养生饮食科普_健康养生之道

养生饮食

牛蒡茶的副作用牛蒡茶有什么用

牛蒡茶中含有丰富的饮食纤维，有助于通便、排泄的作用，但是第一次喝牛蒡茶可能会有点不舒服，排便功能有可能会变强，有些人会轻度腹泻。2饮用不当容易着火个人喝牛蒡茶，最初感觉有点着火，持续一段时间后这种现象 ...

2021-11-5 15:04
番泻叶的副作用什么是番泻叶

腹泻叶性寒.味道苦，腹泻作用强，腹泻同时伤害正气，有些老年患者长期自服腹泻叶，暂时腹气通畅2常见的不良反应1.腹泻叶的腹泻作用因人而异，有人服用10克，无通便作用，无不良反应。但是，服用10克会引起消化道大出 ...

2021-11-5 15:04
乳铁蛋白的功能补充乳铁蛋白有什么用

乳铁蛋白能有效地帮助抑菌，主要是因为乳铁蛋白能高度结合身体的铁要素，阻止细菌生存所需的铁要素供给。此外，还有相关研究表明，乳铁蛋白可以干扰细胞膜上的质子传递，彻底杀死微生物。比如，患有口腔溃疡的人不妨 ...

2021-11-5 15:03
食盐有什么用途食盐有什么作用

淡盐水，可以防止切好的莲藕、茄子、甜瓜等蔬菜氧化变黑的蔬菜洗净后，放入淡盐水浸泡10分钟，控制水分炒也不会变黄。2去除豆腐的腥味将豆腐浸泡在温暖的淡盐水中20分钟，烹饪时易碎，同时去除豆腐的腥味。3不是一般 ...

2021-11-5 15:03
木瓜粉和葛根粉的作用与功效木瓜粉一天喝多少合适

木瓜粉和葛根粉同时食用，可以在一定程度上刺激女性分泌雌激素，促进胸部再次发育，木瓜粉和葛根粉的营养成分被人体吸收后，不会囤积更多的脂肪美白皮肤木瓜粉和葛根粉含有丰富的维生素等抗氧化剂，可以抑制体内的自 ...

2021-11-5 15:03
马齿苋的美容功效与作用马齿苋可以消炎祛痘你知道吗

痘痘也叫痤疮，又叫粉刺，是一种慢性炎症性的皮肤病，与皮脂分泌过多.毛囊皮脂腺导管堵塞.细菌感染和炎症反应等因素密切相关。中医认为马齿苋具有清热解毒.消肿止痒等功效，其中马齿苋还含有鞣酸.有机酸.黄酮类化合 ...

2021-11-5 15:01
乌鸡白凤丸的功效与作用有哪些乌鸡白凤丸适应人群是什么

乌鸡白凤丸中的熟地黄可以补充血液滋阴，补充精髓天门冬可以滋阴润燥，清肺生津。治疗更年期综合征有一定的作用。更年期综合症患者多表现为抑郁、头痛、头晕、失眠、易烦躁、心悸、面部、颈部皮肤红润、手指皮肤温度 ...

2021-11-5 15:00
白附子的功效与作用白附子的禁忌

白附子辛温燥烈，善于祛风痰而解痉止搐，是治疗风痰证的常用药物，可以用来治疗中风痰壅，口眼歪斜，语言謇涩，惊风癫痫，破伤风等症。2止痛效果白附子辛散温通，性锐上升，善于逐头面部风痰。另外，具有较强的止痛 ...

2021-11-5 15:00
生姜泡脚的功效与作用生姜泡脚的好处

用一块拇指大小的生姜加水煮沸，待水温合适的时候，让感冒的病人来泡脚，能够有效避免感冒症状加重。没有感冒的人用生姜水浸泡脚也有驱寒的效果，可以预防感冒。2生姜浸泡脚防止手脚冰凉有人总是手脚冰凉，这是因为 ...

2021-11-5 14:59
桑叶泡水喝的功效桑叶泡水喝的禁忌

抗肿瘤的作用，桑叶中含有丰富的桑素、类黄酮、多种维生素，能很好地抑制人体染色体的突变和基因突变性。可以减弱肿瘤转移的能力。2桑叶具有抗衰老的作用桑叶属于清补类食物，一年四季都可食用，桑叶含有克罗素、酚 ...

