养生人群科普_健康养生之道

养生人群

男性天生不长胡须怎么办

胡须是男性的性征，随着男孩进入青春期，睾丸里分泌出雄激素，胡须就会激发出来。有的人发育的早，有的人发育的晚，因此对青春期的发育没有严格的时间的界限，一般是在10岁到14岁之间。但是有些人是天生不长胡须，早 ...

2013-1-18 17:23

男性养生
男人不同阶段的保健措施

男性一生中，因生长发育阶段的不同，在各个时期又有不同的体质特点。一般而言，男性在儿少期为稚阳稚阴之体，肾气不盛，天癸不充，倘若先天禀赋不足或后天失养，或久病耗伤，更易出现肾气天癸的亏虚，而导致生长发育 ...

2013-1-18 17:22

男性养生
男人补肾养肾的饮食

秋季肾虚男人补肾养肾如何饮食？秋季是进补的季节，男性补肾都有哪些原则呢？补肾仍然是男性最关心的问题。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状，冬季饮食进补应以补肾固阳，养血固精为本。 ...

2013-1-18 15:26

男性养生
男性肾虚有什么信号

男性肾虚的那些信号你都接受了吗？男性疲惫无力可能都会怀疑自己是不是肾虚了，如何科学判断呢？肾虚是一宽泛的概念，他包括泌尿系统、生殖系统、内分泌代谢系统、神经精神系统及消化、血液、呼吸等诸多系统的相关疾 ...

2013-1-18 15:26

男性养生
男性易发脾气是什么原因

现在的都市白领们都没有吃早餐的习惯，这种习惯，还是不提倡，首先因为这种习惯不太利于健康，其次也对脾气不好。有研究证明，不吃早餐的男性，容易发脾气。半数学生吃统一标准的早餐，半数不吃早餐，随后两组学生进 ...

2013-1-17 15:41

男性养生
男性护肾有什么注意事项

男性的肾脏就像心脏一样重要，但男士们在生活中形成的各种不良饮食和生活习惯在不停地伤害自己的肾，只是未曾注意到而已。所以要保护好你的肾脏，必须从改变不良饮食和生活习惯开始。爱喝啤酒伤肾如果已经患了肾脏方 ...

2013-1-15 15:40

男性养生
男人如何喝酒不会影响健康？

喝酒是大家司空见惯的行为，中医认为酒可以起到保健养生的功效，但是前提是正确的饮用。上述关于饮用白酒的注意事项一定要注意，否则可能会使养生功效适得其反。最近专家给出了几点饮用白酒的注意事项，这里小编和大 ...

2013-1-15 15:11

男性养生
冬季男人要摆脱的护肤误区

肌肤有轻微干燥、色斑情况。不过你有良好的个人保养习惯和乐活的心态，但只存在个别不良的美容习惯，和产品使用的不恰当。建议选择高效护理产品，进行深度、专业的修护与完善。比如精华面霜、面膜、精华防晒霜。肌肤 ...

2013-1-14 17:20

男性养生
男性日常怎么自我检查

很多男性都惧怕去医院检查，但又担心自己的身体是否健康，为此这里介绍3个自我检测小方法：1、脚心有一个涌泉穴，利用涌泉穴检查出健康状态。点燃香烟，接近到距涌泉穴半厘米处，如是健康的正常人，十秒到三十秒之间 ...

2013-1-14 10:35

男性养生
男性裸睡好吗

随着人们对健康的追求，裸睡的男性人数在逐渐增多，在很多地方，裸睡也一直为睡眠问题研究所专家所推崇。男性裸睡有什么好处呢？裸睡让睾丸温度下降经常手脚冰凉的人偶然尝试一次裸睡，就会感到暖和、舒适，并很快入 ...

2013-1-14 10:34

男性养生
职场男性护胃方法

男人身在职场，喝上几杯是在所难免，在酒桌上要想干得过别人，就必须掌握以下健康法则，现在可就看好了，以后可别趴下！主食+酸奶的护胃法宝去喝酒之前吃点东西，一则能够在胃里形成一些保护，减少对胃壁的刺激;二则 ...

2013-1-14 10:32

男性养生
烟民要怎样顺利完成戒烟大业？

对于有着悠久烟民来说，寻找一个戒烟的方法是养生的唯一途径，戒烟不仅仅要找到戒烟的方法，同时还要注意戒烟方法是否合理、有效，这样才能帮助烟民成功的戒烟。烟民如何轻松的完成戒烟大业1.消除紧张情绪很多烟民之 ...

2013-1-8 22:13

男性养生
男人养生的健康隐患切忌盲目养生

男人们往往容易忽视生活中的一些小细节，理由各种各样。有的会说男人很忙，有的会说男人很粗心，有的会说男人很不在乎各种各样的理由都会让男人们找到借口。如果告诉你生活细节并不仅仅是生活品质的象征，还会关系到 ...

2013-1-8 21:50

男性养生
增加免疫力方法

【增加免疫力方法】1、日常饮食营养均衡；2、餐桌常见香菇木耳；3、牛奶大蒜扞卫健康；4、综合补充微量元素；5、充足睡眠对抗病毒；6、少油少盐少糖少酒；7、每天坚持有氧运动；8、调节情绪保持乐观。 ...

2013-1-8 10:20

男性养生
男性朋友们如何预防弱精子症

男性不育的发病率呈上升的趋势，这也是男性最没面子的事情，导致男性不育的原因很多，其中一点是男性弱精子症。如何预防弱精子症？1、尽量不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会 ...

2012-12-24 22:00

男性养生
男人服用“伟哥”会引起哪些并发症

让性生活更加美满是男人的梦想，但对于一部分男人来讲或是救命药，因为阳痿对于男人来讲真是很是困扰。但并非每个男人都是可以吃伟哥的，对于一些患有心脏疾病或是其它疾病的男性，服用伟哥或会致命。如今，在众多改 ...

2012-12-24 21:57

男性养生
男人最有效的戒烟方法有哪些

吸烟伤身，男人最有效戒烟高招早知道。什么是戒烟的最有效的方法？说出来，也许你都不信，其实戒烟最有效的方法就是突然停止吸烟。是不是觉得很奇怪。当然戒烟是一件很需要毅力的事，同时也需要家人及朋友的帮助。所 ...

2012-12-24 21:55

男性养生
男人的阴茎衰老有哪些信号

人体一直在走向衰老，生殖器官也不例外。阴茎也会老，这是你所不知道的吧。你是不是发现自己的阴茎在逐渐的改变呢？这是它在向你诉说，你的私处正在慢慢的走向衰老。哪些方面能看出来阴茎衰老了呢？一、看外表男性到 ...

2012-12-24 21:53

男性养生
男人们日常要怎样保护精子健康

家里有浴缸的人，总喜欢在寒冷的冬夜里泡上一个暖暖的热水澡。虽说精神和身体都极为轻松，但泡澡的时间如果太长，水温太热的话，这对精子而言无异于是谋杀。近年男性精液质量在全球范围呈普遍下降趋势，究其原因，各 ...

2012-12-24 21:50

男性养生
男人光着身子睡觉有哪些危害

男性夏季保健，炎热裸睡靠谱吗？今天立夏，2012的夏天正式开始了。面对渐渐炎热起来的天气，男人们都开始习惯光着上身睡觉，这样既凉快又不会影响美观。这个夏天你也准备裸睡吗？如此裸睡对身体的健康有什么影响？ ...

2012-12-24 21:48

男性养生

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男人最有效的戒烟方法有哪些

男人的阴茎衰老有哪些信号

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