养生人群科普_健康养生之道

养生人群

脸色蜡黄怎么办 6招让你拒当黄脸婆

每一个女人都希望自己有美美的气色，谁都不想当个黄脸婆。那么怎么才能改善脸色蜡黄呢？和小编一起来看看吧。脸色蜡黄是什么原因？1、黑色素过度黑色素堆积形成的暗黄肌肤，说明平时不注意防晒，而且脸上或是手臂上 ...

2017-11-20 10:01

女性养生
白领久坐易腰疼五招减轻疼痛感

坐久了，局部血液循环不畅，腰部受力过大，就容易出现腰酸背痛的症状。而这种情况最常出现在白领身上。那么如何改善久坐腰疼症呢？和小编一起来了解一下吧。久坐腰疼怎么办？1、改正坐姿不良的坐姿会使腰疼的情况加 ...

2017-11-20 09:55

白领养生
这8种粗粮可以让你越吃越瘦

想要拥有窈窕的身材，婀娜多姿的身段，这是每一个女性都渴望的，那么，减肥的方法有很多种，除了节食和运动之外，您是否知道吃杂粮也能够减肥呢？下面我们就一起来了解一下，既有益身体健康，又能达到减肥效果的杂粮 ...

2017-11-19 09:23

白领养生
男性精子畸形率高日常调理注意五方面

精子畸形率高的男性是很难受孕成功的，但是这也不是不治之症，在治疗之前，还得了解什么是精子畸形率高。下面一起来看看吧。精子畸形率高是什么原因造成的？1、多见于泌尿生殖道感染（如：支原体、衣原体、淋菌、G+ ...

2017-11-16 10:02

男性养生
女人怎么排毒推荐8种花茶助清肠

女人如果体内毒素堆积多了，对身体和容貌都会有很大的影响。所以排毒是非常必要的。那么女人怎么排毒呢？不妨试试下面推荐的花茶吧。帮助排毒的花茶推荐1、玫瑰花茶玫瑰花性质温和，降火气，可调理血气，促进血液循 ...

2017-11-16 09:55

女性养生
剖宫产常识：产前产后的一些注意事项

随着医学科技的发展，很多即将生产的女性都会选择较为轻松的剖宫产。那么你对剖宫产的知识了解多少呢？剖宫产有哪些注意事项呢？一起来看看吧。什么是剖宫产？剖腹产又叫剖宫产。就是剖开腹壁及子宫，取出胎儿。若病 ...

2017-11-16 09:51

女性养生
孕前怎么补钙补充钙质食谱推荐

孕前怎么补钙？很多准妈妈对这个问题都有疑惑，下面我们就来为大家介绍一下孕前补钙常识。一起来了解一下吧。孕前为什么要补钙？很多人以为，补钙是怀孕后的事，其实不然，储备钙质要从孕前开始。怀孕后，准妈妈身体 ...

2017-11-16 09:41

女性养生
男人怎么剃须三大讲究别忽视

剃须对男性朋友来说是一件很重要的事，想要保持脸部清爽整洁，就一定要刮干净脸上的胡子，正确剃须还关系到男性的健康问题。那么男人怎么剃须好？下面就为大家介绍。男人剃须的正确步骤1、先洗脸剃须前，应先用中性 ...

2017-11-15 10:06

男性养生
想要奶水足注意这些开奶细节

产后奶水不足怎么办？学会开奶很重要。那么怎么开奶呢？要注意些什么呢？下面和小编一起来了解一下吧。什么是开奶？开奶通常是指新生儿降临人间以后开始的第一次喂奶。产后什么时候开奶最好？出生后半小时，宝宝就要 ...

2017-11-15 09:49

女性养生
孕妇便秘难受六大食疗帮助排便

孕妇便秘怎么办？因为不能随便吃药，所以便秘给孕妇的身体造成很大的困扰。其实，不一定需要药物，食物也可以很好的帮助身体排便。孕妇便秘正常吗？便秘是临床常见的复杂症状之一，并不是一种疾病。主要表现为排便次 ...

