解一下。男人更年期时会有哪些表现？1、敏 ...

2022-6-30 16:59
为什么总是戒烟失败教你5招成功戒烟

烟草中的有害物质对于人体健康的危害是很大的，很多人都知道这样一个道理，但就是戒不了烟。烟龄越长，身体受到的损害就越大。在戒烟这方面一定要提早下定决心，越早戒烟越好。接下来就让我们一起来了解一下，为什么 ...

2022-6-30 16:56
男性肾虚先自测日常补肾是关键

都说肾虚是伤害男性身体的主要原因，肾虚也是男人最害怕的一种问题。确实肾虚在发生时会导致男性肾气不断耗损，最终引发肾病而且影响性功能，因此，有很多男性都害怕自己患上肾虚，但由于肾虚是中医上的一种说法，一 ...

2022-6-30 16:20
经常喝酒危害多出现这些情况要戒酒

在日常生活中喝酒是很常见的事情，虽然少量喝酒对身体健康并不会造成很大的伤害，同时合理搭配的情况下，还能让自身的各个组织器官，以及激素水平达到通透的效果，还有利于酒精内的乙醛和乙醚尽快排泄出去。那么喝酒 ...

2022-6-30 16:10