养生人群
  • 男人怎么开始呵护男性健康方法
    实际上，从20岁左右，衰老的过程就开始了，如果不注意健康投资，等到你感觉到健康不如以前时，已经不能扭转衰老的进程了。一般来说，从20岁开始，每10年，身体的新陈代谢率减慢百分之二，也就是说，这段时间如果您多 ...
    2013-7-5 15:34
    男性养生
  • 怎么喝牛奶有益男性健康
    据美国哈佛大学医学院不久前发表的研究表明，喜欢吃奶制品的男性与同样年龄不常吃的男性相比，患前列腺癌的危险要大些。这项研究对21000名男性进行了为期11年的跟踪调查，结果发现：那些每天通过奶制品摄入钙超过600 ...
    2013-7-5 15:32
    男性养生
  • 白领族男人有什么保健方法
    成功白领男人的身体似乎更值钱。咳嗽连连地钻进奔驰，坐在大班椅上虚汗横流，这似乎是天底下最令人悲哀的反差，也是众多白领男人最不愿面对的事。让我们听听专家对于白领男人养身学的几点建议吧：⒈培养周末斗士综合 ...
    2013-7-5 15:31
    男性养生
  • 男性怎么呵护男性健康方法
    国家计生委将每年的10月28日定为男性健康日。男性健康是指，以男性生殖健康为基础，男性生理、心理、社会等各方面的健康状态。生命原力的保护-男性永远的话题健康是机体内在环境与外界环境的整体统一，凡是能够影响 ...
    2013-7-5 15:28
    男性养生
  • 男性怎么进行睡前保健方法
    睡眠是健康的巨大源泉。男子怎样才能睡得好呢?首先，要养成按时入睡和起床的良好习惯，遵循睡眠与觉醒相交替的客观规律。这样，就能稳定睡眠，避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳。严格的作息制度对于象睡眠和觉醒这类 ...
    2013-7-5 15:25
    男性养生
  • 哪些原因诱发男性发胖
    公室白领尤其面临发胖的危险。人们总结出几个原因并想出了一些对策，具体如下：办公室白领尤其面临发胖的危险。原因如下：1.长时间久坐办公，由于工作紧张而缺乏运动;2.心情抑郁从食物或酒精中寻求安慰;3.体重和你所 ...
    2013-7-5 15:24
    男性养生
  • 男性保健有哪些禁忌
    在数家医院的内科门诊中，发现一些成年男性患者主诉出鼻血，还有胸闷头晕、夜间盗汗等。经医生仔细检查、询问，才了解到其实并无什么病症，主要是服用壮阳类药物和保健品才造成上述症状的。为此，医学专家提醒人们： ...
    2013-7-5 15:23
    男性养生
  • 男人为什么会导致“啤酒肚”
    很多中年男子的肚子像西瓜一样鼓了出来，这似乎是营养过剩所致，其实，啤酒肚的出现，可能是营养不良的一个信号。一般而言，男人接近老年时，由于新陈代谢率较低，因此，需要的热量也就较少;但对各种维生素、矿物质 ...
    2013-7-5 15:20
    男性养生
  • 男性有什么保健要点
    男性公民对疾病很有点不以为然的味道，而真正患了疾病却经常置之不理，以为它会自己好起来。因此，现代男子在卫生保健上应听从医生们的以下十点忠告。1、胸口痛一定要去检查。男性有时在干体力活或运动后会出现胸口 ...
    2013-7-5 15:18
    男性养生
  • “冷刺激”对男性健康有什么好处
    冷水浴或摩擦身体，都能刺激肾上腺加强活动，分泌大量激素来抵御寒冷，即让你变成所谓的不怕冷。冷刺激的方法有干布摩擦、冷水摩擦、冷水浴等。干布摩擦：用干毛巾擦全身，开始锻炼时在15℃左右的气温中行之，逐渐适 ...
    2013-7-5 15:16
    男性养生
  • 男性怎么健康减肥方法
    现今社会，办公室30岁的白领男性尤其面临发胖的危险。长时间久坐办公，由于工作紧张而缺乏运动;或者因为心情抑郁而从食物或酒精中寻求安慰，这些都是白领男士们失去在大学校园里那种匀称身材的原因。而且你的体重和 ...
    2013-7-5 15:15
    男性养生
  • 男性怎么应对健康问题方法
    不管你愿意不愿意接受这个事实，男性确实比女性短命。美国男性的平均寿命比女性整整少6年。日本、澳洲、中国，也一样。尤其是在工作压力日益增强的今天，男人肩头的担子越来越重。男人总是高估自己在《脑内乾坤》这 ...
    2013-7-5 15:13
    男性养生
  • 怎么上厕所判断男性健康
    说到排尿，大概除了婴幼儿，没有人说不会。不过，从健身防病角度看，又有几人敢说排尿方法科学。姿势取蹲位对于男人来说，若能像女性那样改为下蹲式排尿，将使你少受癌症之害。尿的颜色与健康尿的成分是95%的水加5% ...
    2013-7-5 15:11
    男性养生
  • 男人怎么保护睾丸健康方法
    睾丸是男人最重要的性器官，它制造精子，分泌雄激素，它是男人之所以为男人的根本。不要等到病痛真正来临之时，再受到重视。为什么不早点观察、动手了解，以防患于未然?睾丸有一层坚厚的纤维膜，将睾丸分成许多睾丸 ...
    2013-7-5 15:06
    男性养生
  • 男性怎么做可快速戒烟
    吸烟对人的健康具有极大的危害，但戒烟并非易事。下列方法也许对戒烟的朋友有所帮助：1、鼓足勇气，下定决心，充分认识到吸烟对你、你的家庭和你周围人的健康造成的伤害，以及吸烟在物质和社会方面受到的损失。2、把 ...
    2013-7-5 15:05
    男性养生
  • 什么妙招有益男性健康
    专家提醒男性朋友，要经常测量血压，血压较高应该到医院检查，并遵照医生嘱咐吃药;适当增加运动量防止肥胖;关注长辈及家属都患过什么病，有针对性地进行保健。第一招胸口痛一定要去检查男性有时在干体力活或运动后会 ...
    2013-7-5 15:03
    男性养生
  • 什么疾病危害男性健康
    在当今社会中，男人慢慢成了弱势群体。家庭、社会、职场的压力让他们快要窒息，而传统的观念却在说：你是男人，你应该坚持下去!所谓知己知彼，百战不殆。了解了威胁我们男性健康的七大杀手，就要做好与之斗争的准备 ...
    2013-7-5 15:01
    男性养生
  • 怎么性生活后流汗
    许多人以为，房事对男性来说是件消耗体力、精力的活动，如果男子在房事过程中或射精后大汗淋漓是虚弱的表现。其实，这是一种误解。大汗现象，除见于极度激越型的人外，一般可有两种解释：一、体质问题。如体弱带病， ...
    2013-7-5 14:58
    男性养生
  • 男人怎么看待胡须问题
    长胡须是男子第二性征的一个表现。第二性征的出现，是由男子进入青春期后，睾丸里分泌的雄激素激发出来的。男孩子在11岁以前体内雄激素很少，男女之间体征上差别不是很大。男孩的青春期发育没有严格的时间界限，一般 ...
    2013-7-5 14:57
    男性养生
  • 怎么做让你身体更健康
    人生，长不过百年;短，则无法预言，可能是几十年，也可能是几十天在这短暂的时间里，除却懵懂的童年、病老的晚年，真正健康快乐的生活时间实在有限。为了让人生少一些遗憾，请让健康优先!让健康优先，请撒下健康的种 ...
    2013-7-5 14:54
    男性养生
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