养生人群科普_健康养生之道

养生人群

夏季女性美白防晒小诀窍

编辑推荐：夏季何时防晒效果最佳夏季护肤，除了要做好最基本的保湿补水之外，防晒更是必不可少，夏季防晒可不只是涂抹防晒霜那么简单的，下面这些夏季防晒美白的小妙招一定要好好学习一下哦！美白防晒必做：1、防晒 ...

2011-5-9 13:10

女性养生
女性常吃鱼变更聪明长寿

人们都说多吃鱼能够让人变得更加的聪明，不过这样的说法是很有根据的，做为女性朋友来说吃鱼更加会有其他的意想不到的效果。良好的吃法有助于女性延年益寿，降低心脏病、癌症、糖尿病及中风危险。有调查显示。两种饮 ...

2011-5-9 11:26

女性养生
准妈妈的排毒方法大全

一个健康聪明的宝宝不是从孕期开始，孕前准备更为重要，其中最为重要的就是进行孕前排毒。排毒方法有很多，但适合准爸妈的排毒方式最好是以饮食排毒为主，这样才更有利于宝宝的健康。夫妇双方在计划怀孕前至少半年的 ...

2011-5-9 09:14

女性养生
男性应该怎么延缓性衰老

性欲是人的本能，性欲得不到满足，对人的生理和心理都是有害的。适度地过性生活是健康的表现。性生活可以消除性紧张，使身心愉悦，内分泌正常，免疫功能得以调节并正常发挥作用，新陈代谢正常运转，这样人就能少得病 ...

2011-5-6 16:25

男性养生
夏季女性穿吊带小心关节

吊带衫超短裙要慎穿时尚大包换肩背专家提醒，女士们尽量不要贪图凉爽着吊带短裙，湿气和雨水带来的中医上讲的风、寒，都属于外邪，当抵抗力不足的时候，入侵到身体，就引起一些症状出来，比如肩关节疼痛、活动受限、 ...

2011-5-6 16:14

女性养生
夏季穿凉拖鞋易患皮肤癌

凉拖鞋脚后跟无挂带，身体重心倾斜到前脚掌，导致足弓的关节过度受力，这样会导致脚部疼痛和发炎，严重者形成踇囊炎、踇外翻。》穿凉拖要防脚受伤跟腱长期紧张，容易造成小腿肌肉痉挛。并且，为了平衡轻微前倾的身躯 ...

2011-5-6 13:41

女性养生
夏季泳池游泳谨防妇科病

夏季是游泳高峰期，因此感染霉菌性阴道炎、盆腔炎等妇科病的患者也很多见，特别是入伏以来，医院妇科门诊收治的因游泳引发泌尿系统感染的患者趋增。从往年的经验看，每年七八月将是泳池妇科病的高发期，将占到门诊量 ...

2011-5-6 11:30

女性养生
女性吃苹果有什么好处？

好处一：吃苹果能减肥1个不大不小的苹果只含60～100千卡热量，不含脂肪也不含钠，对于正在减肥中的MM来说，是再好也没有的食物了。在巴西里约热内卢大学所进行的一项研究中，超重的中年女性分成3组，每组每天吃低热 ...

2011-5-5 17:26

女性养生
怀孕补充营养吃什么好？

干果花生之类的坚果，含有有益于心脏健康的不饱和脂肪。但是因为坚果的热量和脂肪含量比较高，因此每天应控制摄入量在30克左右。杏脯、干樱桃、酸角等干果，方便、味美又可以随身携带，可随时满足孕妇想吃甜食的欲望 ...

2011-5-5 16:57

女性养生
揭秘：女性体臭的原因

体臭产生的原因是什么呢？一般来说，主要影响因素有人种、基因、生活习惯、饮食习惯以及气候环境。这里简单向你介绍产生臭味的原因，希望能够帮助你。1、体臭的来源体臭一般来说中老年人较为严重，通常表现为汗臭味 ...

