养生人群科普_健康养生之道

养生人群

男士应如何预防脱发

从事紧张复杂脑力劳动的人，精神压力大且大脑消耗能量极大，刺激机体自主神经和激素适应性的调整，以维持正常的体温、新陈代谢及免疫功能等的生理平衡，分泌较多的雄性激素，使人的分析力、判断力增强，机敏而有智慧 ...

2011-4-14 11:00

男性养生
吸烟对生育有什么危害

众所周知，酒后不仅乱性，而且影响生育。其实大家也或多或少的知道，抽烟也是对生育有百害而无一利。大家常常会看到调查：XX香烟杀精等等。经总结得出抽烟对生育大致有以下四种影响，希望大家看后有所感慨，并决心戒 ...

2011-4-14 10:54

男性养生
奇！蹲马步可以提高性能力

蹲马步是武术中最基本的一种站法，也是各武术学派长期推崇的一种不可不练、对提高搏击能力极为有效的训练方法。上海九龙男子医院的马医生指出：经常蹲蹲马步，还有助于改善和提高男女的性能力。一般而言，大多数体育 ...

2011-4-14 10:50

男性养生
男性抗衰老的场景误区

误区一：不用担心，等皱纹出现了，去做微整形手术好了微整形固然有立竿见影的效果，但它的有效期顶多3个月，抗老是个长期战役。注射胶原蛋白等微整容手术是现在最快捷方便的美容手段。但不管怎么说那都是一时的效果 ...

2011-4-14 10:44

男性养生
遗传的十个最糟糕的特性

美国评出了人类10个最糟糕的遗传特征，据报道，虽然人体内的基因有99.9%都和父母体内的完全相同，但仍有0.1%的不同，而正是这个0.1%，才造就了包括血型和眼球颜色在内的300万个不同遗传特征出现，当然这些不同也成就 ...

2011-4-14 08:37

男性养生
女性保护骨骼的六种方法

寂静杀手骨质疏松骨质疏松症是一种静悄悄的流行病，因此被称为寂静杀手，而且女性发病率较高。传统的观点认为，骨质疏松症与衰老有关。然而，医学专家最近证明，30-40岁甚至20多岁的女性，都有可能罹患此病。白领杀 ...

2011-4-14 08:24

女性养生
女性让更年期延迟怎么做

很多要进入更年期的女性，都害怕更年期的到来，这是可以理解的，但是如果做好自我的保健就可以延迟更年期的到来，也许现在也有很多患者要问了：如何延迟更年期的到来呢？当然选择的方法很多，但是以下的方法供参考： ...

2011-4-13 17:27

女性养生
少女为什么会乳房小

乳房过小是指妇女青春期后乳房发育不良形成小乳房畸形。一般来说，单纯的乳房过小是正常的生理现象，除影响女性的曲线美（或性感）外，对健康并无妨碍。一些乳房过小的妇女，可以采取各种方法矫治。先来看一下乳房发 ...

2011-4-13 17:22

女性养生
男人怎么才能健康长寿

男人比女人短命？这可不是一句诅咒。男人爱逞强、争强好胜、爱冒险的性格，基础代谢高的生理特征和社会压力均高于女性；男性性染色体是XY，存在于X染色体上免疫调节基因少于性染色体为XX的女性，修复补偿功能也差于 ...

2011-4-13 17:11

男性养生
男性私处护理六禁忌

不管男女私处护理都是至关重要的，特别是男性，护理不当造成以后很多的生殖疾病，到时候疾病缠身让你痛不欲生！男人更要懂得私处护理，以下就来告诉你男人私密处护理的6大禁忌！讲究生殖器官卫生不只是女性的事，男 ...

2011-4-12 08:38

男性养生
男人剃须应注意的十件事

刮胡子是男士日常生活中必不可少的一件事情，但许多男士都习惯在洗完脸或洗完澡后立即刮胡子。一、选择在清晨剃须清晨是剃须的最佳时间，睡眠中由于新陈代谢加快，皮脂腺分泌旺盛，使得毛发生长迅速。经过一夜疯长， ...

2011-4-8 13:15

男性养生
奇！男人精子过多竟会不育

众所周知，男人没有精子，女人就不可能怀孕，男人得精子太少女人也很难生育。发育成熟的健康男子，睾丸每分每秒都在不停地工作，二十四小时不打烊，工作效率之高令人敬佩，每分钟就能造出1000多个精子，每天能产生约 ...

2011-4-8 13:09

男性养生
男人补肾有哪些方法

每个人的身体是否健壮，与肾的强弱有关。当寒冬到来时，人体需要有足够的能量和热量以御守，倘若肾功能弱虚，就会因火力不足，出现头晕、心慌、气短、腰膝酸软、乏力、小便失禁或尿闭等症状，这是肾阳虚。还有的人由 ...

2011-4-8 12:41

男性养生
男性保健应注意什么问题

男性往往平时很少注意自己的身体，患了小毛病经常置之不理，以为它自己会好起来，结果时常出现小病变成大病的情况。因此，现代男子在卫生保健上应多听从医生们的忠告。了解家族病史很重要许多病都会有遗传性，男人要 ...

2011-4-8 11:27

男性养生
男人不育症应该如何保健

近年来，国内外不断有文献报道，男性精子的质量有下降趋势。丹麦学者沙克巴克对全球21个国家，1500名男性的精液进行了分析，结果表明，在过去半个世纪里，男性精子数量减少了4成。性功能障碍性功能障碍也是男科疾病 ...

2011-4-8 10:58

男性养生
常吃木耳可预防男人早泄

然而从中医辩证理论来看，导致早泄的原因有很多，肾虚只是一方面。如果发现苔淡、少苔，多是肾的原因；舌苔厚腻，就不是肾虚造成的了。肝经湿热、湿热下注、肝郁气滞、心肺失调等，都会在一定程度上引起早泄。如果是 ...

2011-4-8 10:44

男性养生
更需要呵护的男人“例假”

男人的例假和女人的不同，男人例假是一种身体和心理上呈周期性的情绪变化，在例假期间，男人会有一些身体上的不适感觉，处于一种消极的身体、心理状态。所以当男人来例假时，体贴的你能做的是知道男人例假原理并且 ...

2011-4-8 10:34

男性养生
女性30岁应如何保健

年轻时为了工作加班熬夜，是上班族的常事，20岁时通宵不睡，第二天照样精神抖擞。30岁的你，现在可再不能这样。在长期熬夜加班之后，要注意观察自己的皮肤状况：细微的纹路在眼角、眼睛下方和前额发线下渐渐聚拢来， ...

2011-4-8 09:15

女性养生
丈夫吸烟可致妻子缩短性命

美国范德比尔特大学的研究人员分析了来自上海妇女健康研究中的数据，这项研究从1996年至2000年收集了7.1万多名40至70岁没有吸烟和饮酒习惯的妇女的信息，并创建了一个健康生活方式的评分。这个评分是根据五个与死亡 ...

2011-4-7 11:24

男性养生
男性常服用春药容易阳痿

专家们提出，只有消除病人心理上的焦虑和恐惧，适当地使用辨证论治的药物，或者针对器质性疾病的病因对症下药，才是再振雄风的根本。否则，不问青红皂白地寄希望于春药，尤其是中青年患者，服用后犹如火上浇油。有资 ...

2011-4-7 11:20

男性养生

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