2017-11-15 09:43

女性养生
男人自查肾虚的九大症状

在生活中，不少男人担心会出现肾虚症状。那么，肾虚有哪些症状表现呢？我们一起来了解一下吧。男性自测肾虚的九大症状1、腰酸腿痛，尿频尿急长时间身体僵硬不变地坐在车里，外加开车精神紧张，久而久之形成气滞血瘀 ...

2017-11-13 09:51

男性养生
女人多吃低热量蔬菜让你一瘦到底

饮食瘦身是一种健康的减肥方式，也是很多女性的选择。今天小编就为大家介绍一些可以瘦身的低热量蔬菜，一起来看看吧。低热量蔬菜有哪些？胡萝卜在胡萝卜中含有异硫氰酸，这种物质可以帮助分解食物中的淀粉和脂肪等物 ...

2017-11-13 09:17

女性养生
肾虚吃什么补这三类食物多吃

肾虚不是不能治疗，对于男性肾虚的情况，应该及时通过饮食来进行调理，也就是说要吃东西来进补。那么肾虚吃什么补呢？什么样的症状表现是证明你肾虚呢？今日就跟小编一起来详细的了解下吧！肾虚怎么补1、肉类猪肾： ...

2017-11-12 07:28

男性养生
别让眼睛疲劳成疾白领多吃6种食物护眼

随着人们生活方式、工作方式、饮食习惯的改变，各种新型的亚健康问题也随之而来，眼睛疲劳干涩就是其中一种。特别是上班族，更是眼疾的重灾区。那么上班族如何护眼呢？来了解一下吧。上班一族如何护眼？多吃六种食物 ...

2017-11-10 10:22

白领养生
保养乳房吃什么四种食物要拒绝

保养乳房是很多女性都会做的事情，那么怎么样保养乳房好呢？这就得从日常饮食做起了。有些食物对乳房来说伤害很大，一起来看看吧。保养乳房少吃这些食物高油高糖食物吃过量的脂肪、糖分等等食物，会造成体内吸收热量 ...

2017-11-10 09:51

女性养生
女人小便出血刺痛可能是疾病在作怪

有一些女性朋友在小便的时候，总是十分的痛苦，小便时会感到刺痛，并且还会有出血的现象出现。那么女人小便出血刺痛是什么原因？一起来看看吧。什么是小便出血？正常情况下，尿液中是没有红细胞的。医学上把病人尿液 ...

2017-11-10 09:43

女性养生
女性冬天脚冷是什么原因多半是身体受寒了

很多女人在冬天都有脚冷的毛病，晚上睡觉脚总是凉凉的。那么女性冬天脚冷是什么原因呢？下面就为大家介绍。女性冬天脚冷是什么原因？1、身体受寒导致躯体温度差异的原因目前被认为是身体受寒造成的。身体受寒后，全 ...

2017-11-9 14:47

女性养生
多囊卵巢综合征的危害是否会影响怀孕

多囊卵巢综合征，是一种女性比较常见的一种内分泌疾病，这种病大多数发生在生育年龄阶段的。其中最明显的症状就是月经不规律，还有就是多毛，脸上长痤疮，体重超标等。我们先来看看多囊卵巢有什么危害，因为是发生在 ...

2017-11-9 13:58

女性养生
男性性病有什么症状学会四招进行自查

现代男性为了追求刺激和快感，会去尝试各种各样的性生活，导致越来越多男性患上性病。那么性病都有哪些症状呢？来了解一下吧。男性性病到底有哪些症状表现？1、皮肤部分：在外生殖器如包皮、阴茎或龟头冠状沟处，或 ...

2017-11-9 09:46

男性养生
预防孕妇营养过剩合理搭配饮食是关键

在整个怀孕期间，准妈妈和家人都希望能多吃一点保证胎儿发育。但是，孕妇营养过剩也是很危险的，如何才能预防孕妇营养过剩呢？来了解下吧。孕妇营养过剩危害大营养过剩导致母婴超重孕妇营养过剩的一个直接后果就是导 ...

2017-11-9 09:33

女性养生