中医养生科普_健康养生之道

中医养生

脾虚吃什么食物来补？脾虚主要有哪些症状？

脾虚主要包括脾气虚、脾虚气陷、脾阳虚、脾不统血等，患者适宜吃一些健脾的食物。但应注意规律饮食，建议定时定量就餐，避免偏食、挑食；吃饭要专心，饭后稍休息；注意饮食卫生等。宜食食物不同证型患者的适宜饮食可 ...

2022-9-21 10:45
脾虚适合多吃的菜有哪些？脾虚患者的饮食建议

传统医学认为，脾虚者适合多吃一些具有健脾功效的菜，如香菇、豆角、胡萝卜等。需要注意的是，食物的作用较轻微，一般不会出现明显的健脾效果，不可期望过高。且由于脾虚可分为脾气虚、脾虚气陷、脾不统血、脾阳虚等 ...

2022-9-21 08:58
什么是太阳病？太阳病的饮食调理方法有哪些？

中医认为“太阳病”是指外感邪气（多为风邪、寒邪）初期所表现的证，患者饮食宜清淡、富有营养、易消化，建议吃一些具有疏风、散寒、解表作用的食物，但应限制生冷、油腻食物的摄入。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食姜、 ...

2022-9-21 08:41
女性外用避孕药副作用有哪些？女性外用避孕药的注意事项

避孕药是许多女性选择的避孕方法，但避孕药也有副作用。我相信我们都知道，有些女性使用避孕药后会出现月经周期异常，或伴有少量出血症状，有些影响工作和生活必须去医院，所以，专家具体说服用避孕药有什么危害？吃 ...

2022-8-5 09:23
肱三头肌锻炼方法有哪些？教你正确的肱三头肌锻炼方法

很多人想锻炼肱三头肌，认为这是力量美的体现。其实肱三头肌的锻炼方法有很多，不同肌肉部位有不同的方法。肱三头肌的锻炼方法有哪些？今天我们来看看:肱三头肌钢线下压这是安排肱三头肌训练的最佳起始训练动作。钢 ...

2022-8-4 14:23
左氧氟沙星滴眼液有哪些功效与作用？详解盐酸左氧氟沙星滴眼液(朗悦)的说明书

无论治疗什么疾病，都要注意一个原则。面部特征疾病是日常生活中发病率较高的疾病。药物治疗面部特征疾病是许多人的选择。外科疾病一般采用药物治疗，治疗相对简单，但如果病情恶化，很难治疗。目前，盐酸左氧氟沙星 ...

2022-8-4 14:00
手指疼痛或是疾病“预警” 手指疼痛小心关节炎

有时我感到手指莫名其妙的疼痛。它不是那么强烈，但它挥之不去。不仅仅是工作或工作带来的疼痛或疲劳、手指疼痛或疾病“预警”。如何通过这些预警来理解它想要传达的信息？中医认为人体的器官和组织是相互关联的，我 ...

2022-8-3 13:28
罗红霉素片药物成分是什么？罗红霉素片的说明书介绍

如今，使用抗生素治疗疾病已成为一种普遍现象。抗生素的发明对人类非常有意义，但一切都有一个优点和一个缺点。抗生素双刃剑能否正确使用取决于药物用户是否标准化。目前，抗生素药物中有一种很好的药物，叫做罗红霉 ...

2022-8-3 13:22
藿香正气散的功效与作用有哪些？藿香正气散说明书大全来了

藿香正气散是一种有效的中药处方。根据一些相关的医学研究，这种中药试剂非常安全有效，适合许多疾病的症状。让我们了解藿香正气散的处方。藿香(二钱)、紫苏(去梗).厚朴(姜制).炒)、茯苓(去皮)、陈皮、白芷、半夏(汤 ...

2022-8-3 10:42
吃硫酸庆大霉素片注意什么？硫酸庆大霉素片的说明书介绍

生活中有一种常见的疾病叫做温毒体热。许多人忽视了这种疾病的危害，造成了严重的后果。如果不及时清热解毒，会引起口干、大便干燥等症状，皮肤瘙痒不适。因此，我们必须注意这种疾病，及时选择药物治疗。在此，我们 ...