2011-5-5 16:48

女性养生
女性饮食决定生男生女

编辑推荐：性爱技巧影响孩子的性别据国外一项研究显示，在受孕期间日常摄取热量较高食品的孕妇中，56%的人后来生了男孩，而摄取热量较低食品的孕妇生男孩的比例只有45%。研究还发现，每天早餐吃谷物的孕妇中，59%的 ...

2011-5-5 16:00

女性养生
夏季准妈妈感冒怎么办？

感冒是因为身体受到滤过性病毒感染所引起的，但并不表示滤过性病毒一侵入体内，即会患感冒，因为我们的身体原本就具有抵抗力及免疫力，可以消减由外界入侵的滤过性病毒。不过，抵抗力会随着身体的疲劳、外界的压力及 ...

2011-5-5 14:52

女性养生
男性脱发早期如何发现

世界卫生组织将头发有光泽，无头屑列为男人健康新概念中重要一条，东方民族视粗黑茂密而富有光泽的头发为有魅力和令人喜欢，千百年来，头发的完美被认为是精神和力量的象征。常规战打响如何早期发现男性型脱发？以下 ...

2011-5-4 17:18

男性养生
初夏准新娘如何快速瘦腿

快速瘦腿方法一：瘦腿最重要的两个原则，一是要坚持每天快步走半个小时，第二是不要吃太多高淀粉类的食物。如果只是光在走路是不能起到很好的瘦腿效果的，如果不在饮食上加以配合，那么只会让走下去的热量补回来。主 ...

2011-5-4 17:08

女性养生
女性私处颜色为何会变深

女性哪些地方颜色会变深1.乳房虽然大家都觉得粉红色很可爱，不过，粉红色表示不够成熟，颜色变黑晕才是成熟的女人。所以乳头变黑表明你是一个成熟的女人了！只有到了性成熟期，乳头才会变成黑晕色，这是因为，乳房的 ...

2011-5-4 16:48

女性养生
男性吃大蒜可增加精子数

很多人不愿意吃大蒜，是怕口气熏人。专家推荐的办法是，吃蒜后嚼茶叶，尤其是花茶和铁观音最见效果。另外，将温热的牛奶在口腔里含一会儿，然后慢慢咽下，也能有效去除异味。其实对于男性朋友而言，大蒜还有另一个绝 ...

2011-5-4 16:39

男性养生
准妈妈生理不适如何缓解

虽然这些不适感不能完全摆脱，但是多注意听从妇产科专家的意见，采取一些措施，则能缓解这些不适症状1.头痛原因：变化不定的激素、精神压力以及不断增加的劳累感都会造成头痛。专家支招：在医生的指导下服用一些安全 ...

2011-5-4 16:23

女性养生
热水浴损害男性生育能力

美国南加利福尼亚大学医学院的理查德帕尔森最近宣布了一项研究结果在热浴盆里浸泡一小时，将对男子的生育能力造成长达6个星期的损害。帕尔森让三个男子在水温为29.1℃的浴盆里浸泡了一个小时，结果表明，这三位男性 ...

2011-5-4 16:08

男性养生
女性阴雨天别忘防晒

紫外线是一年365天都影响着我们的肌肤的，而且天气越坏，太阳的位置就越低，作为散乱光出现的紫外线比率就会增加，所以在阴天防晒护理同样不容忽视。阴天也要涂防晒用品紫外线按波的长短依次分长波（UVA）、中波（UV ...

2011-5-4 15:52

女性养生
女性永久脱毛应注意什么

小编推荐：夏季女性如何给肌肤脱毛永久脱毛的注意事项有哪些？1、在永久脱毛治疗后某些部位可能会产生轻微红肿，有烧灼感，应避免热水烫洗及用力擦洗，激光永久脱毛后24小时内禁止水泡。若感觉疼痛可以冰敷以减轻痛 ...

2011-5-4 15:47

女性养生