养生人群科普_健康养生之道

养生人群

男性揉肚子可改善性功能

养性过程中，小腹、睾丸、腰骶部，是最常运用到按摩的部位。老百姓可以参考以下手法，自己在家进行按摩。按摩小腹。主要针对肚脐到外生殖器之间的小腹部，两侧以左右髂前上棘为界限。按摩时，仰卧在床上，双手相叠置 ...

2011-5-27 15:48

男性养生
温开水对男性有什么好处

常年坚持使用温开水，会给身体保健带来意想不到的效能。例如，我们对温开水进行温暖漱口、温柔洗胃、温热刷牙、温润通喉、温软疏堵、温情解酒六用，就是一些简单易行、方便见效的好方法。温暖漱口每每吃完食品，反 ...

2011-5-27 15:44

男性养生
孕妇洗澡应注意什么？

天气越来越热了，即使大腹便便，洗澡也是孕妇每天不可少的功课之一。专家建议孕妇，夏天洗澡有三注意，即水温不宜过高或过低、洗澡时间不宜过长、最好不要坐浴。妇产科医师称孕妇在怀孕早期也就是怀孕的前3个月里， ...

2011-5-27 15:41

女性养生
夏季孕妇应慎用清凉油

夏季孕妇应注意以下5种祛暑药品1、清凉油孕妇经常使用清凉油会影响优生，原因主要是因为清凉油中含有薄荷、樟脑及桉叶油，其中樟脑具有毒性，普通人用后不会有影响，但是孕妇用后樟脑会通过胎盘影响胎儿的健康，从而 ...

2011-5-27 15:01

男性养生
阳痿久治不愈的6个原因

阳痿对男性的生命是没有威胁的，但给夫妻正常生活造成了极大的困扰。阳痿不但是一种病也是公共健康问题之一，一定要引起人们的重视。阳痿会破坏两性关系，关系到两性的和谐与幸福；阳痿还会影响男性生育，阳痿患者阴 ...

2011-5-27 14:55

男性养生
都市男人怎么滋补调养？

一、重点是锌微量元素锌是全身酶的活性成分，它有助于调整免疫系统，是适当生长的极重要因素。但男性往往忽略锌。据调查，锌达标的男子不到1／3。锌，可从海产品、瘦肉、粗粮和豆科植物中获得。二、对铁可放松缺铁的 ...

2011-5-27 14:36

男性养生
男性的3种壮阳补肾美食

中国人讲究食疗养生，若在饱了口福的同时，还能获得壮阳补肾的功效，真是一举多得。其实，日常生活中常吃的大葱、韭菜、洋葱，就有这样的功效，对男性好处多多，甚至称得上是男人菜。催情高手大葱。在某些国家和地区 ...

2011-5-27 13:22

男性养生
男性性功能障碍吃什么？

只有心血管以及神经系统线路的畅通，那么男性性功能也才会没有障碍，但如果这线路堵塞了，那么男性性功能障碍也就随之产生了。要想保证线路的畅通，在平时就必须吃一些有利的食物或者是要拒绝一些不利的食物。阻碍线 ...

2011-5-27 10:51

男性养生
女性乳房疼痛有哪些原因

女性在不同时期由于生理变化引起的暂时性乳房疼痛，医学上称为生理性乳房疼痛。常见的有：青春期乳房痛女孩子到了9-13岁，会分泌一种促性腺素放激素，促使脑垂体产生促性腺激素，促进卵巢发育，使之分泌雌激素，于 ...

2011-5-27 10:42

女性养生
男性保健应注意什么？

随着工作压力的不断增加，很多问题都成为了影响男性身体健康的罪魁祸首，那么男性朋友需要在日常生活中如何去保健呢？第一个是心理保健，对男性性功能障碍来讲，心理障碍是最常见的，90%以上的患者，并没有器质性病 ...

2011-5-27 10:34

男性养生
男性趴着睡易致不育

有不少男性朋友喜欢趴着睡。这种俯卧位的睡眠方式不但容易压迫内脏、使呼吸不畅，对生殖系统也有一定影响。尤其对年轻人来说，危害更大。首先：长期趴着睡会压迫阴囊，刺激阴茎，容易造成频繁遗精。频繁遗精会导致头 ...

2011-5-27 10:27

男性养生
女人体臭的原因是什么？

夏季来临，薄薄的衣服再也无法遮挡住体味，人体的气味千差万别，但是这些气味中最令人感到困扰的臭味，包括体臭、腋臭、脚臭。这些臭味产生的原因是什么呢？一般来说，主要影响因素有人种、基因、生活习惯、饮食习惯 ...

2011-5-26 12:19

女性养生
女性肥胖更易换子宫癌

女性肥胖，不仅在外形上让女性饱受自卑感，而且身体也会发出抗议。肥胖的女性通常容易得心血管类的疾病，除此之外，子宫类的癌症也容易盯上肥胖女性。到底为什么肥胖会让女性子宫受累，就随小编来详细看看吧！宫体癌 ...

2011-5-26 12:04

女性养生
挤乳沟应小心乳腺增生！

挤乳沟导致气血不畅女性为了拥有完美的胸部，把自己能想到的办法都用上了。现在流行挤胸法将自己的胸部向内挤压形成乳沟，但长期挤出乳沟的结果是减少或阻止乳房内淋巴液回流，局部气血不畅，导致乳腺增生，并且长时 ...

2011-5-26 11:09

女性养生
哪些水果可增强精子质量

大家都知道吃水果有益健康，却不清楚水果也有壮阳的功效。近日，美国MSNBC网站上有报道指出，一些水果能增强男子的精子数量和质量，有助于治疗不育问题。印度全国医学会的研究人员对30名已婚未育的男性进行了实验。 ...

2011-5-26 10:32

男性养生
孕妇失眠有哪些治疗方法

孕妇失眠怎么办？孕妈妈失眠不但会伤害自己的身体健康，连腹中宝宝的健康也要受到影响，为了自己也为了宝宝一定要解除失眠情况，下面是10条对付孕妇失眠的治疗方法，孕妈妈们来学习一下吧。1、注意合理地控制饮食， ...

2011-5-25 10:46

女性养生
男性常吃辣可致脱发！

中国的男性脱发大军日趋壮大，而且呈现出年轻化的趋势。一项刚刚公布的调查显示，在30岁以前出现脱发的中国男性比例高达83。9%。我国男性型脱发近年来出现了患者年轻化的迹象。在对男性脱发网友进行的长达一年的跟踪 ...

2011-5-25 10:38

男性养生
上班族五脏应如何养生？

一、顺应四季调五脏对现代人来说，健康是赢得一切的基石，如果失去了健康，拥有一切也是枉然，所以「养生风」正流行！著名明代大医学家张景岳说：「春应肝而养生，夏应心而养长，长夏应脾而养化，秋应肺而养收，冬 ...

2011-5-25 10:24

男性养生
男性过度饮酒会致不育

走在街上，啤酒肚随处可见。这就说明很多男人喝啤酒都很过度，他们认为啤酒不会伤身，但他们忽视了重要的一点：过度饮酒会影响男性生育。喝酒会导致男性不育吗？原因是什么？酒是多种化学成份的混合物，酒精是其主要 ...

2011-5-25 10:17

男性养生
孕妇感冒不吃药会致流产

孕育宝宝是一种漫长而痛苦又幸福的过程，在这将进一年的时间内，我们的妈妈小心地照顾着，不敢生病，就算不舒服也不敢乱吃药，怕影响了宝宝的正常发育。殊不知，这样做也很危险，最近就有一个例子是孕妇生病不敢吃药 ...

2011-5-25 10:10

女性养生