2022-8-3 09:36
氧氟沙星滴眼液用法用量是多少？氧氟沙星滴眼液的说明书介绍

眼睛是心灵的窗户，鼻子是呼吸的桥梁，耳朵是美妙音符的接受者，嘴是微笑的开始，这些器官在人体中有非常重要的地位，所以我们应该及时注意健康问题。不能盲目用药治疗五官疾病，更不能相信所谓的民间偏方，只会恶化 ...

2022-8-2 16:10
甲硝锉片什么作用？甲硝锉片能治疗牙疼吗？

牙痛是最不舒服的常见疾病，牙痛的原因有很多，通常是由火灾或厌氧感染引起的炎症引起的，这种情况可以服用甲硝文件来抑制厌氧细菌感染，但也可以有止痛的效果。但孕妇牙痛不能滥用药物，必须服用医生允许的药物，以 ...

2022-8-2 14:34
头孢克洛分散片可以治什么病？头孢克洛分散片(顶克)的说明书

去除毒素很容易，体内含有温毒、热毒等，会对人体造成更大的伤害，许多患者早期不注意这种疾病，使身体不断出现各种不适。因此，有必要及时预防和治疗，现在我们推荐一种叫做头孢克洛分散片（顶克）的清热解毒药物， ...

2022-8-2 14:18
男人肾虚怎么补肾壮阳效果好肾虚的男性多吃这几种食物壮阳

很多人在没结婚之前有很多不好的习惯，比如喜欢吸烟喝酒，久坐，玩游戏。这些不良的习惯都是男人早泄的主要原因。尤其最主要的就是很多男孩子喜欢看A片，但是没有发泄的渠道。就成了他们最好的就觉办法，这样日积月 ...

2022-7-29 13:25
上班族患肾虚怎么办能调理好上班族肾虚的4个调理方法

近些年来上班族患肾虚的概率越来越高，因上班压力大饮食不规律，生活作息不规范等原因，都有效的促使了上班族肾虚发病概率的提升，肾虚的治疗不仅仅需要通过医疗的手段，更多的需要从日常的生活优化和工作优化开始， ...

2022-7-29 11:47
青少年肾虚的表现都有哪些青少年肾虚常见这几种症状表现

肾虚对健康是很不利的，而除了中老年人易出现肾虚外，有一些青少年也会出现肾虚的。那么青少年出现肾虚会有什么表现?如何来调理?针对这些问题，有肾虚现象的患者是需要及时了解并及时对症调治的。下面让我们一起来了 ...

2022-7-29 11:43
导致男人肾虚的原因是什么？5个诱发男性肾虚的原因须知

我们身边不少男性存在不同程度的肾虚状况，男人肾虚的原因是什么?并不算少有的是先天性的，而大多数是后天性的，特别是饮食习惯不合理，滥用药物，生活工作压力过大等，5个方面如果做得不好的话，容易招惹肾虚，男性 ...

2022-7-29 11:12
日常感觉肾虚怎么补最好调理肾虚的几种补肾食物

饮食补肾法，肾虚者通过饮食疗法进行调理是常用的一种方法。平常生活当中，能够起到补肾的食物有:板栗、韭菜、龙眼肉、牛骨髓、鲈子鱼、牛肉等。适量服用保健品，对于肾虚患者，进补是很有必要的。除了饮食补肾以外 ...

2022-7-29 09:56
情绪紧张会导致月经不调吗？阿胶当归乌鸡汤帮助调理你的月经

由于工作压力过大、情绪紧张等原因月经不调，对症治疗药膳往往取得意想不到的效果。月经早-枸杞山药莲心枣粳米粥枸杞、山药各30克，莲子心20克，枣5块，粳米50克，适量白糖。将前四种口味放入砂锅中，加入适量水，煎 ...

2022-7-26 14:51
孕妇入浴应注意什么？孕妇入浴水温多少度适宜？

孕妇洗澡要注意什么？洗澡是最简单的放松方法，但在怀孕期间享受洗澡时，记得降低水温，洗澡时间稍短。研究表明，如果怀孕前3个月体温持续超过39个月℃，胎儿脊髓在发育过程中容易出现缺损的第一个月，这种损伤的发 ...

2022-7-25 14:31