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夏季养生

夏季吃苦过多小心呕吐

夏天吃苦是民间流传已久的说法，主要是认为夏季吃苦能泻心火，达到的目的。然而有专家认为，这种说法并不妥当。苦味可旺心气，夏季心火本旺，此季如果过多食用苦味食物，心神更易涣散。而且，过重的苦味或进食苦味食 ...

2011-5-30 16:58
夏季易掉头发应少吃冷饮

雄激素源性脱发（又叫脂溢性脱发）病人大多有家族史，多发于青壮年男性，以25-30岁发病率最高，男性比女性多发。医学上认为，这个病由雄激素引起，但是也有很多病人发病时雄激素水平并没明显提高。也有研究认为，头 ...

2011-5-30 16:51
夏季营养解暑的7中食物

最佳调味品（调味品食品）醋醋在烹调中必不可少，夏季菜中放醋更是有益。夏天细菌繁殖活跃、肠道传染病增加，此时，醋能对各种病菌有较强的杀伤作用。最佳蔬菜（蔬菜食品）苦味菜俗话说：天热食苦，胜似进补。苦味食 ...

2011-5-30 15:21
炎热夏季失眠怎么办？

夜不能寐背后潜伏多重危机人的一生约三分之一的时间是在睡眠中度过的，睡眠直接关系到人的生存质量和生活质量。良好的睡眠能使人消除疲劳，恢复体力，保持体内各个脏器功能的平衡。睡眠是人体进行自我调节的重要方式 ...

2011-5-30 15:09
夏季清热消暑怎么做？

五月，处于春夏交替时期，北方气温回升迅速，气温日差比较大，空气干燥，容易引起口干舌燥、咽喉肿痛等上火症状。南方很多地区，已经逐渐进入了夏季，气温高，空气湿度大。按传统医学理论，人体阳气与春季阳气升发相 ...

2011-5-30 14:57
夏季女性应如何养生？

夏季养生之道：情绪调整夏季是最容易出汗的季节，并会损伤很多的心气，在注重补水的同时也要做好养心气的工作，比如为自己泡一壶能使人心旷神怡的养心茶，或是参加一些自己感兴趣的活动，来一次消夏避暑的旅行。夏季 ...

2011-5-30 14:14
夏日应如何选择太阳镜？

夏天来了，可能人人都有太阳镜，今天就说说太阳镜的事儿，发现有人戴，有人不戴，那到底夏天戴好不好，究竟有没有必要非得戴太阳镜，先看看老百姓的想法。这是因为太阳镜最主要的一个功能就是遮挡强光，避免紫外线等 ...

2011-5-30 14:08
夏季养生应谨防“死角”

夏天是一个属于女性的季节！但是灿烂夏季在展示美眉骄人身材的同时，也会给女性的肌肤呵护带来一些麻烦。如果其间女性朋友能够做好防晒防菌防皮肤脱水的措施，那么，您的肌肤将会和夏季一样很阳光！痤疮好发于青少年 ...

2011-5-30 14:01
夏季防晒的8个误区

误区一：打伞就不用擦防晒品质优的伞的确可以有效阻隔紫外线，但是不论它如何有效，充其量也只能阻隔直射的紫外线。可对来自于诸如地面反射、玻璃橱窗折射的紫外线可说是一点用处都没有。唯有在皮肤表面直接涂上防晒 ...

2011-5-30 13:58
夏季儿童常见病怎么预防

夏季孩子的多发疾病有哪些呢？家长应该如何做好预防保健工作呢？今年入夏以来，天气比较反常，尤其南方，多数城市高温多雨，在这样的环境下想要孩子少生病，更健康，让我们一起学习点有关儿童夏季常见病的预防的知识 ...

2011-5-30 13:49
夏季养生哪些食物不能吃

一、青西红柿青西红柿含有毒性物质、叫龙葵素，食用这种还未成熟的青色西红柿，口腔有苦涩感，吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状，生吃危险性更大。二、烂白菜食用腐烂的大白菜后，会使人缺氧而引起头痛、头晕、恶心、 ...

2011-5-30 13:37
夏季宝宝皮肤损伤怎么处理

1、擦伤擦伤是指宝宝摔倒擦破的伤口，仅仅是表皮受伤，所以伤势比较轻微，在家治疗就可以了。对于很浅、面积较小的伤口，可用碘油、酒精（红药水）涂抹伤口周围的皮肤，然后用干净消毒纱布包扎好。如果家里没有碘酒 ...

2011-5-30 11:57
夏季男性谨防阴囊皮肤病

男性阴囊位置隐蔽，皮肤娇嫩，局部不通风、湿度大，外加天气炎热，汗水浸渍潮湿，极易发生多种皮肤疾病。皮炎?是一种较常见的阴囊皮肤病，起因可能与饮食中缺乏B族维生素有关。其症状为皮肤潮红、渗液、脱皮，甚至起 ...

2011-5-30 11:21
夏季吹空调应谨防过敏

夏季吹空天真是莫大的享受，别人在街道上饱受三四十度高温的摧残，你却能悠闲地坐在办公室里吹着二十度的空调，优越感油然而生。但是，空调吹吹，毛病也可能就这么吹来了。很多人以为空调病是它最大的问题，其实，过 ...

2011-5-30 11:14
夏季肝病患者应如何养生

夏季是一年四季当中气温最高的时候。皮肤的毛孔开泄，热气熏蒸，一动就冒汗，而且是大量排汗，让体内的水分，钾、氯钠等元素丢失，能量也大量消耗，使肝脏的血流不足从而影响肝脏的营养补给，再加上身体代谢的旺盛， ...

2011-5-30 11:09
夏季防暑药有哪些？

暑病为夏季时令病，每当立夏到大暑之际，因气候闷热而潮湿，人常常因暑湿之患而发生中暑。为此家庭准备一些防暑药物是很有必要的。那么，家中应常备哪些防暑药呢？人丹：主要成分是薄荷冰、滑石、儿茶、丁香、木香、 ...

2011-5-30 11:02
夏季老人养生吃什么好？

五谷杂粮的药性既可防治疾病，又经济实用，且没有副作用。中医有药食同源的说法，五谷杂粮的药性既可以用来防治疾病，又经济实用，且没有副作用。大米：又名粳米，味甘性平，具有补中益气、健脾和胃、除烦渴的功效。 ...

2011-5-30 10:55
夏季多吃醋有哪些好处？

夏季容易出现精神萎靡，食欲不振等不适症状，那么要怎么做才能改善这种状况？其实，夏季在饮食中加入一些醋，不仅可以促进食欲、提神解乏还可以美容。夏天，天气炎热，人们不仅易发肠道疾病，有时还会浑身乏力、食欲 ...

2011-5-30 10:44
夏季儿童降火有哪些方法

孩子上火可是能受罪的，就可如会出现孩子大便秘结，每隔3～7天排便一次。大便硬结而量少，呈粟粒状，排便过程延长或排便困难；宝宝眼屎多，头面部长红色疹子。那么有什么办法可以不让孩子出现上火的现象呢？1、婴儿 ...

2011-5-30 09:56
夏季女性私处保健小常识

白带异常是阴道炎的首要信号，黄色或黄绿色伴有脓样、臭味的白带，多见于化脓性细菌引起的阴道炎、宫颈炎及子宫内膜炎;豆腐渣样或凝乳状白带伴有外阴部奇痒者，多见于阴道霉菌感染;乳白色泡沫状白带伴有外阴部瘙痒者 ...

2011-5-27 14:22