四季养生科普_健康养生之道

四季养生

春季花粉过敏食疗方有哪些中医应对花粉过敏食疗方推荐

三黑汁：取黑芝麻9克，黑枣9克，黑豆30克。将上述三种材料蒸熟后，打汁去渣。每日一剂，可常服。适合过敏体质缓解期常食。具有温肾健脾，增加免疫力的功效。糖醋姜汤：取食醋半碗，生姜50克，红糖100克。将生姜洗净 ...

2022-4-2 18:30

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预防春季过敏的方法有哪些春季过敏存在5大原因

1、春季时节，空气中的粉尘、花粉、柳絮、微笑颗粒等都含量较大，这些物质都非常容易附着在皮肤表层，造成毛孔堵塞发炎。2、季节变更，冬末春初气温开始回升，冷热空气交流频繁，皮肤尚处于御寒状态，而人体内分泌开 ...

2022-4-2 18:30

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宝宝花粉过敏易诱发四大疾病教你如何应对宝宝花粉过敏

宝宝花粉过敏容易诱发4大疾病由花粉诱发的过敏性疾病包括过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性结膜炎、过敏性皮炎等，发现孩子过敏后，应及时就医治疗。掌握一些家庭护理的小方法可以帮孩子减轻症状、尽早康复。1、过敏性 ...

2022-4-2 18:30

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导致花粉过敏原因有哪些五妙招预防花粉过敏

花粉过敏的原因是什么5妙招预防花粉过敏花粉过敏的原因是什么？引起花粉过敏症的原因主要有两方面，人们在饮食中摄入大量高蛋白、高热量食物，导致体内产生抗体的能力亢进，在遇到花粉等抗原时，就容易发生变态反应 ...

2022-4-2 18:30

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如何判断自己是否是花粉过敏判断花粉过敏从两方面入手

春季是皮炎、湿疹、荨麻疹等皮肤病的高发季节，因为过敏原较多，只要一不注意，脸、颈、手臂等部位就会出现红斑，又红又肿，不少皮肤容易过敏者为此发愁。赏花需防花粉过敏有些人一到春天就特别容易感冒，除了打喷嚏 ...

2022-4-2 18:30

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夏季脱发问题不可小觑发现头皮过敏需要立即修复

百花齐放，争奇斗艳，本是一个欢乐祥和的春天，却因花粉过敏从而引发脱发，让脱发患者的心情顿时低落了谷底。由于花粉是随风飞扬，很容易造成过敏的现象。而因花粉过敏而引起的脱发，近年来也是层出不穷。专家解释道 ...

2022-4-2 18:30

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花粉过敏的原因究竟是什么 6征兆提示花粉过敏症发作

花粉过敏的原因是什么5妙招预防花粉过敏花粉过敏的原因是什么？引起花粉过敏症的原因主要有两方面，人们在饮食中摄入大量高蛋白、高热量食物，导致体内产生抗体的能力亢进，在遇到花粉等抗原时，就容易发生变态反应 ...

2022-4-2 18:30

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宝宝这些表现可能是花粉过敏预防宝宝花粉过敏需关注三方面

花粉过敏又叫枯草热，表现为流鼻涕、打喷嚏、鼻眼痒以及咳嗽等症状。花粉过敏的小儿主要有三种表现：一是“花粉过敏性鼻炎”，鼻痒、打喷嚏、流涕、鼻子堵塞、呼吸不畅等；二是“花粉过敏性哮喘”，表现为阵发性咳嗽 ...

2022-4-2 18:30

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秋天宝宝上火吃什么好秋天宝宝降火四种食物来帮忙

秋季天气干燥，孩子容易上火，怎么办呢？其实，有4种秋季食物可以帮幼儿快速降火哦。想不想知道是哪4种食物呢？下面小编就来一一介绍这4种食物以及4种食物的宝宝食谱。枇杷虽然枇杷不是当季水果，但是中医认为，枇杷 ...

2022-4-2 18:30

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春季饮食去火8个要点须知春季自制4款降火粥推荐

春季，人们经常感到口干舌燥、鼻腔干、喉咙痒，这些都是“上火”的征兆。市烹饪协会专家赵全利介绍，市民不妨自己试着熬制一些“降火”粥及吃一些去火食物给身体“降火”。春季饮食去火八个要点1、最有效的降火食物 ...