2021-11-5 14:58
海豹油的功效与作用海豹油的功效与作用及食用方法

海豹油是天然的抗氧化剂，其中含有大量粘性蛋白，具保持肌肤弹性和水分，调节内分泌的作用，能够有效预防痘痘复发，延缓衰老。2防治心脑血管疾病海豹油中含有大量的不饱和脂肪酸，能够帮助清洁血管，防治血管硬化， ...

2021-11-5 14:57
荸荠的功效与作用荸荠煮多久杀死寄生虫

荸荠白嫩脆爽，味甜多汁，食用可补充水分，促进唾液分泌，具有生津止渴的作用，能帮助清除胸中烦闷，缓解热病津伤口渴问题。2.清热化痰荸荠性寒，能清肺热，再加上荸荠中富含水分，能起到润肺化痰的功效，可以用于阴 ...

2021-11-5 14:57
莓茶的功效与作用莓茶什么人不适合喝

草莓茶含有黄酮类化合物，黄酮物质具有一定的抑菌、消炎等作用，适量的营养可以缓解口腔炎、支气管炎、上呼吸道感染等疾病的作用，因此在生活中适量饮用草莓茶具有一定的消炎杀菌作用。2改善睡眠莓茶具有一定的镇静 ...

2021-11-5 14:56
菠萝蜜的功效与作用吃菠萝蜜有什么好处

菠萝蜜的核中含有丰富的淀粉、脂肪和蛋白质，煮熟后味道甜而柔软，对女性产后乳汁不足有一定的治疗效果，产后虚无，乳汁不通，乳汁不足者适合吃菠萝蜜的核。3和胃菠萝蜜的核是性平食物，味道甜美，煮后口感柔软糯米 ...

2021-11-5 14:55
香榧子的功效与作用香榧子一天能吃几颗

香槐子中富含丰富的脂肪油，每个香中所含的脂肪油大为52%，高于花生和芝麻的含量。食用香槐子后，脂肪油随之进入我们的身体，不仅能为我们的身体提供丰富的营养，还能滋养肠胃，促进肠胃保护功能。缓解疲劳香槐不仅 ...

2021-11-5 14:55
木香顺气丸的功效与作用木香顺气丸的禁忌

木香顺气冲剂能明显增加胃液的分泌量，游离酸及总酸含量均增加。厚朴、陈皮、青皮、枳壳、香附消化功能多为双向调节。帮助消化神曲麦芽，加强脂肪蛋白质和淀粉的消化，陈皮含有挥发油，促进消化液的分泌。2抑菌，保 ...

2021-11-5 14:54
褪黑素的功效与作用褪黑素可以长期用吗

人体内酶反应和非酶反应可能会产生自由基，自由基与老化密切相关，自由基会导致细胞结构的破坏，影响机体老化。褪黑素通过清除自由基，抗氧化和抑制脂质过氧反应保护细胞结构，防止DNA损伤，降低体内过氧化物的含量 ...

2021-11-5 14:54
红葡萄酒的功效与作用喝葡萄酒能美容吗？

红葡萄酒中的单宁、黄酮等多酚物质，具有抗氧化、促进血液循环的作用，可以减少皮肤色素沉着、肤色暗淡、皮肤松弛、皱纹长等问题一般来说，每天喝50毫升是合适的。2促进消化红酒可以刺激胃酸分泌胃液，帮助食物消化 ...

2021-11-5 14:54
红豆薏米的功效与作用红豆薏米的功效及食用禁忌

薏米性凉味甘淡，可以促进体内的血液以及水分的新陈代谢，具有美白滋润，淡斑，瘦脸的作用，将薏米和桂圆，红豆等同煮食用，可以起到美容排毒的功效，非常适合有此需求的女性食用。2祛湿健脾胃薏米，可以治湿痹，利 ...

2021-11-5 14:53
罗汉果花泡水喝的功效与作用罗汉果花泡水喝禁忌

1.罗汉果花茶具有清热解毒、痰止咳、口臭润肺、咽炎、扁桃体炎、色斑、肝斑、痤疮的效果。2.对与烟酒过度的人、喉咙肿胀、热伤风等咳嗽、喉炎、气管炎患者有良好的疗效。3.罗汉果花茶是预防高血压、高脂血症、肥胖的 ...

2021-11-5 14:52