女性养生科普_健康养生之道

女性养生

孕妇冬季能晒太阳吗五点事项要注意

大家都知道，孕妇对于钙的需求量是非常大的。而晒太阳是一种天然的补钙方式。那么孕妇冬季能晒太阳吗？一起来了解一下吧。孕妇冬季能晒太阳吗？十月怀胎，孕妇每天要做的一项功课，就是晒太阳。都知道孕妇要补钙，但 ...

2017-11-20 10:32
脸色蜡黄怎么办 6招让你拒当黄脸婆

每一个女人都希望自己有美美的气色，谁都不想当个黄脸婆。那么怎么才能改善脸色蜡黄呢？和小编一起来看看吧。脸色蜡黄是什么原因？1、黑色素过度黑色素堆积形成的暗黄肌肤，说明平时不注意防晒，而且脸上或是手臂上 ...

2017-11-20 10:01
女人怎么排毒推荐8种花茶助清肠

女人如果体内毒素堆积多了，对身体和容貌都会有很大的影响。所以排毒是非常必要的。那么女人怎么排毒呢？不妨试试下面推荐的花茶吧。帮助排毒的花茶推荐1、玫瑰花茶玫瑰花性质温和，降火气，可调理血气，促进血液循 ...

2017-11-16 09:55
剖宫产常识：产前产后的一些注意事项

随着医学科技的发展，很多即将生产的女性都会选择较为轻松的剖宫产。那么你对剖宫产的知识了解多少呢？剖宫产有哪些注意事项呢？一起来看看吧。什么是剖宫产？剖腹产又叫剖宫产。就是剖开腹壁及子宫，取出胎儿。若病 ...

2017-11-16 09:51
孕前怎么补钙补充钙质食谱推荐

孕前怎么补钙？很多准妈妈对这个问题都有疑惑，下面我们就来为大家介绍一下孕前补钙常识。一起来了解一下吧。孕前为什么要补钙？很多人以为，补钙是怀孕后的事，其实不然，储备钙质要从孕前开始。怀孕后，准妈妈身体 ...

2017-11-16 09:41
想要奶水足注意这些开奶细节

产后奶水不足怎么办？学会开奶很重要。那么怎么开奶呢？要注意些什么呢？下面和小编一起来了解一下吧。什么是开奶？开奶通常是指新生儿降临人间以后开始的第一次喂奶。产后什么时候开奶最好？出生后半小时，宝宝就要 ...

2017-11-15 09:49
孕妇便秘难受六大食疗帮助排便

孕妇便秘怎么办？因为不能随便吃药，所以便秘给孕妇的身体造成很大的困扰。其实，不一定需要药物，食物也可以很好的帮助身体排便。孕妇便秘正常吗？便秘是临床常见的复杂症状之一，并不是一种疾病。主要表现为排便次 ...

2017-11-15 09:43
女人多吃低热量蔬菜让你一瘦到底

饮食瘦身是一种健康的减肥方式，也是很多女性的选择。今天小编就为大家介绍一些可以瘦身的低热量蔬菜，一起来看看吧。低热量蔬菜有哪些？胡萝卜在胡萝卜中含有异硫氰酸，这种物质可以帮助分解食物中的淀粉和脂肪等物 ...

2017-11-13 09:17
保养乳房吃什么四种食物要拒绝

保养乳房是很多女性都会做的事情，那么怎么样保养乳房好呢？这就得从日常饮食做起了。有些食物对乳房来说伤害很大，一起来看看吧。保养乳房少吃这些食物高油高糖食物吃过量的脂肪、糖分等等食物，会造成体内吸收热量 ...

2017-11-10 09:51
女人小便出血刺痛可能是疾病在作怪

有一些女性朋友在小便的时候，总是十分的痛苦，小便时会感到刺痛，并且还会有出血的现象出现。那么女人小便出血刺痛是什么原因？一起来看看吧。什么是小便出血？正常情况下，尿液中是没有红细胞的。医学上把病人尿液 ...