2022-4-2 18:30

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冬季上火吃什么好冬季上火推荐五款滋阴降火食物

冬季滋阴降火吃什么食物好？冬季天气寒冷，而且多干燥易上火，再加上室内外温度差较大，而出门穿衣较为厚重体内热气无法正常排出，会直接导致内火上升，出现一系列的上火症状。这时候，不妨多吃一些具有滋阴降火功效 ...

2022-4-2 18:30

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夏热心烦吃10种滋补降火食物夏季让你轻松应对上火危机

夏季养生要注重精神的调养，做到心静自然凉的心态可以达到养生的目的，另外在饮食上也要注意，多吃一些具有滋补、降火功效的食物，保证身体的健康，让你轻松健康度过这个夏天。茯苓茯苓味甘、淡、性平，入药具有利水 ...

2022-4-2 18:30

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压力大上火吃什么食物好压力大上火就吃6大降火食物

压力大会导致我们身体上火，所以，每当有压力的时候，我们要学会多吃一些凉性食物。那么，压力大上火吃什么好呢？下面小编为大家介绍六大降火食物吧。苦瓜研究发现，苦瓜是降火良药，是因为苦瓜中存在一种活性蛋白质 ...

2022-4-2 18:30

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冬天上火吃什么好冬天上火推荐9种有效降火食物

转眼又到了冬天，天气干燥，再加上人们喜欢吃一些热的火锅或者其他热性食品来取暖，经常会造成人们上火的症状。其实相信大家也都知道，冬天上火确实是一件很麻烦的事情，那么上火怎么办呢？有什么食物降火效果比较好 ...

2022-4-2 18:30

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2种咽喉疼痛不能吃降火食物中医辨证分析咽喉疼痛问题

：一般情况下，人们都会认为咽喉疼痛时就要吃降火的食物，其实这是片面的，两种咽喉疼痛不能吃降火食物。《伤寒论》少阴篇中谈到咽喉部疾病，有咽痛、咽中痛、咽中伤生疮几种。上述几种症状可见于现代医学的急慢性咽 ...

2022-4-2 18:30

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如何得知自己对花粉过敏四招教你从容应对花粉过敏

很多人以为花粉过敏是小事，不会对身体产生什么恶劣影响，这种掉以轻心的思想是大错特错的。花粉过敏不采取及时治疗，长期拖延不治，很容易恶化为慢性哮喘、鼻咽炎、结膜炎、肺炎等呼吸系统疾病，严重的导致心力衰竭 ...

2022-4-2 18:30

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老人冬日进补吃肉并不好四类人冬季需要特别进补

天气变凉，胃口也大开。于是，各种进补食材也纷纷在大家的餐桌上亮相。不过，医生提醒，进补并不只是很多人想象中的“大鱼大肉”，也应根据市民不同的身体状况选择进补的食材，最好能对自己度夏后所缺的营养进行补充 ...

2022-4-1 18:30

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小儿花粉过敏有哪些症状 4招巧妙应对儿童花粉过敏

孩子皮肤上起了小红斑或是咳嗽不止、眼睛流泪等症状有时候让妈妈们摸不着头脑，其实这可能都是花粉过敏惹的祸。那么儿童花粉过敏有哪些症状呢？什么是花粉过敏花粉直径一般在30～50微米左右，它们在空气中飘散时，极 ...

2022-4-1 18:30

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如何判断花粉过敏症状两招判断自己是否是花粉过敏

现在正是樱花开放的季节，许多人都有打算去赏花。然而，赏花虽好，稍不留神却容易花粉过敏。如何判断花粉过敏症状呢？花粉过敏应该怎么办呢？什么是花粉过敏？花粉直径一般在30～50微米左右，它们在空气中飘散时，极 ...

2022-4-1 18:30

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秋季怎么进补更健康这4种人秋季进补有讲究

在秋季凉爽的天气里，很多人都在进行秋季进补，那秋季进补怎么补才能达到健康效果呢？中医告你，秋季进补4种人该怎么补！小孩少吃快餐多吃鱼家长给孩子“贴秋膘”，早餐尽量不要选择汉堡等高热量食物，这对孩子的胃 ...

2022-4-1 18:30

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