养生人群科普_健康养生之道

养生人群

裸睡“保护”男人生殖器

现代人生活节奏快，每日的睡眠成为恢复体能、确保健康的重要环节。忙碌了一天，脱衣而眠有利于气血流通，使体内阳气舒展畅达，而如果和衣而眠，尤其是穿一些比较时尚的紧身内衣，都可能会影响气血循环，使阳气被抑制 ...

2012-11-30 22:04

男性养生
哪些茶适合烟酒男性

在每天的忙碌中，时常泡点茶水喝来保护健康，还是很简单的。1、老烟枪来点清咽茶保护咽喉，很多人第一个联想到的是胖大海，其实胖大海只有润喉的作用，这里向大家推荐罗汉果。将一个乒乓球大小的罗汉果用小锤子敲碎 ...

2012-11-23 16:59

男性养生
什么样的男人容易得男科病

一、老上夜班、成宿不睡觉专家建议：这类人要按自然规律调整作息时间专家曾接待过一个夜班司机，他晚上常常熬夜，白天还得不到充分休息，生活一点规律都没有，结果30岁刚出头就没有了性欲，勃起很困难。而除了夜班司 ...

2012-11-23 14:14

男性养生
肾虚的男人该怎么补有效

黑豆有暖肠胃、明目活血、利水解毒之效。也是润泽肌肤，乌须黑发佳品。富含优质蛋白、Vb族和Ve，还含有核黄素、黑色素。对防老抗衰、增强活力、美容养颜有帮助。黑芝麻富含对人体有益的不饱和脂肪酸，其Ve含量为植物 ...

2012-11-21 16:35

男性养生
夏季男性慎防生殖感染病

四种生殖感染疾病易趁热作乱男人在夏天要防止4类生殖感染疾病：尿道炎：多是逆行感染，即病菌直接侵入尿道所致。患者在急性期表现为尿道黏膜充血、水肿，或有糜烂溃疡形成，尿道口红肿，有黏液性或脓性分泌物，尿道 ...

2012-11-21 11:24

男性养生
久坐的男性易患慢性前列腺炎

男性久坐容易患慢性前列腺炎慢性非细菌性的前列腺炎在门诊病人中的发病年龄有逐渐提前的趋势，这种病本来是20到40岁男性的常见病，但是现在的门诊中高中生也时有出现，这可能和现在男性工作学习的紧张状态有很大的关 ...

2012-11-21 11:21

男性养生
不同时期男人的保健养生计划

20岁男人保健处方：运动+好心情+规律生活青年时期的男人，身体是一生中最旺盛的时候，所以往往对自己的身体毫不怜惜，无限透支，忽略了健康投资，熬夜、抽烟、酗酒等。但是，随着年龄的增长，人体的新陈代谢逐渐减慢 ...

2012-11-21 11:07

男性养生
男性睡觉前的宜忌有哪些？

睡前三宜事项：一、睡前散步睡前不要进行紧张的脑力劳动，避免剧烈的运动或体力劳动。取而代之的应该是在户外散步，尽量减少主观上的刺激。二、睡前足浴睡前烫脚，胜服安眠药。睡前用温水洗脚15-20分钟，使脚部血管 ...

2012-11-21 11:02

男性养生
男人必备六种不老“补药”

我们目前一提起补药往往都往那方面去想。其实，男性真正需要的是整个身体各方面的健康、年轻、活力。许多鲜活的例子表明，不适当的乱补所谓的补药不但与己无益，有时反而有害。其实你要是真正爱他的话，下面这些东西 ...

2012-11-21 10:57

男性养生
男人也要补充叶酸

叶酸可以降低心脏病脑中风的风险有关专家说到，男士在保健中，补充维生素B6和叶酸是非常必要的。高半胱氨酸是心脏病脑中风的危险因素之一，维生素B6和叶酸有助于分解高半胱氨酸使之化险为夷。维生素B6多见于鸡、鱼、 ...

2012-11-21 10:47

男性养生
男人如何知道自己是否早泄

(1)弄清楚何为早泄：严格说来，性交时勃起的阴茎在未进入阴道之前，或刚插入即出现射精现象即为早泄，但不能称为病态。只有经常如此，根本不能进行性交时，才是病态，方能确诊为早泄。(2)正确认识射精时间的长短：早 ...

2012-11-21 10:44

男性养生
男人6个坏习惯最让前列腺受伤

精神紧张二三十岁的年轻人抗压能力较弱，极易出现焦虑、紧张、抑郁等，都可能诱发这种疾病，也增加了治疗难度。久坐长时间开车、骑自行车、穿紧身裤等，和久坐一样，会直接压迫前列腺，引起腺体充血，增加前列腺液排 ...

2012-11-21 10:38

男性养生
六种“补药” 是男人健康的保证

这是一个买房难的时代，这是一个工作压力大的时代，尤其是近些年很多因为劳累致死的报道，都证实生活给我带来的压力越来越大，尤其是男人背负着家庭的压力更是勤奋工作，身体很容易透支。因此，男人的身体很容易出现 ...

2012-11-21 10:35

男性养生
男人一生只有80升精子，省点用

男性朋友终其一生所能排出的精液量，大约是四斗(80升左右)，然而，若射精过度频繁，将使精子的库存量不足，这却是人人都该知道的。男人一生会有多少精子?一次射精所放出的精液数量，虽有个人差异，但大约都在2cc到7c ...

2012-11-21 10:28

男性养生
射精障碍该如何治疗？

射精功能障碍在临床医学上又叫做射精异常，常见伴有早泄、不射精及逆行射精等症状出现。这头凶猛的老虎不仅危害着患者的身心健康，还严重影响着其家庭婚姻幸福。药物治疗射精障碍不育是一条比较常见的治疗措施。利用 ...

2012-11-21 10:25

男性养生
长期驾车为什么容易患上“不育症”？

专家指出，男性不育症是一种多发常见疾病，生活中可以引发男性不孕不育的原因有很多，由其是一些不良的生活习惯，会严重影响到男性的正常生育能力。其中，长期驾车就是造成男性不育最不可忽视的重要原因之一。首先， ...

2012-11-21 10:21

男性养生
经常熬夜打dota患上男性不育

我与老公结婚3年来，一直都想要一个孩子，可是到现在却没有成功。日前，拉着老公到医院检查才发现，他的精子数量极低，也就是说这是少精症导致的男性不育。专家解释说，归根究底导致我老公不育的真正原因其实是长期 ...

2012-11-21 10:17

男性养生
“双十一”影响精子质量的原因

11月11日两年前被网友作为光棍节热谈，而今年的11月11日即将来临，却嗅不到光棍的味道，完全成了购物节!对于今年这股来势凶猛的购物狂潮，男性不育专家表示堪忧。他指出，在双十一那天，男性朋友如果长时间久坐电脑 ...

2012-11-21 10:10

男性养生
小心精子被电脑＂煮熟＂让你患上不育症

首先，我们来谈谈为什么男性把手提电脑放在自己的大腿上，容易发生不育。精子具有喜冷不喜热的特性。正常情况下，男性精子的生长、发育温度低于人体体温一度左右为宜。如果男性生殖器周围长时间存在热源，对精子生长 ...

2012-11-21 10:05

男性养生
燕窝是男性保健的极品

燕窝有壮阳益气和中开、添精补髓、润肺、止久泻、消痰涎等功效,是男性保健的佳品。很多中老年男士非常偏爱燕窝,但并非所有人都了解它的保健功效。为此,就让专家为男士朋友们解析以下燕窝到底好在哪。燕窝又名燕菜,为 ...

2012-11-20 13:58

男性养生

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