2017-11-10 09:43
女性冬天脚冷是什么原因多半是身体受寒了

很多女人在冬天都有脚冷的毛病，晚上睡觉脚总是凉凉的。那么女性冬天脚冷是什么原因呢？下面就为大家介绍。女性冬天脚冷是什么原因？1、身体受寒导致躯体温度差异的原因目前被认为是身体受寒造成的。身体受寒后，全 ...

2017-11-9 14:47
多囊卵巢综合征的危害是否会影响怀孕

多囊卵巢综合征，是一种女性比较常见的一种内分泌疾病，这种病大多数发生在生育年龄阶段的。其中最明显的症状就是月经不规律，还有就是多毛，脸上长痤疮，体重超标等。我们先来看看多囊卵巢有什么危害，因为是发生在 ...

2017-11-9 13:58
预防孕妇营养过剩合理搭配饮食是关键

在整个怀孕期间，准妈妈和家人都希望能多吃一点保证胎儿发育。但是，孕妇营养过剩也是很危险的，如何才能预防孕妇营养过剩呢？来了解下吧。孕妇营养过剩危害大营养过剩导致母婴超重孕妇营养过剩的一个直接后果就是导 ...

2017-11-9 09:33
保养卵巢靠什么健康生活最重要

卵巢除了是孕育生命的地方，也是女人保持年轻美丽的武器。所以在日常中保养好卵巢非常重要。究竟该如何保养卵巢呢？来了解一下吧。如何保养卵巢？1、纠正内分泌失调卵巢保养，首先是保证卵巢功能正常。针对有月经异 ...

2017-11-8 10:22
三十而立的女人这样吃才健康

三十岁的女子，告别了青春期，也慢慢熬出了女人味，但是岁月的痕迹也是在脸上留下了足迹。这个年龄段的女人，保养是非常重要的，特别是在饮食上，要多加注意。三十岁的女人如何调理饮食？1、每天一斤菜，主食白加黑 ...

2017-11-8 09:36
姨妈期多吃这些食物帮子宫排出垃圾

女人平时要多保养自己，特别是在月经期间。大姨妈期间可以多吃些美颜排毒的食物，能帮助子宫排出大量垃圾，改善色斑状况！经期排毒食物1、豆浆女性经期的时候可适当多喝豆浆，补充蛋白质，同时又可排毒养颜。2、柑橘 ...

2017-11-7 13:17
皱纹多太显老这些食物能抗皱

女人平日里最担心的事情之一，就是渐渐爬上眼角的皱纹。其实，只要在饮食中多吃一些抗衰防老的食物，可以达到延缓衰老目的。下面我们一起来了解一下。怎么防止皮肤老化？皮肤老化是皱纹的形成的主因，老化的角质层代 ...

2017-11-7 09:09
产妇能吃豆腐吗四点事项要注意

豆腐富含丰富的营养，可以有效的补充我们人体缺乏的蛋白质等微量元素。那么对于刚刚生产的产妇来说，可以吃豆腐吗？一起来了解一下吧。产妇能吃豆腐吗？食用豆腐对人体的功效是非常多的，经过医学专家们研究发现，它 ...

2017-11-6 10:33
备孕常识：孕前饮食禁忌要注意

备孕是为了生出一个健康的宝宝，在备孕阶段你的身体素质会直接影响到下一代的身体素质，所以大家一定得上心，让我们来看看备孕期间都有哪些饮食宜忌吧。孕前饮食禁忌有哪些？孕前饮食并不是以吃什么补什么，多吃多补 ...

2017-11-6 10:00
痛经喝红糖水有用吗五种红糖补血食疗推荐

大家都知道，如果问什么食物可以缓解痛经，那么首选一定是红糖。那么痛经喝红糖水有用吗？一起来看看吧。痛经喝红糖水有用吗？我国的民族习惯，主张妇女产后吃些红糖，认为有补血活血的作用，在受寒腹痛时，也常用红 ...

2017-11-6 09:40