男性养生科普_健康养生之道

男性养生

男人必须会问的七大房事问题

1、男人：男人自慰，女人会吃醋吗？女人：这要看两个人的关系如何。如果关系正常或是很好，那么男方通过自慰的方式取乐，女方就不会吃醋。我们知道，自慰同样是一种正常的性行为，甚至在婚后的日子里也是如此。其次 ...

2010-12-26 10:35
男人的壮阳食物这三样少不了

催情高手大葱大葱富含多种营养物质，能舒张血管，促进血液循环，对心血管很有好处。现代医学研究表明，大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而壮阳补阴。对男性来说，每周吃3次大葱或细 ...

2010-12-24 13:35
男人喝酒吃这些菜会毁身体

喝酒适宜吃的下酒菜：1、备几款碱性食品。鸡鸭鱼肉等多属酸性食品，为了保持体内的酸碱平衡，下酒菜里应有碱性食品，如炒豆芽、菠菜，苹果、桔子等果蔬食品。2、做菜时宜放些糖。酒的主要成分是乙醇，进入人体在肝脏 ...

2010-12-23 16:22
男人一辈子最宜吃这10种食物

1、南瓜子男性40岁过后，大多数人有前列腺肥大的问题。一项实验发现，让前列腺肥大的患者服用南瓜子的萃取物，确实减少了患者尿频的次数，也改善了其他症状。而且南瓜子也是维生素E的最佳来源，可以抗老化。南瓜子在 ...

2010-12-23 13:32
男人养生不可缺的八大食物

下面列出男性养生保健康必须的几大类食物：黄豆黄豆含有植物性激素，常吃黄豆制品的男人患前列腺癌的几率较低。西红柿丰富的维生素C能结合细胞之间关系，制造骨胶原，可强健血管。胡萝卜含有丰富的钾，有降血压的作 ...

2010-12-21 13:33
夫妻6大年龄段房事和谐小秘笈

男女性心理的特点也不尽相同，男性将以自己的力量及使双方都满意为自豪，女性则在性满足中肯定自己的吸引力。所以，男女在性功能障碍中的表现也不同。男性多在性行为能否完成方面最容易出现故障，以阳痿、早泄为主。 ...

2010-12-17 16:19
让男人威力提高的10大妙法

1.只穿纯棉内裤保持低温2. 闭目冥想美女相伴工作之余或闲暇时刻，闭目冥想，想什么?想象和一个美女或者你朝思暮想很想上的女人做爱，你甚至可以想象到具体的细节，这种白日梦虽然是虚构的，但这的确可以使你身体的雄 ...

2010-12-17 16:07
七天美味壮阳菜为男人健康加分

星期一：以韭菜为主料做成一种炒菜。例如韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等，也可以韭菜为主料做成馅，包饺子、包子等。星期二：以大葱的葱白为主料，做成适合自己口味的菜肴。星期三：用豆腐、冻豆腐、豆腐皮为主料，选其中的 ...

2010-12-17 11:01
让男人性欲旺盛的六大美食

1.黑豆建议：每周进食2次，每225克含热量227单位虽然黑豆体积很小，但和其它食物相比却更能让你感觉精力充沛、更长时间内都不会觉得饿。原因有两点：首先，黑豆富含纤维素，能更有效地填充你的胃，并产生饱足感;其次 ...

2010-12-17 10:52
盘点男人最喜欢的五大房事姿势

TOP1、正常体位占压倒性的多数，大部分的理由是肌肤可以紧贴在一起;此外，还有可以看到对方的脸、可以得到安心感等理由。基本上，和真正心爱的女性的最后一招，就是正常体位，也有不少人持有上述的意见，身心都可以 ...

2010-12-16 16:56
冷热交替浴让男人“生龙活虎”

温水浸泡身体冷水冲洗阴部洗澡时，可以适当地采用冷热水交替浴，这是一种增强男人性功能的方法。具体方法是：先在澡盆内用温水浸泡身体，待充分温热后再出澡盆，对阴部施以冷水，大约3分钟，待阴茎、阴囊收缩后，再 ...

2010-12-16 16:19
五大妙招缓解男人的“性下岗”

更年期的男性出现性欲减退和性功能障碍，并不意味着永久性的性功能丧失，有许多方法可延迟这种性功能的减退。防止早衰需从年轻时做起，专家指出，中年男性防止性功能早衰，应从年轻时做起，首先应保持有规律的性生活 ...

2010-12-14 13:06
高难度床戏受伤该怎么解救？

要点夹痛性急时分，有些人忍不住会比较冲动，在猛力拉裤子或衣服拉链时，一不小心就夹到了阴茎、乳头和阴部等关键部分--被指甲攻击过的人，会更能体会其中的疼痛，尤其是被夹一点点肉时的那种刻骨铭心的疼痛。急救箱 ...

2010-12-14 11:26
夫妻性生活保健的五个小常识

1：保护外生殖器清洁不论男女，都要保持外生殖器清洁。这是因为女子外生殖器阴蒂和大小阴唇之间会积存分泌物，男子外生殖器龟头和包皮下面也会堆积分泌物。经常用温水清洁，男子可预防包皮炎、龟头炎;女子可预防生殖 ...

2010-12-14 11:05
这六大美食杀精男人要少吃

1、啤酒如果你不知道你的肾脏是否存在问题，最好还是到医院去验血和验尿。如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。肾脏的好坏同样关系到你的精力。2、豆腐人 ...

2010-12-14 10:54
男性最伤肾九大不良小习惯

1.滥服止痛药有研究表明，长期服用混合性的止痛药，人体的血流速度会被迫降低，因此将严重影响肾脏的功能。此外，值得注意的是，止痛药引起的肾衰竭患者也比较容易发生膀胱癌。解决方法：不要长期服用止痛药不管服用 ...

2010-12-13 17:14
呵护男人私处健康三个小妙招

对待健康要理性现象：现代生活的压力使男性忙于家庭和工作，往往忽略了自己重要部位的健康问题。疾病往往在不知不觉中发展，培养男性正确的健康意识成为当务之急。提醒：许多男性忽略自己的生殖健康，除非疾病有非常 ...

2010-12-13 17:13
三个小妙法巧助男人私处保养

对待健康要理性现象：现代生活的压力使男性忙于家庭和工作，往往忽略了自己重要部位的健康问题。疾病往往在不知不觉中发展，培养男性正确的健康意识成为当务之急。提醒：许多男性忽略自己的生殖健康，除非疾病有非常 ...

2010-12-3 17:03
八款营养菜让男人精神百倍

枸杞子炖麻雀：枸杞有的作用;菟丝子具有补肾养气、养肝明目的功效。这道菜，有助于男人恢复精气气血材料：麻雀，菟丝子，枸杞子做法：1、将麻雀去毛及骨脏，洗净，放去盛有清水的炖盅内;2、放入洗净的菟丝子和枸杞子 ...

2010-12-3 14:48
提高男人性能力的三个小妙法

1.睡前按压肚脐强肝肾肚脐是中医针灸学中的神阙穴，中医认为，性机能衰退主要是肝脏和肾脏的机能减弱所造成，灸按肚脐(神阙穴)可以加强这两个脏器的新陈代谢，进而促进性能力的旺盛。所以，建议男人，每晚睡前用食指 ...

2010-12-2 16:41